Bodybuilding

high protein dal list in hindi

सबसे ज्यादा प्रोटीन किस दाल में होता है | High Protein Rich Dal List in Hindi

दाल भारतीय लोगों का एक सबसे पसंदीदा फूड है। सप्ताह में एक बार हर घर में अवश्य दाल बनाई जाती है। दालों के प्रति भारतीयों का प्रेम इसकी पौष्टिकता और स्वादिष्टता के कारण है। हालांकि कुछ लोगों के द्वारा दाल को अक्सर प्रोटीन और फाइबर के स्वादिष्ट स्रोत के रूप में अनदेखा कर दिया जाता […]

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creatine kaise use kare

1 दिन में रोज Creatine कब कैसे और कितना लेना चाहिए | How To Use Creatine in Hindi

आज के इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि क्रिएटिन सप्लीमेंट कैसे यूज़ करें या क्रिएटिन सप्लीमेंट को इस्तेमाल करने का तरीका क्या होता है. क्रिएटिन सप्लीमेंट बॉडीबिल्डिंग इंडस्ट्री में सबसे ज्यादा पॉपुलर सप्लीमेंट है. और क्रिएटिन को ना केवल बॉडी बिल्डर इस्तेमाल करते हैं बल्कि इसको सभी प्रकार के एथलीट जैसे कि क्रिकेट और

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professional bodybuilder

अच्छी बॉडी बनाने में कितना टाइम लगता है | बॉडी कितने दिनों में बनती है

आज के पोस्ट में हम बात करेंगे की एक अच्छी बॉडी बनाने में कितना टाइम लगता है. लडको को आजकल बॉडी बनाने का बहुत ज्यादा शौक हो गया है और हर कोई जिम जाकर अच्छी और फिट बॉडी बनाना चाहता है. आज के टाइम पर हर लड़के की इक्छा होती है की उसके एक बहुत

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body nahi banne ke karan

बॉडी नहीं बनने का कारण | सेहत ना बनने के कारण

बॉडी नहीं बनने के कारण – हेल्लो फ्रेंड्स आज का पोस्ट आप लोगो के लिए बहुत ही ज्यादा हेल्पफुल होगा क्यूंकि आज के इस पोस्ट में हम ऐसे लोगो की हेल्प करेंगे जिनकी बॉडी नहीं बन रही है और उनको पता नहीं होता उसके कारण क्या है. दोस्तों बहुत लोग ऐसे होते है जो की

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bina gym ke ghar par body kaise banaye

बिना जिम के घर पर बॉडी कैसे बनाये

हेल्लो फ्रेंड्स कैसे हो आज इस पोस्ट में हम आपको बताएँगे की बिना जिम के बॉडी कैसे बनाये. ये पोस्ट हम इसलिए लिख रहे है क्यूंकि बहुत लोग ऐसे होते है जो लोग किसी कारन वर्ष जिम नहीं जा पाते है या फिर उनको जिम जाने का टाइम ही नहीं मिलता है. ऐसे में उनको

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Testosterone booster fruits hindi

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाले 5 फ्रूट्स | Testosterone Booster Fruits in Hindi

टेस्टोस्टेरोन एक प्रकार का सेक्स हार्मोन है, जो पुरुष कशेरुकियों में प्रजनन कार्य के विकास के लिए एक अहम हार्मोन है।टेस्टोस्टेरोन एण्ड्रोजन हार्मोन में से एक है, जिसे एनाबॉलिक स्टेरॉयड के रूप में भी जाना जाता है। स्टेरॉयड हार्मोन के रूप में, टेस्टोस्टेरोन कोलेस्ट्रॉल से प्राप्त होता है और इस हार्मोन की संरचना सभी स्तनधारियों,

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