आज के समय में हमसे कुछ ना कुछ गलती हो ही जाती है ना चाहते हुए भी हमसे अनजाने में कुछ जीव जंतुओं की मृत्यु हो जाती है और इसी पाप को दूर करने के लिए हमें ऋषि पंचमी का व्रत रखना चाहिए जिससे हमारे सारे पाप दूर हो जाते है, क्योंकि यदि आप इस व्रत को रखते हैं तो इससे आपको सभी पापों से छुटकारा मिल जाता है।
और बहुत सारी चीजें ऐसी होती हैं जिसे व्रत में नहीं खाया जाता है और यह व्रत सुबह से दोपहर तक ही किया जाता है इसमें हल से की हुई फसल नही खाई जाती है और इसमें आपको सूर्य निकलने से पहले उठ जाना चाहिए और भी बहुत सारी चीजें हैं जो इस व्रत में आपको करनी पड़ती है।
पर आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप यह व्रत रख रहे हैं तो आप इसमें क्या खा सकते हैं और क्या नहीं, क्योंकि बहुत सारे लोग होते है जिन्हें पता नहीं होता है कि इस व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नही, जिस वजह से उनका व्रत खंडित हो जाता है पर आज हम आपको इसकी सही जानकारी देंगे जिससे आप अपना व्रत अच्छी तरह पूरा कर पाएंगे।
ऋषि पंचमी व्रत में क्या खाना चाहिए?
यदि आप इस व्रत को रख रहे हैं तो आपको इन चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे आपका यह व्रत खंडित नही होता है तो आज हम आपको बताएंगे कि आप ऋषि पंचमी व्रत में क्या खा सकते है।
1. चावल का सेवन
अगर आप ऋषि पंचमी का व्रत रख रहे हैं तो इसमें आप चावल का सेवन कर सकते हैं क्योंकि इस व्रत में उन चीजों को नही खाया जाता हैं जो हल से जोती जाती है यदि आप इस व्रत में चावल का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित नहीं होता है आप चाहे तो चावलों की खीर का भी सेवन कर सकते हैं।
2. मेवाओं का सेवन
यदि आपने ऋषि पंचमी का व्रत रखा है तो आप इसमें मेवाओं का सेवन कर सकते हैं यह व्रत में आसानी से खाई जा सकती हैं आप किशमिश, मखाने, गरी आदि का सेवन कर सकते हैं या फिर आप मेवा पाग भी सकते हैं यानी कि इसकी मिठाई भी बना सकते हैं इसे भी व्रत में खाई जा सकती है।
अगर आप इस तरह अपना व्रत रखते हैं तो आपका व्रत आसानी से पूरा हो जाता है और यह काफी हेल्दी होता है जिस वजह से आपके शरीर पर कोई भी बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है ना ही आपके शरीर में कमजोरी आती है यह आपको एनर्जी देता है अगर आप इनका सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित नही होता है।
3. साबूदाना खीर
इस व्रत में एक बार भोजन किया जाता है इसलिए अगर आप इसमें साबूदाना की खीर बनाकर खाते हैं तो इससे भी आपको काफी राहत मिलती है क्योंकि व्रत में इसे आसानी से खाया जा सकता है पर आपको इस बात का ध्यान रखना है कि आप साबूदाना व्रत वाला ही लें।
क्योंकि मार्केट में दो तरह का साबूदाना आता है इसलिए आपको व्रत वाले साबूदाना का ही इस्तेमाल करना चाहिए अगर आप साबूदाना को व्रत में खाते हैं तो इससे आपको काफी एनर्जी मिलती है और आपका व्रत भी आसानी से पूरा हो जाता है।
4. फलों का सेवन
यदि आपने ऋषि पंचमी का व्रत रखा है तो आप इसमें फलों का सेवन कर सकते हैं क्योंकि यह व्रत में खाए जाते हैं और इनसे आपका व्रत भी खंडित नहीं होता है आप इसमें आम, केला, अंगूर, सेब आदि का सेवन कर सकते हैं।
क्योंकि इनमें बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके शरीर को काफी एनर्जी देते हैं जिससे आप आसानी से व्रत रख लेते हैं आपको इनका सेवन दोपहर और शाम के समय करना चाहिए।
5. दूध से बनी चीजें
आप इस व्रत में दूध का सेवन कर सकते हैं और दूध से बनी चीजों को भी आसानी से खा सकते हैं क्योंकि दूध सात्विक भोजन में आता है जिस वजह से इसे व्रत में खाया जा सकता है आप चाहे तो दही, छाछ, पनीर और खोया का सेवन कर सकते हैं।
यह चीजें आपको काफी एनर्जी देती है साथ ही आपके शरीर को भी ठंडा रखती हैं इसी के साथ आप चाहे तो खोया की मिठाई भी बना सकते हैं इसे खाने से भी आपको काफी राहत मिलती है अगर आप इस तरह अपना व्रत रखते हैं तो आपका व्रत सफलतापूर्वक पूरा हो जाता है।
6. फलाहार सब्जियां
यदि आपने ऋषि पंचमी का व्रत रखा है तो आप इसमें फलाहार सब्जियां का सेवन कर सकते हैं जिनमें कद्दू, टमाटर, खीरा, हरी मिर्च, शकरकंद, आलू इन चीजों को शामिल किया जाता है अगर आप इन सब्जियों का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत आसानी से पूरा हो जाता है।
ऋषि पंचमी व्रत में क्या नहीं खाना चाहिए?
अगर आप ऋषि पंचमी का व्रत रख रहे हैं तो आपको इसमें इन चीजों को नहीं खाना चाहिए क्योंकि अगर आप इन चीजों का सेवन करते है तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है इसीलिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए, तो आज हम आपको बताएंगे कि आप इस व्रत में क्या नहीं खायें।
1. नमक नही खाना चाहिए
यदि आप ऋषि पंचमी का व्रत रख रहे हैं तो आपको इसमें नमक का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस व्रत में नमक नही खाया जाता है ना ही आपको सेंधा नमक का सेवन करना चाहिए, क्योंकि अगर आप इनका सेवन करते है तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है।
2. आटा का सेवन ना करें
बहुत सारे लोग ऋषि पंचमी का व्रत रखते है अगर आप भी इस व्रत को रख रहे हैं तो आपको इसमें आटा का सेवन नही करना चाहिए, क्योंकि इसमें अनाज की मना होती है अगर आप इसमें आटा से बनी चीजों का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है।
3. बेसन नही खायें
अगर आप व्रत रह रहे हैं तो आपको इसमें बेसन का सेवन नही करना चाहिए क्योंकि यह चना से बना होता है जो व्रत में नही खाया जाता है इसीलिए आपको बेसन से बनी चीजें नही खानी चाहिए।
4. मसालेदार भोजन
यदि आप ऋषि पंचमी का व्रत रख रहे है तो आपको इसमें मसालेदार भोजन नही करना चाहिए, क्योंकि मसाले तामसिक भोजन में आते है आप चाहे तो काली मिर्च का सेवन कर सकते है पर अगर आप इनसे बना भोजन खाते है तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है और फिर आपको इसका कोई फल नही मिलता है।
5. मैदा का सेवन ना करें
अगर आप अपने पापों को दूर करने के लिए ऋषि पंचमी का व्रत रखते हैं तो आपको इसमें मैदा का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह व्रत में नहीं खाई जाती है अगर आप इसमें मैदा का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है।
बहुत सारे लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती है और वह अनजाने में इसका सेवन कर जाते हैं जिसकी वजह से उनका व्रत खंडित हो जाता है और उन्हें अपने व्रत का कोई भी फल नहीं मिलता है इसीलिए आपको इससे बनी चीजें नहीं खानी चाहिए।
6. सूजी का सेवन ना करें
यदि आप ऋषि पंचमी का व्रत रख रहे हैं तो आपको इसमें सूजी का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह गेहूं से बनी होती है और इसमें अन्न नही खाया जाता है इसीलिए अगर आप इसका सेवन करते है तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है।
इनको भी अवश्य पढ़े:
निष्कर्ष:
तो ये था ऋषि पंचमी व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, हम आशा करते है की इस लेख को पूरा पढ़ने के बाद आपको इस विषय के बारे में सही जानकारी मिल गयी होगी.
यदि आपको ये लेख अच्छी लगी तो इसको शेयर जरुर करें ताकि अधिक से अधिक लोगों को ऋषि पंचमी व्रत में क्या खाएं इसके बारे में पूरी जानकारी मिल पाए.
इसके अलावा क्या आप इस व्रत को करते हो? यदि हां तो आप क्या सेवन करते हो और क्या नहीं उसके बारे में हमें कमेंट में जरुर बताएं.
