Bodybuilding

दोस्तों आज का पोस्ट बहुत ही उपयोगी है क्यूंकि आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएँगे की अच्छी बॉडी कैसे बनाये और उसको बनाने का तरीका क्या होता है. आज के टाइम पर हर लड़का चाहता है की उसके एक आकर्षक, मस्कुलर और लीन बॉडी बन जाये ताकि उसकी पर्सनालिटी जबरदस्त लगने लगे. उनका […]

क्या आप एक आकर्षक v shape back बनाना चाहते हो तो ये पोस्ट आपके लिए एक कम्पलीट गाइड की तरह काम करेगा। इस पोस्ट में हम आपको एक आकर्षक और मस्कुलर back बनाने की बेस्ट एक्सरसाइज भी बताने वाले है. यदि आप अपने अप्पर बॉडी की शोभा बढ़ाना चाहते हो तो इसके लिए आपको अपने

टेस्टोस्टेरोन एक महत्वपूर्ण पुरुष सेक्स हार्मोन है, जो आपके शरीर में कई चीजों को विनियमित करने में प्रमुख भूमिका निभाता है। यह सभी मनुष्यों में पाया जाता है, और यहां तक कि जानवरों में भी। पुरुषों में यह अंडकोष के भीतर प्रमुखता से बना होता है। जब आप युवावस्था में प्रवेश करते हैं, तो टेस्टोस्टेरोन

आज का पोस्ट आप सभी लोगों के लिए बहुत ही ज्यादा उपयोगी साबित होने वाला है क्योंकि आज हम इस पोस्ट में आपको बेस्ट होम वर्कआउट के बारे में पूरी जानकारी देने वाले हैं. इस पोस्ट में हम आपके साथ घर पर कौन सी एक्सरसाइज करें जिससे आपको बढ़िया रिजल्ट मिले इसके बारे में बताने

बड़े शोल्डर बनाने का हर किसी को शौक होता है और आज के इस पोस्ट में आपको मैं बताऊंगा कि आप मस्कुलर शोल्डर कैसे बना सकते हो. इस आर्टिकल में मैं आपको शोल्डर बनाने की बेस्ट एक्सरसाइज भी बताने वाले हैं जिस को फॉलो करके आप अपने शोल्डर साइज को बढ़ा सकते हो. यदि आपकी

आज के इस आर्टिकल में हम आपके प्री वर्कआउट क्या होता है इसके बारे में डिटेल में बात करेंगे और आपको इस पोस्ट को पढ़ने के बाद कोई और दूसरे पोस्ट को पढ़ने की जरुरत नहीं होगी। अक्सर आपने जिम जाने वालों के मुँह से प्री वर्कआउट शब्द बहुत सुना होगा और आप सोचते होने