योग करने का 10 सही तरीका | Yoga Tips in Hindi
पिछले कुछ दशकों में योग के प्रसार में तेजी आई है। डॉक्टर्स और मशहूर हस्तियां भी विभिन्न लाभों के कारण योग के नियमित अभ्यास को अपना रहे हैं और इसकी…
पिछले कुछ दशकों में योग के प्रसार में तेजी आई है। डॉक्टर्स और मशहूर हस्तियां भी विभिन्न लाभों के कारण योग के नियमित अभ्यास को अपना रहे हैं और इसकी…
यदि आप शाकाहारी हैं, या आप ज्यादातर समय पौधे पर आधारित भोजन खाते हैं, तो आप छोले (चना) का सेवन कर सकते हैं। यह उच्च प्रोटीन फली 'बीन' परिवार का…
च्यवनप्राश एक पौष्टिक जैम है, जिसे आयुर्वेद द्वारा व्यापक रूप से स्वास्थ्य लाभों के लिए तैयार किया जाता है। संस्कृत में प्राश शब्द का अर्थ है विशेष रूप से तैयार…
च्यवनप्राश एक आयुर्वेदिक स्वास्थ्य आहार है, जो पोषक तत्वों से भरपूर जड़ी-बूटियों और मिनरल्स के मिश्रण से बना है। यह मनुष्य की जीवन शक्ति, उम्र बढ़ने को रोकते हुए और…
नारियल पानी (नारियल का रस) नारियल के अंदर पाया जाने वाला तरल पदार्थ है। उष्णकटिबंधीय जलवायु में नारियल, नारियल ताड़ के पेड़ों पर लगते हैं। नारियल का खाने योग्य पदार्थ…
हम सभी जानते हैं कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त पानी पीना बहुत जरूरी है! लेकिन अगर आप वास्तव में पानी के लाभों का फायदा उठाना चाहते हैं, तो गर्म…
गर्म पानी पीने से हैरतअंगेज फायदे होते हैं। हालाँकि हमेशा सुबह उठकर गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। गर्म पानी आंतरिक अंगों को नुकसान से बचाने के साथ-साथ…