हमेशा प्रेग्नेंट होना प्लानिंग नहीं होता है, कई बार प्रेग्नेंसी (गर्भधारण) गलती से हो जाती है। अगर गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो यह कई प्रकार के आश्चर्य लेकर आता है। गर्भावस्था पर आपकी प्रतिक्रिया खुशी से लेकर सदमे, चिंता या भय तक हो सकती है।
इस समय यह तय करना आसान नहीं होता कि क्या करना है। बहुत कुछ आपके विश्वासों और व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करता है और आपने अपने जीवन के लिए क्या योजना बनाई है।
ज़्यादातर लोग इस सिचुएशन में अबोर्शन करवाना ही उचित समझते हैं। वहीं कुछ लोग बच्चे को जन्म भी देते हैं। यदि आप गलती से प्रेग्नेंट हुई है, तो आप निम्न निर्णय ले सकती हैं।
जैसे गर्भावस्था जारी रखें और माता-पिता बनें या गर्भपात कराकर गर्भावस्था समाप्त करें। लेकिन दोनों ही स्थिति में आपकी और आपके पार्टनर की रजामंदी बहुत जरूरी है।
यदि आपका गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक था और आप निश्चित नहीं हैं कि क्या करें? इस समय आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना चाहती हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं और जो आपकी बात सुनेगा, जैसे कि आपका साथी, कोई विश्वसनीय मित्र या कोई रिश्तेदार।
प्रेग्नेंसी का कैसे पता चलता है?
मासिक धर्म न आना अक्सर इस बात का पहला संकेत होता है कि महिला गर्भवती है। कभी-कभी एक महिला को पहले भी संदेह हो जाता है कि वह गर्भवती है। गर्भावस्था का टेस्ट कब और कैसे करें, यह जानने के लिए आगे पढ़ें।
1. प्रेग्नेंसी टेस्ट
मासिक धर्म न आना अक्सर इस बात का पहला संकेत होता है कि महिला गर्भवती है। कभी-कभी एक महिला को पहले भी संदेह हो जाता है कि वह गर्भवती है। सिरदर्द, थकान और स्तन कोमलता जैसे लक्षण मासिक धर्म न आने से पहले भी हो सकते हैं।
इसे जानने का इंतज़ार भावनात्मक हो सकता है। आजकल, कई महिलाएं इसका पता लगाने के लिए सबसे पहले घरेलू गर्भावस्था परीक्षण (HPT) का उपयोग करती हैं। सरल भाषा में जो मेडिकल स्टोर पर prega news जैसी किट मिलती है, वह HPT का एक उदाहरण है।
इसके अलावा आपका डॉक्टर भी आपका टेस्ट कर सकता है। सभी गर्भावस्था परीक्षण मूत्र या रक्त में एक विशेष हार्मोन का पता लगाकर काम करते हैं जो केवल तभी होता है जब एक महिला गर्भवती होती है। इसे ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन या hCG कहा जाता है।
एचसीजी तब बनता है जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय में प्रत्यारोपित होता है। गर्भवती होने पर हर गुजरते दिन के साथ hCG आपके शरीर में तेजी से बनता है।
2. घरेलू प्रेग्नेंसी टेस्ट
HPT सस्ते, निजी और उपयोग में आसान हैं। अधिकांश दवा दुकानें काउंटर पर एचपीटी बेचती हैं। लागत ब्रांड पर निर्भर करती है। ये आपके मूत्र में एचसीजी का पता लगाकर काम करते हैं। एचपीटी अत्यधिक सटीक हैं। लेकिन उनकी सटीकता कई बातों पर निर्भर करती है। इसमे शामिल है:
a) आप उनका उपयोग कब करते हैं
आपके मूत्र में hCG की मात्रा समय के साथ बढ़ती है। इसलिए मासिक धर्म चूकने के बाद आप जितनी जल्दी टेस्ट कराएंगी, एचसीजी का पता लगाना उतना ही कठिन होगा।
कुछ एचपीटी दावा करते हैं कि वे बता सकते हैं कि आप मासिक धर्म चूकने के एक दिन बाद या उससे भी पहले गर्भवती हैं। लेकिन एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि अधिकांश एचपीटी गर्भावस्था की शुरुआत में सटीक परिणाम नहीं देते हैं।
नकारात्मक परिणामों की तुलना में सकारात्मक परिणाम सत्य होने की अधिक संभावना है। मासिक धर्म न आने के बाद एक सप्ताह तक इंतजार करने से आमतौर पर अधिक सटीक परिणाम मिलेगा।
आप जल्दी टेस्ट कर सकते हैं। लेकिन कई गर्भवती महिलाओं को मासिक धर्म न आने के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान नेगेटिव रिजल्ट ही मिलेंगे। एक सप्ताह बीत जाने के बाद दोबारा टेस्ट करना अच्छा विचार है।
यदि आपको दो नकारात्मक परिणाम मिलते हैं लेकिन फिर भी आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
b) आप उनका उपयोग कैसे करते हैं
HPT की एक्सपायरी डेट की जांच करना और निर्देशों का पालन करना हमेशा बढ़िया होता है। सबसे पहले एक कप में मूत्र इकट्ठा करते हैं और फिर उसमें टेस्ट स्टिक डुबोते हैं। फिर ब्रांड के आधार पर, आपको परिणाम प्राप्त करने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करनी होगी।
रिसर्च से पता चलता है कि 10 मिनट प्रतीक्षा करने से सबसे सटीक परिणाम मिलेगा। इसके अलावा सुबह सबसे पहले अपने मूत्र का परीक्षण करने से सटीकता बढ़ती है। टेस्ट का परिवर्तन, चाहे तीव्र हो या हल्का, इसका मतलब है कि परिणाम सकारात्मक है।
नए डिजिटल टेस्ट “गर्भवती” या “गर्भवती नहीं” शब्द दिखाते हैं। अधिकांश परीक्षणों में रिजल्ट विंडो में एक “नियंत्रण संकेतक” भी होता है। यह रेखा या प्रतीक दर्शाता है कि परीक्षण काम कर रहा है या नहीं।
यदि नियंत्रण संकेतक प्रकट नहीं होता है, तो परीक्षण ठीक से काम नहीं कर रहा है। इस दौरान आपको HPT के किसी भी परिणाम पर भरोसा नहीं करना चाहिए जो दोषपूर्ण हो सकता है।
c) इनका उपयोग कौन करता है
हर गर्भवती महिला के मूत्र में hCG की मात्रा अलग-अलग होती है। इसलिए कुछ महिलाओं को मासिक धर्म न होने के दिन सटीक परिणाम मिलेंगे जबकि अन्य को लंबे समय तक इंतजार करना होगा।
इसके अलावा कुछ दवाएं HPT को प्रभावित करती हैं। गर्भवती की जांच करने से पहले अपने डॉक्टर से आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं पर चर्चा करें। इसके बाद ही टेस्ट करें।
d) HPT किस ब्रांड का है
कुछ एचपीटी परीक्षण hCG का शीघ्र पता लगाने में दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं। किसी भी HPT का उपयोग करने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा लिखे गए निर्देशों का सही ढंग से पालन करना है। अधिकांश टेस्ट्स में उपयोग या परिणाम के बारे में प्रश्न होने पर कॉल करने के लिए टोल-फ्री फोन नंबर भी होते हैं।
यदि HPT कहता है कि आप गर्भवती हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप गर्भवती हैं या नहीं। आपका डॉक्टर पैल्विक टेस्ट के साथ-साथ एक अधिक संवेदनशील टेस्ट का उपयोग करता है।
गर्भावस्था की शुरुआत में ही अपने डॉक्टर से मिलने से आपको और आपके बच्चे को स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है।
3. ब्लड टेस्ट
ब्लड टेस्ट डॉक्टर के ऑफिस में किया जाता है। वे गर्भावस्था में यूरीन टेस्ट की तुलना में पहले hCG का पता लगा सकती हैं। डिंबोत्सर्जन के लगभग छह से आठ दिन बाद रक्त परीक्षण बता सकता है कि आप गर्भवती हैं या नहीं।
गर्भावस्था की जांच के लिए डॉक्टर दो प्रकार के ब्लड टेस्ट का उपयोग करते हैं:
- Quantitative blood test (या बीटा hCG टेस्ट)- यह आपके रक्त में hCG की सटीक मात्रा को मापता है। इसलिए यह hCG की थोड़ी मात्रा का भी पता लगा लेता है। यह इसे बहुत सटीक बनाता है।
- Qualitative hCG blood tests- यह केवल यह देखने के लिए जांच करते हैं कि गर्भावस्था हार्मोन मौजूद है या नहीं। तो यह हाँ या ना में उत्तर देता है। यह ब्लड टेस्ट यूरीन टेस्ट जितना ही सटीक होता है।
अगर कोई गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो क्या करें?
अगर आप गर्भवती हैं, तो यह जीवन बदलने वाला क्षण हो सकता है, खासकर यदि यह अनियोजित या अप्रत्याशित था। मतलब आप प्रेग्नेंट गलती से हो गई है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं और इस स्थिति से निपटने में आपकी सहायता के लिए संसाधन उपलब्ध हैं।
इस व्यापक मार्गदर्शिका में, हम उन कदमों पर चर्चा करेंगे जो आप उठा सकते हैं यदि आप गलती से गर्भवती हो जाएं और आपके विकल्पों के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे।
a) गर्भावस्था की पुष्टि करें
पहला कदम आपकी गर्भावस्था की पुष्टि करना है। आप घरेलू गर्भावस्था परीक्षण करके या किसी हैल्थ केयर प्रॉफेश्नल व्यक्ति के पास जाकर ऐसा कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप आगे बढ़ते हुए सोच-समझकर निर्णय लें, सटीक पुष्टि प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
b) सपोर्ट प्राप्त करें
पता चलने पर कि आप गलती से गर्भवती हैं, तो कई तरह की भावनाएँ सामने आ सकती हैं। किसी विश्वसनीय मित्र, परिवार के सदस्य या स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंचना महत्वपूर्ण है जो इस दौरान सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सके।
वे आपकी भावनाओं को समझने और आपके विकल्पों का पता लगाने में आपकी मदद कर सकते हैं। यह सबसे अहम कदम है, जो गलती से प्रेग्नेंट होने पर करना चाहिए।
c) अपने विकल्पों का पता करें
जब अप्रत्याशित गर्भावस्था का सामना करना पड़े, तो अपने सभी विकल्पों का पता लगाना आवश्यक है। कुछ संभावित विकल्पों में शामिल हैं:
- गर्भावस्था जारी रखना और बच्चे का पालन-पोषण करना
- गोद देने पर विचार करना
- सह-पालन की संभावना तलाशना
- गर्भपात करवाना
प्रत्येक विकल्प के अपने विचार और निहितार्थ होते हैं। निर्णय लेने से पहले प्रत्येक विकल्प पर शोध करने और उसे समझने के लिए समय निकालें। गलती से प्रेग्नेंट होने पर आगे के कदम आप पर निर्भर करते हैं।
d) किसी प्रॉफेश्नल व्यक्ति से सलाह लें
गर्भावस्था के विकल्पों में विशेषज्ञता रखने वाले किसी हैल्थ केयर प्रॉफेश्नल या परामर्शदाता से परामर्श करने से मूल्यवान मार्गदर्शन मिल सकता है। ये आपको प्रत्येक विकल्प के चिकित्सीय, भावनात्मक और कानूनी पहलुओं को समझने में मदद कर सकते हैं और एक सूचित निर्णय लेने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
e) अपनी व्यक्तिगत परिस्थितियों पर विचार करें
आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियाँ आगे का मार्ग निर्धारण करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। अपनी उम्र, वित्तीय स्थिरता, रिश्ते की स्थिति और भविष्य के लक्ष्यों जैसे कारकों पर विचार करें।
इन पहलुओं पर विचार करने से आपको ऐसा निर्णय लेने में मदद मिलती है जो आपके मूल्यों और आकांक्षाओं के अनुरूप हो। गलती से गर्भावस्था का सामना करने वाले व्यक्तियों के लिए कई संसाधन उपलब्ध हैं।
f) पर्याप्त समय लो
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको कोई निर्णय लेने में जल्दबाजी नहीं करनी है। अपनी भावनाओं को संसाधित करने, जानकारी इकट्ठा करने और अपने विकल्पों पर विचार करने के लिए आवश्यक समय लें। यह एक महत्वपूर्ण निर्णय है, और ऐसा विकल्प चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए सही लगे।
गलती से प्रेग्नेंट होने के बाद कौनसे विकल्प होते हैं?
गलती से प्रेग्नेंट होने के बाद दो ऑप्शन होते हैं। जो इस प्रकार से हैं-
- अपनी गर्भावस्था को जारी रखना और स्वस्थ बच्चे को जन्म देना।
- किसी डॉक्टर की सहायता से अबोर्शन या गर्भपात करवाना।
1. गर्भावस्था जारी रखना
यदि आप गर्भवती हैं और आपने माता-पिता बनने का निर्णय लिया है। तो आपकी गर्भावस्था स्वस्थ रहने के लिए प्रसव पूर्व देखभाल प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इस समय आप किसी प्रसूति विशेषज्ञ या दाई को ढूंढना होगा।
प्रसवपूर्व कक्षाएं आपको गर्भवती होने के दौरान अपनी और अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें, इसके बारे में जानकारी प्रदान करती हैं। इन कक्षाओं में अक्सर पोषण, प्रसव, स्तनपान और आपके बच्चे की देखभाल जैसे विषय शामिल होते हैं।
ये अक्सर आपके किसी नजदीकी चिकित्सा समुदाय में निःशुल्क लगती हैं, जो आमतौर पर स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य इकाइयों द्वारा संचालित होते हैं। पालन-पोषण एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण कार्य है जिसकी बहुत सी चुनौतियाँ भी हैं।
पालन-पोषण के लिए धैर्य, प्रेम और ऊर्जा की आवश्यकता होती है, और यह निराशाजनक और थका देने वाला हो सकता है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपना ख्याल रखने के साथ-साथ अपने बच्चे का भी ख्याल रख रहे हैं।
बच्चा होने से नई जिम्मेदारियाँ आती हैं। बच्चा पैदा करने से संबंधित विभिन्न विकल्पों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। कुछ लोग अकेले माता-पिता बनना चुनते हैं। जबकि अन्य को ब्रेकअप, तलाक या साथी की मृत्यु की समस्या का सामना करना पड़ता है।
इस स्थिति में बच्चे का अकेले ही पालन-पोषण करना पड़ सकता है। इस स्थिति में अकेले बच्चे का पालन पोषण करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। इसलिए किसी रिश्तेदार की सपोर्ट लेना बहुत जरूरी है।
2. गर्भपात करवाना
गर्भपात दो तरीकों से किया जा सकता है। ये सर्जिकल गर्भपात या चिकित्सीय गर्भपात हैं।
a) सर्जिकल गर्भपात
सर्जिकल गर्भपात एक प्रशिक्षित GP या स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा क्लिनिक में किया जाता है। गर्भपात से पहले आपको अल्ट्रासाउंड और ब्लड टेस्ट कराना होगा। अधिकांश सर्जिकल गर्भपात बेहोशी या हल्के एनेस्थेटिक के तहत किए जाते हैं।
सर्जिकल गर्भपात कराने के लिए आपको क्लिनिक में लगभग 4 घंटे रहना होगा। सर्जिकल गर्भपात को सक्शन क्यूरेट कहा जाता है। इसे करने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यह गर्भाशय की सामग्री को धीरे से खाली करने के लिए एक छोटी प्लास्टिक ट्यूब का उपयोग करके काम करता है।
गर्भावस्था के 12 सप्ताह से कम समय में कराने पर यह सुरक्षित, सरल और कम जोखिम वाला होता है। यदि आपकी अंतिम माहवारी को 12 सप्ताह से अधिक समय हो गया है तो गर्भपात प्रक्रिया अधिक जटिल होती है।
आप इस बारे में अपने डॉक्टर या क्लिनिक के स्टाफ से बात कर सकते हैं। गर्भपात के बाद हल्की ऐंठन और हल्का रक्तस्राव होना सामान्य है। इस दौरान आपको बहुत सावधानी रखनी होगी।
b) चिकित्सकीय गर्भपात
चिकित्सीय गर्भपात एक प्रशिक्षित GP या स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। जब आप 9 सप्ताह से कम गर्भवती हों तो चिकित्सीय गर्भपात प्रदान किया जा सकता है।
यदि आप 9 सप्ताह से अधिक की गर्भवती हैं तो आप चिकित्सीय गर्भपात नहीं करा सकती हैं। चिकित्सीय गर्भपात कराने से पहले आपको अल्ट्रासाउंड और ब्लड टेस्ट कराना होगा। चिकित्सीय गर्भपात दो चरणों में होता है:
- आपको तुरंत लेने के लिए मिफेप्रिस्टोन नामक एक गोली दी जाएगी।
- फिर आपको 24-48 घंटे बाद घर पर लेने के लिए गोलियाँ दी जाएंगी। इन गोलियों को मिसोप्रोस्टोल कहा जाता है।
- इन दोनों गोलियों को लेने के बाद आपको गर्भपात जैसा कुछ अनुभव होगा। रक्तस्राव पहले भारी हो सकता है और फिर हल्का हो जाता है। कभी-कभी रक्तस्राव 2 सप्ताह से अधिक समय तक रह सकता है।
- चिकित्सीय गर्भपात के बाद क्या अपेक्षा की जाए, इस पर क्लिनिकल स्टाफ चर्चा करेगा।
- सहायता के लिए कॉल करने के लिए कर्मचारी आपको 24 घंटे सलाह देने वाला नंबर देंगे।
गर्भपात सहित सभी चिकित्सीय प्रक्रियाओं में जोखिम शामिल हैं। आपका डॉक्टर या क्लिनिक या अस्पताल का स्टाफ आपसे इन जोखिमों को आपसे अवगत करवाएगा।
c) गर्भपात कानून
भारत के सभी राज्यों और क्षेत्रों में कुछ परिस्थितियों में और पंजीकृत स्वास्थ्य चिकित्सक द्वारा गर्भपात कराना कानूनी है। प्रत्येक राज्य और क्षेत्र के अलग-अलग कानून हैं। अगर आप अबोर्शन करवाते हैं, तो सबसे पहले आपको कानून का पालन करना होगा।
नोट:- हम किसी भी प्रकार के अबोर्शन के लिए सपोर्ट नहीं करते हैं। यह सिर्फ आपको किसी प्रॉफेश्नल हैल्थ केयर व्यक्ति से सलाह लेने पर ही करवाना चाहिए। इसके लिए आपको केंद्र और राज्य सरकार के सभी नियमों का पालन करना होगा।
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निष्कर्ष:
तो ये था अगर कोई महिला या लड़की गलती से प्रेग्नेंट हो जाये तो क्या करना चाहिए, हम उम्मीद करते है की इस आर्टिकल को पूरा पढ़ने के बाद आपको गलती से प्रेगनेंसी को कैसे रोकें इसके बारे में पूरी जानकारी मिल गयी होगी।
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