हर एक व्यक्ति उम्र के एक निश्चित पॉइंट पर बालों के झड़ने से पीड़ित होता है। कभी-कभी यह इतना भयानक होता है कि आपके बेडरूम का फर्श सैलून के फर्श जैसा दिखता है! कई लोगों को यह डर भी रहता है कि कहीं वे गंजे न हो जाएं।
लेकिन आप घबराएं नहीं! आपके बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए कई तरीके हैं। आयुर्वेद आपके बालों को स्वाभाविक रूप से विकसित करने का सबसे अच्छा और प्रभावी तरीका है।
आयुर्वेद में उपयोग करने के लिए कई रहस्य हैं जो आपके बालों की ग्रोथ को बहाल करने में मदद करते हैं। हमारी प्रकृति सदियों से कई पोषक तत्वों का स्रोत रही है।
खूबसूरत फेस मास्क से लेकर बालों की धुलाई तक, जो बालों को मजबूत और सुंदर बनाते हैं। प्रकृति ने वास्तव में हमें जो कुछ दिया है, वो उसमें भरपूर है।
परंतु हमने केमिकल्स को जोड़कर शानदार कॉस्मेटिक और हेयर प्रॉडक्ट बनाए। लेकिन हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि वे उनमें मौजूद अवयवों की शक्ति को प्रभावित करते हैं और लंबे समय में हमें नुकसान भी पहुंचाते हैं।
तो बालों के विकास के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग या पुन: उपयोग शुरू करने का समय आ गया है। बालों के विकास के लिए जड़ी-बूटियाँ भरपूर मात्रा में होती हैं।
बालों उगाने व बढ़ाने के लिए 20 जड़ी बूटी
आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति वात, कफ और पित्त तीन दोषों पर आधारित है। जब इनमें से किसी भी दोष में असंतुलन होता है, तो यह विभिन्न प्रकार की बीमारियों को जन्म देता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि बालों की समस्या पित्त दोष के बढ़ने का परिणाम है।
आयुर्वेद में बालों के उपचार के लिए कई जड़ी-बूटियाँ हैं जिनमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो स्वाभाविक रूप से बालों का गिरना रोकते हैं और बालों की ग्रोथ बढ़ाती हैं। यहाँ बालों के विकास के लिए सर्वोत्तम जड़ी बूटियों की सूची दी गई है-
1. मेंहदी
यह बालों के विकास के लिए सबसे आम और लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है। मेंहदी का तेल एक आवश्यक तेल होता है जिसका उपयोग किसी अन्य वाहक तेल, जैसे नारियल तेल या जैतून के तेल के साथ किया जाता है।
इसके कई फायदे हैं और यह सफेद बालों को रोकने में भी मदद करता है। यदि आप एक पपड़ीदार खोपड़ी से पीड़ित हैं या रूसी जैसी स्थिति है, तो मेंहदी का तेल खोपड़ी को शांत करने में मदद करता है और इस समस्या का इलाज करता है।
असल में मेहँदी का यूज सबसे अधिक बालों के लिए किया जाता है। आपने भी ऐसा कभी न कभी जरूर किया होगा या आपके घर में जो बुजुर्ग है, उन्होंने किया है। यह वास्तव में बालों के लिए बहुत शानदार जड़ी-बूटी है।
2. एलोवेरा
जब बालों की देखभाल या स्किन की देखभाल की बात आती है तो एलोवेरा जेल एक वरदान है। स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, आपको एक अच्छे और संतुलित pH की आवश्यकता होती है।
यहीं से एलोवेरा जेल तस्वीर में आता है। यह एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में भी काम करता है और बालों के झड़ने को रोकता है। बस इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और जेल को पूर्ण पोषण की दिशा में काम करने दें।
एलोवेरा आपको कहीं पर भी मिल जाएगा। हम आपको किसी बगीचे से ताजा एलोवेरा का जेल लगाने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर आप बाजार में मिलने वाले एलोवेरा का उपयोग करते हैं, तो उसमें मिलावट हो सकती है।
3. जिन्कगो बिलोबा
अगर आपने अभी तक इस जादुई जड़ी-बूटी के बारे में नहीं सुना है, तो अब आपको ध्यान देने की जरूरत है। यह सिर्फ बालों के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी फायदेमंद है।
यह पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन और ब्लड फ्लो को प्रभावी ढंग से उत्तेजित करने के लिए जानी जाती है। यह बालों को बेहतर और तेज़ी से बढ़ने में मदद करती है, जिससे बाल तेजी से मजबूत होते हैं।
यह साफ त्वचा पाने में भी मदद करती है। कई अध्ययनों ने साबित किया है कि जिन्कगो बिलोबा की खुराक उन लोगों के लिए बहुत अच्छी है जो बालों की जड़ों को प्रभावित करने वाली समस्याओं से पीड़ित हैं।
4. पुदीना
एक और आसानी से उपलब्ध होने वाली जड़ी-बूटी जो आपके बालों के लिए वरदान है। पुदीना बालों के विकास में काफी मदद करता है। इसके अलावा यह चिड़चिड़ी खोपड़ी को शांत करता है, साथ ही बालों के रोम को उत्तेजित करता है, जिससे बालों का विकास बेहतर होता है।
यह एक बालों की बजाय हमारी खोपड़ी के लिए सबसे लाभदायक जड़ी बूटी है, लेकिन एक स्वस्थ खोपड़ी हमेशा स्वस्थ बालों के लिए रास्ता बनाती है। यह फंगल संक्रमण और डैंड्रफ जैसी स्थितियों के इलाज में भी बहुत अच्छा है।
आप या तो अपनी पसंद के किसी भी वाहक तेल के साथ पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग कर सकते हैं, या आप किसी भी प्रतिष्ठित ब्रांड के पेपरमिंट रेंज से शैंपू और कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
5. भृंगराज
भृंगराज एक भारतीय जड़ी बूटी है जिसे विशेष रूप से नम क्षेत्रों में उगाया जाता है। यह विटामिन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन से भरपूर होती है। बालों की विभिन्न समस्याओं के लिए भृंगराज तेल बहुत लोकप्रिय है।
भृंगराज बालों के विकास को बढ़ाने और बालों के झड़ने को कम करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। यह स्कैल्प और हेयर फॉलिकल के ब्लड फ्लो को बढ़ाकर स्कैल्प को आराम पहुंचाता है।
यह प्राकृतिक तरीके से बालों के विकास के लिए बालों की जड़ों और रोम को सक्रिय करता है। यह आपके बालों को प्राकृतिक रूप से पोषण देता है और उन्हें स्वस्थ और चमकदार बनाता है।
आप भृंगराज तेल को नारियल या तिल के तेल में मिलाकर भृंगराज तेल बना सकते हैं और अच्छे परिणाम के लिए नियमित रूप से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तेल के नियमित इस्तेमाल से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर तनाव कम किया जा सकता है।
6. ब्राह्मी
ब्राह्मी बालों के विकास और बालों को घना करने के लिए आयुर्वेद की एक अद्भुत जड़ी बूटी है। यह एक पारंपरिक आयुर्वेदिक हर्बल तेल है जो बालों के रोम को पतला करने के लिए सबसे अच्छा है जिससे बाल झड़ने से रुकते हैं।
ब्राह्मी तेल में एक अल्कलॉइड होता है जो आपके शरीर में एक प्रोटीन को सक्रिय करता है। यह आपके बालों को प्राकृतिक रूप से मजबूत और चमकदार बनाता है। यह आपके तनाव को भी शांत करता है और आपके मूड को बेहतर बनाता है।
ब्राह्मी का तेल सूखे और क्षतिग्रस्त स्कैल्प का इलाज करने में भी मदद करता है। ब्राह्मी आपके शरीर में एक तनाव हार्मोन ‘कोर्टिसोल’ को कम करती है। कोर्टिसोल का ज्यादा स्तर बालों के झड़ने के कारणों में से एक है।
नारियल के तेल में ब्राह्मी की पत्तियों को डालकर उबाल लें ताकि इसकी आधी मात्रा कम हो जाए और इसे स्टोर कर लें। ब्राह्मी तेल से सिर की मालिश करने से बहुत आराम मिलता है।
7. मेथी
मेथी या मेथी के बीज हर भारतीय रसोई में एक आम मसाला है। इसे सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है क्योंकि इसके बीज विटामिन A, विटामिन C, विटामिन K, प्रोटीन और फोलिक एसिड से भरपूर होते हैं।
मेथी के बीज में एक प्रोटीन होता है, जिसे निकोटिनिक एसिड कहा जाता है। यह बालों के झड़ने, रूसी और विभिन्न प्रकार की खोपड़ी की समस्याओं के खिलाफ बहुत प्रभावी माना जाता है। यह आपके बालों को पोषण देकर बालों की ग्रोथ बढ़ाता है।
मेथी के दानों को रात भर भिगोकर रख दें और फिर इसे पीसकर महीन पेस्ट बना लें और आधे घंटे के लिए बालों और स्कैल्प पर लगाएं। फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें। बेहतर परिणाम के लिए इसे हफ्ते में तीन बार दोहराएं।
8. शिकाकाई
याद है वो दिन जब हमारी मां हमें बाल धोने के लिए शिकाकाई देती थी? हमारी मां को धन्यवाद, क्योंकि शिकाकाई स्वस्थ बालों के लिए एक शानदार जड़ी बूटी है। इसमें बालों को साफ करने वाले गुण होते हैं जिन्हें शैम्पू का प्राकृतिक विकल्प माना जाता है।
शिकाकाई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो आपके बालों को पोषण देने और प्राकृतिक रूप से बालों के विकास को बढ़ाने में मदद करता है। शिकाकाई को पीसकर पाउडर बना लें।
इस पाउडर के 2 बड़े चम्मच नारियल के तेल में डालें और स्टोर करें। हफ्ते में कम से कम दो बार इस तेल की मालिश करें। साथ ही आप शैंपू के विकल्प के तौर पर अपने बालों को शिकाकाई से भी धो सकते हैं।
9. सॉ पाल्मेटो
सॉ पाल्मेटो बालों का झड़ना कम करता है और बालों के रोम को फिर से बढ़ने में मदद करता है। यह टेस्टोस्टेरोन को DHT में बदलने से रोकता है और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है।
सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए इसका उपयोग अक्सर हेयर मास्क और शैंपू के रूप में भी किया जाता है।
यह उससे काफी मिलता-जुलता है, जिसे हम बिच्छू बुटी के रूप में जानते हैं।
दोनों को एक साथ मिलाकर उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है। स्टिंगिंग बिछुआ (बिच्छू बुटी) और सॉ पाल्मेटो का एक साथ संयोजन बालों के झड़ने से छुटकारा पाने और यहां तक कि बालों के विकास में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
यह DHT के अतिउत्पादन को नियंत्रित करने की दिशा में भी काम करता है। यह नए बालों के विकास में सुधार करने की दिशा में काम करता है, जिससे बाल घने और बेहतर होते हैं।
10. जिनसेंग
बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए अच्छे ब्लड सर्कुलेशन की जरूरत होती है। जिनसेंग कुशलतापूर्वक ऐसा करने के लिए जानी जाती है। यह बालों को मजबूत बनाने और ग्रोथ को बरकरार रखने में भी मदद करती है।
यह बालों के रोम को ठीक करने में भी मदद करती है। चीनी लाल जिनसेंग 5-अल्फा रिडक्टेस को रोककर और रक्त परिसंचरण में सुधार करके खालित्य का इलाज करने में मदद करती है।
बालों को पोषण और मजबूती देने के लिए इसे हेयर टॉनिक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह बहुत दुर्लभ जड़ी-बूटी है, इसलिए इसकी कीमत भी काफी अधिक होती है।
11. गुड़हल (हिबिस्कस)
हिबिस्कस (हिबिस्कस रोजा-साइनेंसिस) एक सजावटी पौधे के रूप में उष्णकटिबंधीय में व्यापक रूप से खेती की जाने वाली झाड़ी है और इसमें फूलों के अलग-अलग रंगों के साथ कई रूप हैं।
हम कॉस्मेटिक प्रॉडक्ट (और दवा) में लाल किस्म का उपयोग करते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि गुड़हल की पत्तियों और फूलों को बालों के विकास को बढ़ाने वाला माना जाता है।
परंपरागत रूप से हिबिस्कस के पत्तों का उपयोग उनके एंटी-ग्रेइंग गुणों के लिए भी किया जाता है। इसे हिबिस्कस रोजा साइनेंसिस के रूप में भी जाना जाता है और प्रकृति में खाने योग्य है।
हिबिस्कस चाय वास्तव में बालों के लिए काफी अच्छी होती है और बेहतर विकास के लिए बालों के रोम को उत्तेजित करने में भी अच्छी होती है। यह कूप के आकार को भी बढ़ाती है।
12. हॉर्सटेल
इसका नाम आपको थोड़ा अजीब लग सकता है। लेकिन यह एक जड़ी बूटी है जो आपके बालों के लिए जादुई हो सकती है। इसके अलावा यह एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसका उपयोग लगभग सभी बालों के प्रोडक्टस में किया जाता है।
यह बालों को मजबूत करती है, बालों को झड़ने और टूटने से रोकती है। साथ ही यह सिलिका की उपस्थिति के कारण हड्डियों को मजबूत बनाने में भी अच्छी है। आप या तो इसे एक सप्लीमेंट के रूप में ले सकते हैं या एक ऐसा प्रॉडक्ट ढूंढ सकते हैं जो मुख्य घटक के रूप में हॉर्सटेल का उपयोग करता है।
हालांकि सावधानी एक शब्द है जिसे हम विस्तारित करना चाहते हैं। हॉर्सटेल एक मूत्रवर्धक जड़ी बूटी है। इसका मतलब है कि हॉर्सटेल आपको डिहाइड्रेट कर सकती है। खुद को स्वस्थ रखने, दौड़ने और हाइड्रेटेड रखने के लिए ढेर सारा पानी पिएं ताकि आप अपनी चिंता किए बिना इस जड़ी-बूटी का लाभ उठा सकें।
13. लाल तिपतिया घास
लाल तिपतिया घास एक और जड़ी बूटी है जिसका नैदानिक अनुसंधान बालों के स्वास्थ्य के लिए इसके उपयोग का समर्थन करता है। लाल तिपतिया घास DHT उत्पादन को रोककर, सूजन को कम करके और बालों के रोम में प्रोटीन संश्लेषण को उत्तेजित करके बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है।
इतना ही नहीं, लाल तिपतिया घास में आइसोफ्लेवोन्स भी होते हैं, जिनका शरीर में एस्ट्रोजन जैसा प्रभाव होता है जो रोम छिद्रों को लाभ पहुंचाता है। छोटे नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि यह बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है।
रजोनिवृत्त महिलाओं में एक बड़े अध्ययन से पता चला है कि यह त्वचा और बालों की बनावट में सुधार करता है। यही कारण है कि लाल तिपतिया घास वेगामोर के योगों में मुख्य सामग्रियों में से एक है।
लाल तिपतिया घास कई प्रकार के हर्बल अर्क मिश्रण में मौजूद फाइटोएक्टिव्स में से एक है जो हमारे सभी प्राकृतिक बालों की देखभाल करने वाले प्रोडक्टस को शक्ति प्रदान करता है।
14. जटामांसी
प्रकंद बालों के विकास को गति देते हैं और जटामांसी इनका एक समृद्ध स्रोत है। यह बालों की ग्रोथ को बढ़ाती है। वास्तव में, यह कीमोथेरेपी सत्रों के बाद बालों को बढ़ने में मदद करने के लिए भी जानी जाती है।
आयुर्वेद के अनुसार जटामांसी तेल बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद करता है और सिर पर लगाने पर बालों के विकास को बढ़ाता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि बालों का झड़ना मुख्य रूप से शरीर में बढ़े हुए वात दोष के कारण होता है। जटामांसी या इसका तेल त्रिदोष (वात, पित्त और कफ दोष) को संतुलित करके बालों के झड़ने पर काम करता है।
बालों के विकास के लिए जटामांसी के प्रकंद के अर्क का उपयोग अक्सर हेयर टॉनिक में किया जाता है। यह बालों के रंग को गहरा बनाता है और बालों की चमक में सुधार करता है।
15. आंवला
यह फिर से एक जड़ी बूटी है जो एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है जो बालों के विकास को बढ़ाती है और बालों को टूटने और गिरने से छुटकारा दिलाने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत करती है। यह एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है।
आंवला बालों के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है। यह हेयर सुपरफूड आवश्यक विटामिन और मिनरल्स से भरा हुआ है जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है।
आपके स्कैल्प को कंडीशनिंग करने से लेकर वॉल्यूम बढ़ाने तक, आंवला के बालों के लिए अनगिनत फायदे हैं। यह बालों के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है जो बालों को मजबूत बनाती है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि आंवला विटामिन E से भरपूर है, जो उपचार और कोशिका पुनर्जनन के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। जब इसे सिर पर लगाया जाता है, तो यह खोपड़ी में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, इस प्रकार बालों की ग्रोथ को उत्तेजित करता है।
16. तुलसी
तुलसी जिसे Ocimum sanctum के रूप में भी जाना जाता है, या एक सुगंधित जड़ी बूटी है। जिसमें कई उपचार गुण होते हैं। यह खुजली और बालों के झड़ने का इलाज करने में मदद करता है जो हार्मोनल परिवर्तन या डैंड्रफ का परिणाम होता है।
तुलसी, एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से इसके औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है। नए बालों के विकास या नुकसान पर इसके प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है, हालांकि इसके रोगाणुरोधी, anti-inflammatory और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव बालों के रोम को लाभकारी रूप से प्रभावित करते हैं।
17. लैवेंडर
इस जड़ी-बूटी के मखमली-गुलाबी फूल लुभावने रूप से सुंदर हैं। लेकिन ये सिर्फ देखने में ही अच्छे नहीं हैं। लैवेंडर स्कैल्प को आराम देने के लिए भी बहुत अच्छा है और यह किसी भी फंगल या बैक्टीरिया के संक्रमण से छुटकारा दिलाता है।
लैवेंडर का तेल आसानी से उपलब्ध हैं और आपकी पसंद के वाहक तेल के साथ उपयोग किया जाता है। एक और तरीका जिसमें लैवेंडर आपकी मदद कर सकता है वह है चाय का सेवन। लैवेंडर चाय का सेवन सामान्य रूप से बालों और स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है।
18. अश्वगंधा
एक और एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी जिसका उपयोग सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। अश्वगंधा को अक्सर तनाव कम करने और शरीर को आराम देने के प्राकृतिक तरीके के रूप में उपयोग किया जाता है।
बालों के लिए, इनका हमारे रोम छिद्रों पर अप्रत्यक्ष लाभ होता है। क्योंकि जब बालों के झड़ने और बालों के पतले होने की बात आती है तो तनाव एक प्रमुख कारक होता है। जबकि इसका स्वयं अध्ययन नहीं किया गया है।
एक टेस्ट में हर्बल मिश्रण में अश्वगंधा का उपयोग किया गया था, जहां पुरुष और महिला दोनों प्रतिभागियों ने छह महीने के सामयिक उपयोग के बाद बालों के घनत्व और मोटाई में महत्वपूर्ण सुधार देखा था।
19. नीम
नीम के पत्ते सदियों पुराने बालों के लिए उपचार हैं जो समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं। नीम आपके बालों की देखभाल का एक शानदार विकल्प है, जो इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण है।
नीम बालों के झड़ने का भी इलाज करता है और बालों के रोम को मजबूत करके बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है। इसलिए नीम का नियमित प्रयोग बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के आपको लंबे और घने बाल दे सकता है।
चूंकि नीम फैटी एसिड से भरपूर होता है, इसलिए यह आपके बालों को पोषण भी देता है। यह बालों के टूट-फूट को रोकने में अत्यधिक प्रभावी है।
20. मोरिंगा
क्या आप जानते हैं मोरिंगा बालों के विकास के लिए सबसे शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है। यह प्रोटीन, विटामिन, बीटा-कैरोटीन, अमीनो एसिड और विभिन्न फेनोलिक्स जैसे पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है।
मोरिंगा व्यापक रूप से बालों के विकास के लिए सबसे अच्छी जड़ी-बूटियों में से एक के रूप में जाना जाता है। इसमें विटामिन A, विटामिन B और ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है।
ये सभी पोषक तत्व बालों को पोषण देते हैं और ग्रोथ को बढ़ाते हैं। विटामिन A शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं और ऊतकों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन B लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करता है जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को खोपड़ी और बालों के रोम तक ले जाते हैं।
खोपड़ी में बेहतर ब्लड सर्कुलेशन बालों के रोम को मजबूत करने की शक्ति देता है। मोरिंगा आयरन का भी अच्छा स्रोत है। इस तरह से यह बालों के लिए एक बेहतरीन जड़ी बूटी है।
21. शतावरी
शतावरी भी एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है और इसमें कई रासायनिक यौगिक होते हैं। जो इसे बालों के लिए एक आदर्श जड़ी बूटी बनाते हैं जो कई गुना लाभ देती है।
शतावरी जलनरोधी है और इस प्रकार खोपड़ी को शांत करने में मदद करती है। इस तरह त्वचा की जलन के कारण कोई सूजन नहीं होती है और इससे बालों की ग्रोथ को ताकत मिलती है।
शतावरी एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है इसलिए यह आपके शरीर को शारीरिक और भावनात्मक तनाव से निपटने में मदद करती है। तनाव बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण है। तनाव की कमी से बालों को ग्रोथ मिलता है।
शतावरी बालों की जड़ों को मजबूत करती है और रंग और चमक बनाए रखने में मदद करती है। 1 चम्मच शतावरी पाउडर के साथ एक कप दूध लें। ताकि इसके कायाकल्प, एंटी-एजिंग और स्वास्थ्य लाभ को मजबूत किया जा सके।
22. गुडुची (गिलोय)
गुडुची (गिलोय) को इसके सुरक्षात्मक और उपचार गुणों के कारण आयुर्वेदिक सिस्टम में रामबाण जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है। गुडूची (गिलोय) बालों को दोबारा उगाने में मदद करती है।
इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बालों की कई समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं जिससे बालों को तेजी से ग्रोथ मिलती है। गुडुची के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे बालों की समस्याओं, डैंड्रफ और अन्य स्कैल्प और बालों की बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।
यह बालों की हैल्थ में सुधार करती है। गिलोय अपनी तीखी और कसैली प्रकृति के कारण बालों के झड़ने और रूसी को नियंत्रित करने में मदद करती है। इसके लिए गुडुची (गिलोय) के पत्तों का बारीक पेस्ट बना लें।
इसमें शहद या गुलाब जल मिलाएं। इसे स्कैल्प पर लगाएं और कम से कम 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर इसे किसी भी हर्बल शैंपू से धो लें। आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां हममें से कई लोगों के लिए चमत्कारी साबित हुई हैं।
अपने बालों के झड़ने का इलाज करने के लिए इन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों पर अपना भरोसा रखें और अपने लिए बदलाव देखें। बस आपको धैर्य रखना है।
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निष्कर्ष:
तो ये था बालों को उगाने के लिए जड़ी बूटी, हम आशा करते है की इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आपको बाल बढ़ाने के लिए जड़ी बूटियों के नाम और पूरी जानकारी मिल गयी होगी।
अगर आपको ये पोस्ट अच्छी लगी तो इसे जरूर करें ताकि ज्यादा से ज्यादा लोगों को बालों को लंबा घना काला और मजबूत करने के लिए जड़ी बूटी के बारे में सही जानकारी मिल पाए।
इसके अलावा यदि आपको और कोई जड़ी बूटी के नाम पता है जो की बालों के लिए अच्छा होता है तो उनको कमेंट में हमें जरूर बताएं।
