Health & Fitness

पानी जीवन के लिए बहुत जरूरी है। जल के बिना मनुष्य केवल कुछ दिनों तक ही जीवित रह सकता है। पानी शिशुओं में शरीर के वजन का 75% और बुजुर्गों में 55% तक होता है। इसके अलावा एक वयस्क इंसान के वजन का 60% हिस्सा पानी होता है। यह पोषक तत्व जीवन और स्वास्थ्य के […]

सेक्स हमारे भोजन पर निर्भर करता है इसलिए हमें रोजाना स्वस्थ और जैविक भोजन खाना चाहिए। जिसमें हमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन आदि मिलते हैं। हमें सबसे अच्छे सेक्स फूड जैसे जामुन, तरबूज, कद्दू के बीज, बादाम, अदरक, लहसुन, प्याज, आड़ू का उपयोग करना चाहिए। नट्स, मछली, हरी सब्जियां, चिया सीड्स, एवोकाडो आदि लंबे समय तक

हेलो दोस्तों आज हम आपको बतायेगे कि हम अपनी भूख को कैसे बढ़ा सकते है। आजकल भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई इसांन हर सब काम जल्दी-जल्दी में करता है चाहे वह कोई भी काम हो और इसी जल्दबाजी में हम लोग अपना खान पीन ठीक नहीं रखते हैं। जब खान पीन सही नहीं

पनीर एक भारतीय खाद्य पदार्थ है, जिसे पहले दूध को गर्म और फिर एसिड का उपयोग करके दूध को फाड़कर बनाया जाता है। यह जल्दी से बन जाता है, आमतौर पर एक या दो घंटे के भीतर। एक बार तैयार होने के बाद चाहे इसको कितना ही गर्म कर लो, यह पिघलता नहीं है। पनीर

हमारे लिए दांतों की सफाई बहुत जरूरी होती है हर कोई अपने दांतों की सफाई करने के लिए बहुत सारे तरीके अपनाता है क्योंकि यदि आपके दांत साफ रहते हैं तो वह लंबे समय तक मजबूत भी बने रहते हैं पर यदि आपके दांत गंदे रहते हैं तो आपके दांत कमजोर हो जाते हैं। क्योंकि

आज के इस पोस्ट में हम आपको बताएँगे की 1 दिन में आपको कितना पानी पीना चाहिए? यह सवाल जितना सुनने में आसान है, इसका जवाब देना उतना ही मुश्किल है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए पानी बहुत जरूरी है, हालाँकि एक निश्चित मात्रा में पिया गया पानी ही उचित रहता है। हाल ही में हुई