Bodybuilding

आज के टाइम पर ज्यादातर लड़कों को बॉडी बनाने का बहुत शौक होने लगा क्यूंकि हमारी सोसाइटी मॉडर्न होती जा रही है और हेल्थ और फिटनेस की तरफ लोगों का इंटरेस्ट बढ़ता जा रहा है जो की एक बहुत ही अच्छी बात है. बॉलीवुड और सोशल मीडिया का भी इसमें बहुत ही बड़ा योगदान है, […]

डिप्स कैसे मारे – हेलो दोस्तों कैसे हो आप लोग आज के इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि डिप्स कैसे मारे या फिर डिप्स मारने का सही तरीका क्या होता है. दोस्तों डिप्स को पुश अप एक्सरसाइज भी कहा जाता है. डिप्स मारने के आपको बहुत ज्यादा फायदे हो सकते हैं क्योंकि यह एक

Fat burner शब्द का उपयोग उन सप्लिमेंट्स के लिए किया जाता है, जिनका उपयोग हम अपने शरीर से फैट जलाने के लिए करते हैं। साफ शब्दों में कहें तो बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए जिन सप्लिमेंट्स का सेवन किया जाता है, उन्हें फैट बर्नर कहा जाता है। आपने अक्सर विभिन्न प्रकार के

मानव शरीर के समुचित विकास, ग्रोथ और repair के लिए प्रोटीन आवश्यक है। शाकाहारी भोजन में काफी प्रोटीन होता है। भारत जैसे देश में ज़्यादातर शाकाहारी जनसंख्या है। इस कारण वो भी अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन को शाकाहारी भोजन से ही प्राप्त करते हैं। लेकिन कुछ लोगों को मानना है, कि

१००% लड़के जो जिम जाकर एक्सरसाइज करते है उनको बड़े ट्राइसेप्स का शौक होता है क्यूंकि यदि बड़े और मस्कुलर ट्राइसेप्स होते है तो उनके आर्म्स का साइज बड़ा लगता है. इस पोस्ट में आपको ट्राइसेप्स कैसे बनाये की पूरी जानकारी शेयर करने वाले है और साथ ही साथ ये भी बताएँगे की कैसे आप

आज के इस आर्टिकल में हम आपके साथ भारत के बड़े खतरनाक व बेस्ट बॉडी बिल्डर कौन है इसके बारे में पूरी जानकारी देने वाले है उसके साथ ही हम उन बॉडीबिल्डर के फोटो भी आपके साथ शेयर करेने वाले है जिनको देखकर आप सच में हैरान रह जायेंगे। आप सोचेंगे की ये बॉडीबिल्डर क्या