एक अध्ययन से पता चलता है कि व्हे प्रोटीन मसल्स प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाने और शरीर की संरचना में सुधार करने में मदद करता है। व्हे एक प्रकार का प्रोटीन…

आज के इस आर्टिकल में हम आपके साथ दुनिया के सबसे बेस्ट और बड़े बॉडी बिल्डर के बारे में बताएँगे और आपको उनके बारे में पूरी जानकारी देने वाले है। …

आज के इस आर्टिकल में हम आपके साथ भारत के बड़े खतरनाक व बेस्ट बॉडी बिल्डर कौन है इसके बारे में पूरी जानकारी देने वाले है उसके साथ ही हम…

कई बार इलाज के दौरान आपको ज्यादा खाने का मन नहीं होता है या यूं कहें खाना मुश्किल होता है। यदि आप अपना वजन कम कर रहे हैं, तो आपको…

आज के इस आर्टिकल में हम आपके साथ पीनट बटर के फायदे और नुकसान के बारे में बात करने वाले है और इसके अलावा इसमें क्या क्या पोषक तत्त्व होते…

आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि पोस्ट वर्कआउट क्या होता है. आज के समय पर हर कोई जिम जाकर अपनी फिटनेस लेवल बढ़ाना चाहते हैं. फिर चाहे…

आज के इस आर्टिकल में हम आपके प्री वर्कआउट क्या होता है इसके बारे में डिटेल में बात करेंगे और आपको इस पोस्ट को पढ़ने के बाद कोई और दूसरे…