आज के इस आर्टिकल में हम आपके साथ दुनिया के सबसे बेस्ट और बड़े बॉडी बिल्डर के बारे में बताएँगे और आपको उनके बारे में पूरी जानकारी देने वाले है। यदि आपको जिम करने का शौक है या आप बॉडीबिल्डिंग के फैन है तो आपको ये पोस्ट जरुर अच्छी लगेगी।
भारत में तो बहुत अच्छे अच्छे बॉडीबिल्डर है लेकिन पुरे दुनिया में और भी अधिक बड़े और खतरनाक बॉडीबिल्डर है जिनके बॉडी का साइज इतना ज्यादा है की वो पुरे हल्क दिखाई देते है।
कुछ लोगों को लीन बॉडी अच्छी लगती है लेकिन जो लोग हार्डकोर बॉडीबिल्डिंग फैन है उनको बड़े और मस्कुलर बॉडीबिल्डर को देखना बहुत अच्छा लगता है।
बॉडीबिल्डिंग एक बहुत ही कठिन स्पोर्ट है क्यूंकि एक अच्छी बॉडी बनाने के लिए एथलीट बहुत अधिक मेहनत करते है और इसके साथ ही ये एक बहुत ही महंगा स्पोर्ट है।
एक इंटरनेशनल बॉडीबिल्डिंग कॉम्पीटीशन की तैयारी में उनके लाखों रुपए खर्च हो जाते है। आज बॉडीबिल्डिंग में बहुत अधिक कॉम्पीटीशन है लेकिन फिर भी ये बॉडीबिल्डर बिलकुल भी हार नहीं मानते है और अपने लक्ष्य को हासिल करने में दिन रात एक कर देते है।
हमको इन सभी बॉडीबिल्डर्स को दिल से सलाम देना होगा क्यूंकि जिंतनी मेहनत एक अच्छी और मस्कुलर बॉडी बनाने में लगती है हम सभी को उसका अंदाजा भी नहीं है। तो चलो अब देखते है दुनिया के सबसे बेस्ट और टॉप बॉडीबिल्डर के बारे में।
दुनिया के 5 सबसे बड़े खतरनाक और बेस्ट बॉडी बिल्डर कौन है?
Number 1. Ronnie Coleman (Best Bodybuilder in History of Bodybuilding)
दुनिया के सबसे बेस्ट बॉडीबिल्डर में सबसे पहला नाम आता है रोनी कोलमैन का और ये बिना किसी भी डाउट के बॉडीबिल्डिंग हिस्ट्री के सबसे बड़े और बेस्ट बॉडी बिल्डर थे। वो सबसे ताकतवर, स्ट्रांग और पावरफुल बॉडीबिल्डर थे जो की 500+ pound से बेंच प्रेस, स्क्वाट्स जैसी एक्सरसाइज को कर लेते थे।
जिससे ये पता चलता है की वो कितने शक्तिशाली बॉडीबिल्डर इंसान थे और जिनते वजन से वो एक्सरसाइज करते थे उतने वेट से दूसरे बॉडीबिल्डर आज तक भी एक्सरसाइज नहीं करते या फिर सच कहे तो वो कर भी नहीं पाएंगे।
उनके बॉडी के साइज का कोई मुकाबला नहीं था और आज तक भी उनके जितना खतरनाक बॉडीबिल्डर नहीं आया है। जिन लोगो को बॉडीबिल्डिंग का शौक है या जो लोग जिम करते है उनको रोनी कोलमैन के बारे में १००% पता होगा।
रोनी कोलमैन ने “Mr. Olympia” का खिताब पुरे 8 बार जीता है और ये अभी तक का विश्व रिकॉर्ड है, पुरे बॉडीबिल्डिंग इतिहास में केवल २ बॉडीबिल्डर ही है जिन्होंने Mr. Olympia का खिताब 8 बार लगातार जीता है। रोनी कोलमैन के अलावा Lee Haney वो बॉडीबिल्डर है जिन्होंने भी 8 बार इस टाइटल को जीता है।
इन दो बॉडीबिल्डर के अलावा ऐसा आज तक कोई भी बॉडीबिल्डर नहीं है जो इस रिकॉर्ड को तोड़ पाया है।
रोनी कोलमैन टेक्सास यूनाइटेड स्टेट्स में एक पुलिस ऑफिसर थे और साथ ही साथ बॉडीबिल्डिंग भी करते थे। पुलिस अफसर की नौकरी करते समय उन्होंने अपने बॉडीबिल्डिंग को जारी रखा और उनकी कड़ी मेहनत से वो दुनिया के सबसे बेस्ट बॉडी बिल्डर बन गए थे।
हलाकि अभी वो बॉडीबिल्डिंग से रिटायरमेंट ले लिया है लेकिन आज भी बॉडीबिल्डिंग वर्ल्ड में उनका नाम इतना बड़ा है की आज भी लोग उनकी तारीफ करते करते थकते ही नहीं है।
Number 2. Arnold Schwarzenegger (Most Famous Bodybuilder in The World)
अर्नाल्ड दुनिया के सबसे फेमस बॉडीबिल्डर है जिन्होंने बॉडीबिल्डिंग स्पोर्ट को मेनस्ट्रीम कर दिया और उनकी वजह से आज बॉडीबिल्डिंग स्पोर्ट को हर कोई जनता है।
उन्होंने बॉडीबिल्डिंग को बहुत छोटी उम्र से शुरू कर दिया है और केवल 1970 में केवल 23 वर्ष की उम्र में उन्होंने Mr. Olympia जीत लिया है। और 1967 में केवल २० साल की उम्र में उन्होंने अपना पहला Mr. Universe जीता था।
आज के टाइम पर भी बॉडीबिल्डिंग हिस्ट्री में ये एक वर्ल्ड रिकॉर्ड है की इतनी कम उम्र में Mr. Olympia और Mr. Universe को जीतने वाले वो केवल १ ही बॉडीबिल्डर है।
उन्होंने के Mr. Olympia का टाइटल कुल 7 बार जीता था और फिर उसके बाद वो बॉडीबिल्डिंग से रिटायर हो गए लेकिन उसके बाद भी वो रुके नहीं।
वो अपने जीवन में हमेशा बड़ी सोच रखते है हलाकि वो Austria में एक मिडिल क्लास परिवार में जन्मे थे लेकिन उनको जीवन में बहुत सक्सेसफुल होना था।
उन्होंने ने शुरू में ही सोच लिया था की उनको लाइफ में क्या करना है, पहले उन्होंने बॉडीबिल्डिंग में राज किया फिर उसके बाद वो हॉलीवुड में राज किया, फिर अंत में वो पॉलिटिक्स में United States के गवर्नर बने।
आज के टाइम पर वो अपने अर्नाल्ड क्लासिक शो को चलाते है जो की पुरे दुनिया में Mr. Olympia शो के बाद दूसरा सबसे लोकप्रिय बॉडीबिल्डिंग इवेंट है।
3. Jay Cutler (The Quad Stomp)
अब हम आपको दुनिया के तीसरे सबसे बेस्ट बॉडी बिल्डर के बारे में बताते है और इनका नाम है जय कटलर। सच कहे तो ये बहुत ही पोपुलर और अपने जमाने में बहुत बड़े बॉडी बिल्डर थे। जय कटलर ने “Mr. Olympia” का ख़िताब पुरे ४ बार जीता था।
उनका “Mr. Olympia” का टाइटल 2008 में Dexter jackson ने जीत लिया था लेकिन उसके अगले साल ही जय कटलर ने अपना टाइटल फिर से जीत लिया। वैसे देखा जाये तो Dexter jackson भी बॉडीबिल्डिंग के इतिहास में बेस्ट बॉडीबिल्डर में से एक है।
जय कटलर ने ४ बार “Mr. Olympia” का टाइटल जीतने के बाद Phil Heath से हारकर बॉडीबिल्डिंग से रिटायरमेंट ले लिया था। उनके बॉडी का सबसे बेस्ट पार्ट थे उनके बड़े शोल्डर, वो इतने ज्यादा मस्कुलर थे और इतने चौड़े थे की उनके सामने सभी बॉडी बिल्डर बहुत ही छोटे दीखते थे।
आज वो भले ही बॉडीबिल्डिंग प्रोफेशनल तौर पर नहीं करते है लेकिन वो अपने वीडियो से लाखों लोगों को बॉडीबिल्डंग की नॉलेज देते रहते है।
वो एक बहुत ही स्मार्ट बिजनेसमैन है जो की अपनी खुद की सप्लीमेंट कंपनी भी चलाते है। वो पुरे बॉडीबिल्डिंग के हिस्ट्री में एक केवल ऐसे बॉडीबिल्डर है जिन्होंने रोनी कोलमैन को बहुत कड़ा टक्कर दिया था।
उनके अंदर कभी ना हार मानाने की आदत थी जिसकी वजह से कई बार रोनी कोलमैन से “Mr. Olympia” कम्पटीशन में दूसरा स्थान लेने के बाद भी वो लड़ते रहे और 2006 में उन्होंने रोनी कोलमैन को हराकर “Mr. Olympia” का खिताब जीत लिया।
4. Phil Heath (The Gift)
अर्नाल्ड के रिकॉर्ड की बराबरी करने वाले बॉडी बिल्डर है Phil heath और उन्होंने अभी तक ७ बार mr olympia का टाइटल जीता है।
लेकिन दुर्भाग्य की वजह से 2018 mr olympia में Shawn roden से वो टाइटल हार गए थे लेकिन phil heath आज भी दुनिया के सबसे बेस्ट बॉडीबिल्डर की लिस्ट में हमेशा शामिल होंगे।
Phil heath डेन्वेर, कोलोराडो के रहने वाले है और बॉडीबिल्डिंग से पहले वो एक प्रोफेशनल बास्केटबॉल प्लेयर थे लेकिन उनकी हाइट ज्यादा नहीं थी इसलिए उनको बास्केटबॉल में ज्यादा सफलता नहीं मिली।
उसके बाद Phil heath ने बॉडीबिल्डिंग में अपनी किस्मत अजमाई और वो बॉडीबिल्डिंग चैंपियन बन गए, उनका आर्म्स का साइज़ बहुत ही बड़ा था।
उनको लोग The Gift बोलते थे क्यूंकि उनकी बॉडी बहुत ही अलग थी और उसमे कोई भी कमी थी है नहीं, वो अपने 3D Physique ले लिए बहुत पॉपुलर हुए थे।
5. Dorian Yates (The Shadow)
Dorian yates बॉडीबिल्डिंग के दुनिया में एक ऐसा नाम है जो की पहले mass monster थे, उन्होंने “Mr. Olympia” का टाइटल पुरे ६ बार लगातार जीता था। Dorian yates का सबसे बेस्ट बॉडी पार्ट उनका बैक था जो की बहुत ही मस्कुलर और बड़ा था।
वो किसी भी बॉडी बिल्डर को अपने बैक की वजह से हरा देते है, वो बहुत ही मेहनती बॉडी बिल्डर थे और वो पार्टी या एन्जॉय करने में ज्यादा विश्वास नहीं करते है। उनके दिमाग में केवल एक ही टारगेट होता था की आने वाला mr olympia को जीतना है और वो इसको करने में कामयाब भी हो जाते थे।
Dorian yates एक कम्पलीट बॉडी बिल्डर थे और उनके बॉडी का हर एक पार्ट बहुत ही ज्यादा मस्कुलर और बड़ा था जिसकी वजह से लोग आज भी उनको बहुत पसंद करते है।
इनको भी अवश्य देखे:
- भारत के 7 सबसे बड़े खतरनाक और बेस्ट बॉडी बिल्डर कौन है?
- मस्कुलर और लीन बॉडी बनाने का तरीका क्या है?
- ये है सबसे बेस्ट बॉडी बिल्डर की फोटो
निष्कर्ष:
तो ये थे दुनिया के 5 सबसे बेस्ट बॉडीबिल्डर की लिस्ट, हम उम्मीद करते है की इस आर्टिकल को पूरा पढ़ने के बाद आपको दुनिया के सबसे बड़े और खतरनाक बॉडीबिल्डर कौन है इसके बारे में पूरी जानकारी मिल गयी होगी।
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