Bodybuilding

कट्स वाली बॉडी कैसे बनाये – नमस्कार दोस्तों कैसे हो आप लोग आज हम आपके साथ एक और बहुत ही जबरदस्त पोस्ट शेयर करने वाले हैं जिस में हम आपको बताएंगे कि बॉडी में कटिंग कैसे लाएं या बॉडी में कटिंग कैसे निकाले. हम लोगों से बहुत लड़के पूछते हैं कि कृपया करके हमें ऐसी […]

एक अध्ययन से पता चलता है कि व्हे प्रोटीन मसल्स प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाने और शरीर की संरचना में सुधार करने में मदद करता है। व्हे एक प्रकार का प्रोटीन है जो दूध से प्राप्त होता है, जहां पनीर बनाते समय तरल अलग हो जाता है। यह कई एथलीटों और बॉडीबिल्डरों के बीच एक बहुत

क्या आप अपनी thighs बनाना चाहते तो तो आप सही पोस्ट में हो क्यूंकि इस पोस्ट में हम आपको legs बनाने की एक्सरसाइज और पूरी जानकारी देने वाले है. हमारे इस ब्लॉग पर हम बॉडी बिल्डिंग और फिटनेस से रिलेटेड सभी आर्टिकल्स शेयर करते है. इस पोस्ट को लिखना हमारे लिए इस लिए बहुत ज्यादा

क्या आपको बेस्ट बॉडी बिल्डिंग टिप्स जानना है तो आप बिलकुल सही पोस्ट पर आये है  क्यूंकि इस पोस्ट से आपको बहुत ही बढ़िया मसल्स बनाने के टिप्स मिलने वाले है जो की आपको तेजी से बॉडी बनाने में बहुत हेल्प करने वाली है. हम सभी को पता है की अच्छी हेल्थ और फिटनेस हमारी

दोस्तों आज के टाइम में ज्यादा से ज्यादा लोग फिर चाहे वो लड़का हो या लड़की, पुरुष हो या महिला हर कोई अपने फिटनेस के ऊपर बहुत ज्यादा ध्यान देने लगे है और ये बहुत ही अच्छी बात है. लेकिन आजकल के यंग लड़कों को सिक्स पैक एब्स बनाने का बहुत ज्यादा शौक हो गया

आज के इस पोस्ट में हम आपको बताएँगे अर्नाल्ड जैसी बॉडी कैसे बनाये, दोस्तों अर्नाल्ड दुनिया का सबसे बेस्ट बॉडी बिल्डर था और उन्होंने Mr Olympia का ख़िताब ७ बार जीता था और Mr universe भी उन्होंने बहुत बार जीता. इसके अलावा बॉडी बिल्डिंग में ऐसा कोई टाइटल नहीं था जिसको अर्नाल्ड ने नहीं जीता