कहते हैं जब कोई किसी को याद करता है तो हिचकी आती है पर कभी – कबार यह हिचकियां जाती ही नहीं है और यह हमें काफी ज्यादा परेशान करती हैं वैसे तो हिचकियां को याद से जोड़ा जाता है और कहा जाता है जब आपका कोई प्रिय आपको याद करता है।
तो आपको हिचकियां आती हैं पर जब यह हिचकियां जाएं ना तो लोग काफी ज्यादा परेशान हो जाते हैं क्योंकि बार – बार हिचकी आने से उन्हें काफी ज्यादा दिक्कतें होने लगती हैं इसी वजह से वह अपनी हिचकियां को बंद करना चाहते हैं वैसे हिचकियां का आना कोई गंभीर समस्या नहीं होती है।
हिचकियां हमें जब आने लगती हैं जब हम जल्दबाजी में खाना खाते हैं या फिर जल्दबाजी में पानी पीते हैं या फिर हमारी आंत बढ़ती है इस वजह से भी हमें हिचकियां आती है पर बहुत सारे लोगों का मानना होता है कि जब हमें कोई रिश्तेदार याद करते हैं तो इस वजह से भी हमें हिचकियां आती हैं।
पर इन हिचकी को बंद करने के लिए हम क्या करना चाहिए , जिससे हमारी हिचकियां बंद हो जाएं , तो आज हम आपको बताएंगे , कि आप अपनी हिचकियां को कैसे बंद कर सकते हैं और कौन – से उपाय कर सकते हैं जिनसे आपकी हिचकियां कुछ ही देर में बंद हो जाएंगी।
हमको हिचकी क्यों आती है? कारण
यदि हम बात करें , कि हिचकियां किस वजह से आने लगती हैं तो इसके बहुत सारे कारण होते हैं जिनकी वजह से हमें हिचकियां आने लगती हैं तो आज हम आपको उन वजहों को बताएंगे , जिनसे आपको पता लगेगा कि हिचकियां क्यों आती हैं।
1. अगर आप बहुत ज्यादा भोजन कर लेते हैं तो इस वजह से भी आपको हिचकियां आने लगती हैं।
2. यदि आप बहुत ज्यादा ठंडा खाना खाते हैं या फिर ठंडी चीजों का सेवन करते हैं तो इस वजह से भी आपको हिचकियां आने लगती हैं।
3. अगर आप बहुत ज्यादा हंसते हैं और ज्यादा देर तक बात करते रहते हैं तो इस वजह से हवा के माध्यम से आपके सांस में कुछ कीटाणु चले जाते हैं और इस वजह से भी आपको हिचकियां आने लगती है।
4. यदि आप बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं और बहुत ज्यादा तनाव लेते हैं तो इस वजह से भी आपको हिचकियां आने लगती हैं।
5. यदि आप ज्यादा शराब का सेवन करते हैं तो इस वजह से भी आपको हिचकियां आने लगती हैं क्योंकि शराब के सेवन से आपके शरीर में कई सारी बीमारियां हो जाती हैं जिनकी वजह से आपको हिचकियां आना शुरू हो जाती हैं।
6. यदि आपके शरीर के अंदर आंत बढ़ती हैं तो इस वजह से भी आपको हिचकियां आने लगती हैं।
हिचकी कैसे रोके कुछ टिप्स
यदि आपको ज्यादा हिचकी आती है तो उसे रोकने के लिए आपको कुछ टिप्स अपनान चाहिए , जिनकी मदद से आपकी हिचकी कुछ ही देर में शांत हो जाती हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बतायेगें जिससे आपकी हिचकी रुक जाती है।
1. अगर आप हिचकी को रोकना चाहते है तो इसके लिए आपको थोड़ी – थोड़ी देर में नींबू को चाटना चाहिए , इससे आपकी हिचकी कम हो जाती है।
2. यदि आप हिचकी को रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको मिश्री का उपयोग करना चाहिए यह भी हिचकी को रोकने में काफी लाभदायक होती है।
3. यदि आपको लगातार हिचकी आ रही है तो इसके लिए आपको ठंडा पानी पीना चाहिए यह भी हिचकी रोकने में असरदार होता है।
4. अगर आप हिचकी को रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको शहद का सेवन करना चाहिए यह भी हिचकी को रोक देता है।
5. अगर आपको बार – बार हिचकी आ रही है तो इसके लिए आपको अपने घुटनों को छाती पर लगाना चाहिए , इससे भी आपकी हिचकी बंद हो जाती है।
6. यदि आपको बार – बार हिचकी आ रही है तो इसके लिए आपको अपनी गर्दन पर आइस बैग रखने चाहिए इससे भी आपको काफी आराम मिलता है।
7. यदि आपको हिचकियां आ रही हैं तो आपको अचानक अपना ध्यान भटकाना चाहिए , यदि आप अचानक अपना ध्यान भटकाते हैं तो इससे आपकी हिचकी रुक जाती है।
8. यदि आपको लगातार हिचकी आ रही है तो इसके लिए आपको इलायची को पानी में उबालकर उसे ठंडा होने पर पी लेना चाहिए इससे भी आपकी हिचकियां बंद हो जाती हैं।
9. अगर आप अपनी हिचकियों को रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको काली मिर्च को पीसकर उसमें शहद मिलाकर चाटना चाहिए , इससे भी आपकी हिचकियां बंद हो जाती हैं।
10. अगर आपकी हिचकी रुकने का नाम नहीं ले रही है तो इसके लिए आपको सिरके को एक चम्मच में करके पानी में मिलाकर पी जाना चाहिए इससे भी आपकी हिचकियां बंद हो जाती हैं।
11. यदि आपको लगातार हिचकी आ रही है तो इसके लिए आपको चॉकलेट पाउडर का इस्तेमाल करना चाहिए इससे भी आपकी हिचकियां बंद हो जाती हैं।
12. अगर आपकी हिचकी रुक नहीं रही है तो आप पीनट बटर का भी उपयोग कर सकते हैं यह भी आपकी हिचकी को रोकने में असरदार होता है।
13. यदि आपको लगातार हिचकी आ रही है तो आप अदरक के टुकड़े को मुंह में डालकर चूसते रहें , तो इससे भी आपको हिचकी आनी बंद हो जाती है।
हिचकी बंद करते समय समय कुछ सावधानियां
अगर आप अपनी हिचकियों को रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कुछ सावधानी रखनी चाहिए जिनकी मदद से आप आसानी से अपनी हिचकियों को रोक पाएंगे।
1. यदि आपको हिचकी आ रही है तो आपको कभी भी जल्दबाजी में पानी नहीं पीना चाहिए , ना ही खाना खाना चाहिए इससे आपकी हिचकियां और बढ़ जाती हैं।
2. यदि आपको लगातार हिचकी आ रही हैं तो आपको भागना या दौड़ना नहीं चाहिए , बल्कि एक जगह पर आराम से बैठ जाना चाहिए इससे आपको काफी आराम मिलता है।
3. अगर आपको हिचकी आ रही हैं तो आपको जल्दी – जल्दी सांस नहीं लेनी चाहिए , इससे आपको खांसी आ सकती है आपको आराम से और लंबी सांसे भरनी चाहिए इससे हिचकियां बंद हो जाती हैं।
4. यदि आपको हिचकी आ रही है तो आपको फ्रिज में रखी चीजों को नहीं खाना चाहिए , क्योंकि फ्रिज की चीजों से आपकी हिचकियां और ज्यादा बढ़ जाती है।
5. यदि आपको हिचकी आ रही है तो आपको कभी भी अपने मुंह में उंगलियां नहीं डालनी चाहिए , क्योंकि यदि आप मुंह में उंगलियां डालते हैं तो इससे आपको खांसी आ सकती है और आपकी हिचकियां भी बंद नहीं होती हैं।
तुरंत हिचकी रोकने के घरेलू उपाय व आसान तरीका
अगर आप अपनी हिचकियों को रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कुछ उपाय करने चाहिए , जिनकी मदद से आपकी हिचकियां बंद हो जाती हैं , तो आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे जिससे आप अपनी हिचकियों को आसानी से रोक पाएंगे।
1. मिश्री
यदि आपको बार – बार हिचकी आ रही हैं तो आप मिश्री का सेवन कर सकते हैं मिश्री हिचकी को रोकने में काफी लाभदायक होती और इससे आपकी हिचकी कुछ ही देर में रुक जाती है।
विधि – अगर आपको हिचकी आ रही है तो इसके लिए आपको मिश्री का सेवन करना चाहिए , आप मिश्री को मुंह में रखकर चूस सकते हैं इससे आपकी हिचकी आना बंद हो जाती है आप चाहे तो काली मिर्च को पीसकर उसमें मिश्री मिलाकर भी खा सकते हैं।
इससे भी आपको हिचकियां में काफी आराम मिलता है और आपको हिचकी आना बंद हो जाता है क्योंकि मिश्री में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो हिचकी को रोकने में मदद करते हैं यदि आपको हिचकी आती है तो आपको मिश्री को मुंह में रख लेना चाहिए , इससे आपकी हिचकी आसानी से बंद हो जाती है।
2. नींबू
यदि आप हिचकियों से बहुत ज्यादा परेशान है और अपनी हिचकियों को रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको नींबू का सेवन करना चाहिए , नींबू भी हिचकी को रोकने में मदद करता है।
विधि – अगर आपको बार – बार हिचकी आ रही है तो आपको नींबू को काटकर एक छोटा – सा टुकड़ा अपने मुंह में रख लेना चाहिए और धीरे-धीरे उसे चूसना चाहिए , ऐसा करने से आपकी हिचकी बंद हो जाती है या फिर आप नींबू के रस को चीनी और पानी में मिलाकर धीरे-धीरे पी भी सकते हैं इससे भी आपको हिचकी आना बंद हो जाती है।
क्योंकि नींबू खट्टा होता है जिस वजह से आपका ध्यान भटकता है और आपकी हिचकियां रुक जाती है क्योंकि ध्यान भटकने से हिचकियां बंद हो जाती हैं इसीलिए आपको यदि ज्यादा हिचकी आ रही है तो आपको नींबू का उपयोग करना चाहिए , यह हिचकियों को रोकने में काफी असरदार होता है।
3. अदरक
यदि आपको ज्यादा हिचकियां आ रही है तो आप अदरक का भी उपयोग कर सकती हैं अदरक भी आपकी हिचकियां को रोकने में काफी असरदार होता है और इससे भी आपकी हिचकियां रुक जाती हैं।
विधि – अगर आपको ज्यादा हिचकी आ रही है तो आप अदरक को धोकर उसका एक छोटा – सा टुकड़ा काटकर अपने मुंह में रख लें और उसे धीरे-धीरे चूसें , यदि आप ऐसा करते हैं तो आपकी हिचकियां रुक जाती है क्योंकि अदरक में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं।
जो हिचकियां को रोकने में मदद करते हैं यदि आपकी हिचकी नहीं रुक रही है तो आप अदरक को पानी में उबालकर उसमें एक चम्मच शहद डालकर भी पी सकते हैं इससे भी आपकी हिचकियां रुक जाती हैं और आपको काफी आराम मिलता है।
4. लम्बी सांस लें
अगर आपको लगातार हिचकियां आ रही हैं और आप इस वजह से बहुत ज्यादा परेशान है तो आपको लंबी सांसे भरना चाहिए , ऐसा करने से भी आपकी हिचकियां रुक जाती हैं।
विधि – यदि आपकी हिचकियां रुकने का नाम नहीं ले रही हैं तो इसके लिए आपको एक जगह पर बैठ जाना चाहिए और लंबी सांसे भरने चाहिए , आपको धीरे-धीरे लंबी सांसे भरनी चाहिए और धीरे से ही सांसो को छोड़ना चाहिए , यदि आप ऐसा कुछ देर तक करते हैं।
तो इससे आपको हिचकी आना बंद हो जाती है क्योंकि जब हम लंबी – लंबी सांस लेने लगते हैं तो हमारा ध्यान बंट जाता है और इस दौरान हमें हिचकी आना बंद हो जाती है इसीलिए जब भी आपको ज्यादा हिचकी आ रही हो तो आप लंबी – लंबी सांसे लेने लगे , ऐसा करने से आपकी हिचकियां बंद हो जाती हैं।
5. ठंडा पानी पियें
यदि आपको बार – बार हिचकी आ रही है तो आपको ठंडा पानी पीना चाहिए , ठंडा पानी पीने से भी आपकी हिचकियां रुक जाती हैं।
विधि – अगर आपको ज्यादा हिचकी आ रही है तो आपको ठंडा पानी पीना चाहिए , इसके लिए आपको फ्रिज के पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए बल्कि आपको सादा और ताजा पानी का इस्तेमाल करना चाहिए , यदि ज्यादा हो तो आप बर्फ का इस्तेमाल कर सकते हैं।
और धीरे-धीरे एक-एक घूंट करके पानी पिएं , यदि आप ऐसा करते हैं तो आपकी हिचकियां कुछ ही देर में शांत हो जाती हैं और आपको काफी राहत मिलती है क्योंकि ठंडा पानी पीने से आपके गले और आपके पेट को राहत मिलती है जिससे आपको हिचकियां आना बंद हो जाती हैं।
6. इलायची
यदि आपको ज्यादा हिचकियां आ रही हैं तो आपको इलायची का इस्तेमाल करना चाहिए, आप इलायची की मदद से भी अपनी हिचकियों को रोक सकते हैं।
विधि – अगर आपको ज्यादा हिचकी आ रही है, तो आपको इलायची को एक गिलास पानी में उबालना चाहिए और जब वह पानी आधा रह जाएं , तो आपको उसे ठंडा होने के लिए रख देना चाहिए और फिर आपको उस पानी को पी लेना चाहिए , आपको वह पानी धीरे-धीरे करके पीना चाहिए।
यदि आप ऐसा करते हैं तो आपको हिचकियां आना बंद हो जाती हैं और आपको काफी आराम मिलता है आप चाहे तो उस पानी में मिश्री को भी मिला सकते हैं ऐसा करने से भी आपको काफी आराम मिलता है और आपकी हिचकियां बंद हो जाती हैं।
7. शहद
अगर आपको लगातार हिचकी आ रही है तो आप शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं शहद के सेवन से भी आपकी हिचकियां बंद हो जाती हैं।
विधि – यदि आपको ज्यादा हिचकी आ रही है , तो आपको एक चम्मच में शहद को लेकर उसे खा लेना चाहिए , ऐसा करने से आपकी हिचकियां कुछ ही देर में बंद हो जाती हैं क्योंकि शहद में एंटीऑक्सीडेंट और औषधिय गुण पाए जाते हैं।
जो आपकी हिचकी को रोकने में मदद करते है आप चाहे तो नींबू पानी में एक चम्मच शहद को मिलाकर पी सकते हैं ऐसा करने से भी आपके हिचकियां रुक जाती हैं और आपको हिचकियों से छुटकारा मिल जाता है।
8. पीनट बटर
यदि आप अपनी हिचकियों से बहुत ज्यादा परेशान है और उन्हें रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको पीनट बटर का इस्तेमाल करना चाहिए , इससे भी आपकी हिचकियां कुछ ही देर में बंद हो जाती हैं।
विधि – अगर आप अपनी हिचकियों को बंद करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको पीनट बटर का सेवन करना चाहिए , आपको एक चम्मच में पीनट बटर को लेकर उसे खा लेना चाहिए , ऐसा करने से आपकी हिचकियां रुक जाती हैं।
क्योंकि पीनट बटर में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हिचकियां को रोकने में मदद करते हैं यदि आपको लगातार हिचकी आ रही है और आप अपनी हिचकियों से बहुत ज्यादा परेशान है तो आपको पीनट बटर का सेवन करना चाहिए , इससे आपकी हिचकियां रुक जाती हैं।
इनको भी जरुर पढ़े:
निष्कर्ष:
तो दोस्तों ये था तुरंत हिचकी रोकने का तरीका व घरेलू उपाय, हम उम्मीद करते है की इस आर्टिकल को पूरा पढ़ने के बाद आपको हिचकी आना बंद कैसे करें इसके बारे में पूरी जानकारी मिल गयी होगी.
अगर आपने हमारे बताये हुए घरेलू नुस्खे को फॉलो किया तब आपको इससे तुरंत ही लाभ मिलेगा. यदि आपको ये आर्टिकल से हेल्प मिली तो प्लीज इसको शेयर जरुर करें ताकि ज्यादा से ज्यादा लोगो को अपनी हिचकी कैसे रोके इसके बारे में सही जानकारी मिल पाए.
अगर इसके अलावा भी आपके पास और कोई असरदार नुस्खे है तो उसको हमारे साथ कमेंट में जरुर शेयर करें.
