अगर हम महिलाओं की बात करें तो महिलाओं को सबसे ज्यादा दिक्कत तब होती है जब उनके पीरियड आते हैं क्योंकि यह एक समय ऐसा होता है कि उन्हें इस समय काफी ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ता है फिर भी महिला इस परेशानी को हर महीने सहती है क्योंकि प्रकृति का नियम ही ऐसा है।
जो महिलाओं को हर महीने यह पीड़ा सहनी पड़ती है अगर हम बात करें कि हम जल्दी पीरियड कैसे ला सकते हैं तो इसके बहुत सारे उपाय होते हैं जिनकी मदद से आप अपने पीरियड को जल्दी ला सकते हैं क्योंकि एक, दो दिन पीरियड जल्दी लाने के लिए हम बहुत सारे उपाय कर सकते हैं।
क्योंकि कुछ ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें खाने से हमारे पीरियड जल्दी आ जाते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि यदि आप अपने पीरियड जल्दी लाना चाहती हैं तो आप कौन से घरेलू उपाय अपना सकती हैं जिनकी मदद से आपके पीरियड जल्दी आ जाएंगे, क्योंकि कभी कबार महिलाओं को ऐसी परिस्थिति से गुजरना पड़ता है।
जहां वह चाहती हैं कि उनके पीरियड जल्दी आ जायें और इसी वजह से वह अपनी पीरियड को जल्दी लाने के लिए कुछ उपाय अपनाती हैं जिनसे वह उन्हें जल्दी ला पायें, तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बतायेंगें जिससे आपके पीरियड जल्दी आ जाएंगे।
खुलकर रेगुलर पीरियड कैसे लाये कुछ घरेलू टिप्स
यदि आप चाहते हैं कि आपके जल्दी पीरियड आ जाये, तो इसके लिए आपको कुछ घरेलू टिप्स अपनाने चाहिए जिनकी मदद से आप अपने पीरियड को जल्दी ला सकते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि वह कौन से घरेलू टिप्स है जिन्हें अपनाकर आप अपने पीरियड जल्दी ला सकते हैं।
1. अगर आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, इसके लिए आपको हल्दी का उपयोग करना चाहिए यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करती है।
2. अगर आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको अदरक का सेवन करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करती है और इससे आपके पीरियड 1, 2 दिन के अंदर आ जाते हैं।
3. यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अजवायन का सेवन करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करती है।
4. अगर आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहती हैं तो इसके लिए आपको संबंध बनाना चाहिए क्योंकि इससे भी आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
5. यदि आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, इसके लिए आपको जीरा का सेवन करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है।
6. यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहती है तो इसके लिए आपको अनार का सेवन करना चाहिए यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है।
7. अगर आप चाहते हैं कि आपकी पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको तिल का सेवन करना चाहिए, यह भी आपके पीरियड्स जल्दी लाने में मदद करते हैं।
8. यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको मेथीदाना का उपयोग करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
9. यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कच्चा पपीता खाना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है।
10. यदि आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको विटामिन सी वाली चीजों का सेवन करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते हैं।
11. अगर आप अपने पीरियड जल्दी लाना चाहती हैं तो इसके लिए आपको धनिया का उपयोग करना चाहिए, यह भी आपके पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है।
12. यदि आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको सौंफ का उपयोग करना चाहिए, यह भी आपके पीरियड को जल्दी लाने में मदद करती हैं।
13. अगर आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको गर्म चीजों का सेवन करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते हैं।
14. अगर आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको चाय और कॉफी का सेवन करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते है।
15. यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको मेवाओं का सेवन करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करती हैं।
16. यदि आप चाहती हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको अंडे का सेवन करना चाहिए , यह भी गर्म होते हैं और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
17. अगर आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहती हैं तो इसके लिए आपको खजूर का सेवन करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है।
रुका हुआ पीरियड लाने के लिए कुछ सावधानियां
अगर आप भी चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जाएं, तो इसके लिए आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए जिनकी मदद से आपके पीरियड अपने समय पर आ जाएंगे।
और आपको ज्यादा दिक्कतों का सामना भी नहीं करना पड़ेगा, तो आज हम आपको बताएंगे कि आप कौन सी सावधानियां कर सकते हैं जिससे आपके पीरियड जल्दी आ जाएंगे।
1. यदि आप चाहती हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको ज्यादा तनाव नहीं लेना चाहिए।
2. यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहती हैं तो इसके लिए आपको ठंडी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे नसों पर सूजन आ जाती है और आपको देर से पीरियड आते हैं।
3. अगर आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको सादा भोजन का सेवन कम करना चाहिए।
4. यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको ठंडे पानी से नहीं नहाना चाहिए बल्कि गर्म पानी से नहाना चाहिए और गर्म पानी में थोड़ी देर बैठना चाहिए।
5. यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहती हैं तो इसके लिए आपको ज्यादा गर्म चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि कभी कबार गर्म चीजों को आपका शरीर सह नहीं पाता है और इस वजह से आपको दूसरी समस्या लग जाती है।
6. यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाने के लिए अदरक का उपयोग कर रहे हैं तो आपको उसका उपयोग सीमित मात्रा में ही करना चाहिए, क्योंकि कभी कभी अदरक गैस भी बना देती है।
जल्दी पीरियड लाने के घरेलू उपाय व तरीके
अगर आप भी चाहते हैं कि आपके जल्दी पीरियड आ जायें, तो इसके लिए आपको कुछ घरेलू उपाय अपनाने चाहिए जिनसे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं जब नसों पर सूजन आ जाती है तो पीरियड जल्दी नहीं आते हैं और इस वजह से महिलाएं काफी ज्यादा परेशान हो जाती हैं।
पर अगर आप चाहती हैं कि आपके पीरियड जल्दी आयें, तो इसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि आप कौन से घरेलू उपाय अपना सकते हैं जिनसे आपके पीरियड जल्दी आ जाएंगे।
1. मेथीदाना
यदि आपके पीरियड नहीं आ रहे हैं और आप इस बात से बहुत ज्यादा परेशान है तो इसके लिए आपको मेथीदाना का उपयोग करना चाहिए, यह आपके पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है।
विधि – अगर आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको मेथीदाना को पानी में अच्छी तरीके से उबाल लेना चाहिए और फिर इसे छानकर उसे हल्का गुनगुना पीना चाहिए, यदि आप ऐसा दिन में दो से तीन बार करते हैं तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
क्योंकि मेथीदाना में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपकी नसों की सूजन को दूर करके आपके पीरियड को जल्दी ले आते है और मेथीदाना काफी गर्म होता है इसी वजह से यदि आपके पीरियड नहीं आ रहे हैं तो आप मेथीदाना का उपयोग कर सकते हैं।
2. अजवायन
अगर आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो उसके लिए आपको अजवायन का उपयोग करना चाहिए यह भी पीरियड को जल्दी ले आती हैं।
विधि – यदि आपके पीरियड नहीं आ रहे हैं तो इसके लिए आपको एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवायन को डालकर अच्छी तरीके से उबालना चाहिए, जब पानी आधा रह जायें तो आपको इसे हल्का गुनगुना पीना चाहिए।
आपको ऐसा दिन में 2 से 3 बार करना चाहिए यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं क्योंकि अजवायन भी काफी गर्म होती है और यह आपके पीरियड को जल्दी लाने में मदद करती है।
3. हल्दी
यदि आप अपने पीरियड को जल्दी में लाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको हल्दी का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि हल्दी में बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते हैं।
विधि – अगर आपके पीरियड जल्दी नहीं आ रहे हैं तो इसके लिए आपको हल्दी का उपाय करना चाहिए, हल्दी गर्म होने के साथ इसमें एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो पीरियड को जल्दी लाने में मदद करती है इसके लिए आपको हल्दी के पाउडर की गोलियां बना लेनी चाहिए।
और फिर आपको सुबह दो गोलियां को पानी के साथ लेना चाहिए, यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं इसी के साथ आप कच्ची हल्दी को खा भी सकते हैं ऐसा करने से भी आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
4. खूजर
अगर आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको खजूर का सेवन करना चाहिए यह भी पीरियड को जल्दी लाने में बहुत ही मददगार साबित होते है।
विधि – यदि आप अपने पीरियड को जल्दी लाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको खजूर को 100 ग्राम सुबह खाना चाहिए, आप खूजर को दिन में दो से तीन बार खा सकते हैं क्योंकि खजूर गर्म होने के साथ उसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं।
जो हार्मोंस को बढ़ाने में मदद करते हैं और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं यदि आप दिन में दो से तीन बार खजूर का सेवन करते हैं तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
5. सौंफ
यदि आपके जल्दी पीरियड नही आ रहे है तो इसके लिए आपको सौंफ का सेवन करना चाहिए, इससे भी आपके जल्दी पीरियड आ जाते है।
विधि – यदि आप चाहते हैं कि आपके पीरियड्स जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको सौंफ का सेवन करना चाहिए, इसके लिए आप सौंफ को पानी में उबाल लें और जब पानी अच्छी तरीके से उबाल जायें तो इसके बाद आपको उसे छान लेना चाहिए।
और फिर उसे हल्का गुनगुना पीना चाहिए, यदि आप उसे दिन में दो से तीन बार पीते है तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं आप चाहें तो सौंफ का सेवन ऐसे ही कर सकते हैं ऐसा करने से भी आपके पीरियड जल्दी आ जाते है।
6. अदरक
अगर आप भी चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें तो इसके लिए आपको अदरक का सेवन करना चाहिए, क्योंकि अदरक पीरियड को जल्दी लाने में मदद करती है और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
विधि – यदि आपके पीरियड नहीं आ रहे हैं तो आपको अदरक का सेवन करना चाहिए, क्योंकि अदरक में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते हैं आपको अदरक को पानी में अच्छी तरीके से उबाल लेना चाहिए और फिर उसे दिन में दो से तीन बार पीना चाहिए।
यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं यदि आपके पीरियड्स इससे जल्दी नहीं आ रहे हैं तो आपको अदरक के पानी में गुड़ मिला लेना चाहिए और फिर उसे पीना चाहिए, क्योंकि गुड़ भी गर्म होता है और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
7. अंडा
अगर आपके पीरियड नहीं आ रहे हैं और आप इस बात से बहुत ज्यादा परेशान है तो इसके लिए आपको अंडा का सेवन करना चाहिए, यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है।
विधि – यदि आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको अंडा का सेवन करना चाहिए आपको दिन में दो से तीन बार अंडों को खाना चाहिए, आप चाहे तो एक बार में एक अंडा या फिर दो अंडा भी खा सकते हैं अंडा काफी ज्यादा गर्म होते हैं।
और इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है गर्म होने की वजह से यह आपके पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते हैं और यदि आप दिन में अंडों का सेवन करते हैं तो इससे आपके पीरियड कुछ ही देर में आ जाते हैं।
8. विटामिन्स
अगर आप चाह रहे हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें तो इसके लिए आपको विटामिन्स इसका सेवन करना चाहिए, यह पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते है और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते है।
विधि – यदि आपके पीरियड जल्दी नहीं आ रहे हैं तो इसके लिए आपको विटामिन्स वाली चीजों का सेवन करना चाहिए, जिनमें भरपूर मात्रा में विटामिन – सी हो, यदि आप नींबू, संतरा, कीवी, और अनन्नास इन फलों का सेवन करते हैं।
तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते है क्योंकि इन फलों में कुछ ऐसे तत्व भी पाए जाते हैं जो पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते हैं इसके लिए आपको दिनभर विटामिंस भरे फलों का सेवन करना चाहिए, जिससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
9. अनार
यदि आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको अनार के जूस का सेवन करना चाहिए, क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते है।
विधि – यदि आपके पीरियड्स नहीं आ रहे हैं और आप इस बात से बहुत ज्यादा परेशान है तो आपको बिना बर्फ के अनार के जूस का सेवन करना चाहिए, आप दिन में दो से तीन गिलास अनार के जूस का सेवन कर सकते हैं।
इसी के साथ आप अनार का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि अनार के जूस में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते हैं इसीलिए यदि आप अनार के जूस का सेवन करते हैं तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
10. तिल
अगर हम बात करेंगे कि आपके पीरियड जल्दी नहीं आ रहे हैं तो आप तिल का उपयोग कर सकते हैं यह भी पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते हैं और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
विधि – यदि आप इस बात से परेशान है कि आपके पीरियड जल्दी नहीं आ रहे हैं तो आपको तिल का सेवन करना चाहिए, क्योंकि तिल बहुत ही ज्यादा गर्म माना जाता है जो आपके पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है।
यदि आप एक साथ 10 से 15 ग्राम तिल का सेवन करते हैं तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं आपको दिन में दो से तीन बार तिलों का सेवन करना चाहिए, जिससे आपके पीरियड्स जल्दी आ जाएंगे।
11. कच्चा पपीता
यदि आपके पीरियड नहीं आ रहे हैं तो आपको कच्चा पपीता खाना चाहिए, यह भी पीरियड को लाने में मदद करता है और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
विधि – अगर हम बात करें कि यदि आप जल्दी पीरियड लाना चाहते हैं तो क्या करें, तो इसके लिए आपको कच्चा पपीता खाना चाहिए आप सुबह नाश्ते में कच्चा पपीता खा सकते हैं इसी के साथ आप दिन में भी दो से तीन बार कच्चे पपीते का सेवन कर सकते हैं।
क्योंकि कच्चे पपीते में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पीरियड को जल्दी लाने में मदद करते हैं और बहुत से लोग कच्चे पपीते का उपयोग करते हैं यह पीरियड लाने का सबसे आसान तरीका होता है और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
12. जीरा
यदि आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको जीरे का सेवन करना चाहिए क्योंकि जीरा भी आपके पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता है।
विधि – अगर आपके पीरियड जल्दी नहीं आ रहे हैं तो आपको जीरे को पानी में अच्छी तरीके से उबाल लेना चाहिए, इसके लिए आपको एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरे को डालना चाहिए और जब तक उबालना चाहिए जब तक पानी आधा ना रह जायें, अब पानी को हल्का ठंडा कीजिए और गुनगुना पी लीजिए।
यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं इसी के साथ आप जीरे के पाउडर को पानी के साथ सेवन कर सकते हैं ऐसा करने से भी आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं क्योंकि जीरा काफी गर्म होता है और इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो पीरियड को जल्दी लाने में मदद करता हैं।
13. संबंध बनाये
अगर आपके पीरियड जल्दी नहीं आ रहे हैं तो आपको अपने पार्टनर के साथ संबंध बनाना चाहिए , क्योंकि यह भी जल्दी पीरियड लाने का सबसे आसान तरीका होता है और इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
विधि – यदि आप चाहते हैं कि आपके पीरियड जल्दी आ जायें, तो इसके लिए आपको संबंध बनाना चाहिए, आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि यदि आप संबंध बनाते हैं तो इससे आपके पीरियड जल्दी आ जाते हैं।
क्योंकि इससे आपकी नसों पर जोर पड़ता है और इससे गर्माहट भी बढ़ती है जिस वजह से यदि आप ज्यादा संबंध बनाते हैं तो इससे आपके पीरियड आ जाते हैं और यह पीरियड लाने का सबसे आसान तरीका भी होता है।
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निष्कर्ष:
तो सहेलियों ये था जल्दी पीरियड लाने के घरेलू उपाय व नुस्खे. हम आशा करते है की इस लेख को पूरा पढ़ने के बाद आपको रुके हुए पीरियड्स लाने के उपाय पता चल गए होने.
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