Health & Fitness

इस पोस्ट में आज हम आपके साथ बहुत ही फायदेमंद और नेचुरल health tips शेयर करने वाले है जिसको फॉलो करके आप अपनी हेल्थ को बेहतर बना सकते हो और ये बहुत ही छोटी-छोटी टिप्स है जिसको आप अपनी जीवनशैली में शामिल करके स्वास्थ को अच्छा रख सकते हो. दोस्तों कई बार हम अपने काम […]

आज के समय में बच्चों की हाइट को लेकर माता-पिता काफी परेशान रहते हैं। कद छोटे होने के कारण हर बच्चे में अलग-अलग होते हैं। कभी-कभी यह एक चिकित्सीय कारण होता है। कभी-कभी बस थोड़ी देरी होती है, जो बाद में वहाँ तक पहुँच जाता है। छोटे कद का उपचार कारण पर निर्भर करता है।

अच्छी हैल्थ होना हम सभी की इच्छा होती है। आपकी हैल्थ आपके जीवन का आधार है। आपके जीवन का हर हिस्सा आपके अच्छे स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। यदि आपके पास पर्याप्त शारीरिक ऊर्जा नहीं है, तो आप अपने जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों में ऊपर नहीं चढ़ सकते। अच्छी हैल्थ के बिना आपके पास

एक्सरसाइज की अहमियत को हम सभी बेखूबी जानते हैं। हम इंसानों का शरीर एक्टिविटी से अधिक चुस्त रहता है। हमारे पूर्वज ऐसे ख़ानाबदोश जीव थे, जो अपना ज्यादा समय भोजन और आवास ढूँढने में बिताते थे। इसलिए एक्टिव लाइफस्टाइल जीना हम इंसानों के लिए बहुत जरूरी है, क्योंकि यही हमारी ग्रोथ का मुख्य कारण है।

चाय के बारे में जानकर यह आश्चर्य होगा कि ग्रीन टी और ब्लैक टी एक ही पौधों की प्रजातियों (कैमेलिया साइनेंसिस) से उत्पन्न होती हैं। यह चाय के पौधे की विविधता है। चाय की पत्तियों को जिस तरह से संसाधित किया जाता है, उसी के अनुसार ग्रीन टी “ग्रीन” हो जाती है और ब्लैक टी

चिकन non-vegetarian लोगों की पहली पसंद है। इस कारण हर साल चिकन की खपत बढ़ती जा रही है। यह न केवल स्वाद में अच्छा होता है, बल्कि इसको खाने से बहुत सारे हैल्थ बेनेफिट्स भी मिलते हैं। चिकन में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है जो हमारी मांसपेशियों को बनाए रखने में बहुत महत्वपूर्ण