पेट को गोरा कैसे करें घरेलू उपाय

हम लोग अपने शरीर को गोरा बनाने के लिए बहुत से तरीके अपनाते हैं पर सभी अपने चेहरे और हाथ – पैरों पर ही ज्यादा ध्यान देते हैं इस वजह से उनके हाथ – पैर और चेहरे काफी ज्यादा गोरे होते हैं पर उनका पेट काला रह जाता है।

इसीलिए हमें अपने पूरे शरीर पर अच्छी तरीके से ध्यान देना चाहिए और पूरे शरीर को गोरा करना चाहिए , यदि हम शादी या पार्टी में जाते हैं तो साड़ी या फिर लांचा पहनते हैं तो इसमें हमारा पेट काला नजर आता है जो हमें काफी ज्यादा शर्मिंदगी महसूस कराता है।

वैसे तो मार्केट में बहुत सारे ऐसे प्रोडक्ट उपलब्ध है जो आपके पेट को कुछ ही दिनों में गोरा कर सकते हैं पर उनसे आपकी त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकते हैं इसीलिए आज हम आपको बताएंगे कि आप अपने पेट को गोरा कैसे कर सकते हैं।

वह भी कुछ घरेलू उपाय करके जिससे आपका पेट आपके हाथ – पैर और चेहरे की तरह ही गोरा दिखेगा और आप मनचाहे कपड़े पहन सकेंगे और आपका एक समान शरीर भी गोरा हो जायेगा।

पेट काला क्यों हो जाता है?

pet ko gora kaise kare

यदि हम बात करें कि हमारा पेट काला क्यों हो जाता है तो इसकी बहुत सारी वजह हो सकती है जिनकी वजह से हमारा पेट काला पड़ जाता है।

1. यदि हम अपने पेट पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं और उसकी अच्छी तरीके से देखभाल नहीं करते हैं तो इस वजह से भी हमारा पेट काला पड़ जाता है।

2. यदि हमारी पेट की त्वचा पर काले रोम अधिक होते है तो इस वजह से भी पेट काला नजर आने लगता है।

3. यदि आप बाहर जाते समय ऐसे कपड़े पहनते हैं जिसमें आपका पेट खुला रह जाता है तो धूप की हानिकारक किरणों की वजह से भी आपका पेट काला पड़ सकता है।

4. यदि हमारे शरीर में खून की कमी हो जाती है तो इस वजह से भी हमारा पेट काला नजर आने लगता है।

5. यदि आप ज्यादा मोटे हैं और आपका वजन एकदम कम हो जाता है तो इस वजह से पेट की चर्बी भी कम हो जाती है और इसी वजह से पेट काला दिखाई देने लगता है।

पेट को गोरा करने के टिप्स

आजकल सभी चाहते हैं कि उनका पेट गोरा दिखें और इसके लिए वह बहुत सारे नुक्से भी आजमाते हैं पर आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे आप कुछ ही दिनों में अपने पेट को गोरा कर लेंगे।

1. यदि आप अपने पेट को गोरा करना चाहते हैं तो आप अपने पेट पर बादाम के तेल की मालिश कर सकते हैं इससे आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

2. आप चाहे मैदा की मदद से भी अपने पेट को गोरा कर सकते हैं मैदा आपकी त्वचा के रंग को निखारने में मदद करती है और इससे आपका पेट गोरा हो जाता है।

3. आप अपने पेट पर टमाटर का गूदा लगा सकते हैं या फिर टमाटर को सीधे भी अप्लाई कर सकते हैं इससे आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

4. यदि आप अपने पेट को गोरा करना चाहते हैं तो नींबू के रस में शहद मिलाकर भी अपने पेट पर लगा सकते हैं इससे भी आपका पेट गोरा हो जाता है।

5. यदि आप चाहते हैं कि आपका पेट गोरा दिखें तो आप अपने पेट पर एलोवेरा जेल का भी उपयोग कर सकते हैं यह भी आपके पेट को गोरा करने में मदद करता है।

6. आप अपने पेट पर आलू का रस भी लगा सकते हैं आलू का रस भी आपके पेट को कुछ ही दिनों में गोरा कर देता है।

7. आप अपने पेट पर चंदन पाउडर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं यह भी आपके पेट को कुछ ही दिनों में गोरा कर देता है।

8. यदि आप अपने पेट को गोरा करना चाहते हैं तो आप अपने पेट पर केला भी लगा सकते हैं इससे आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

9. आप अपने पेट की नारियल तेल से मालिश भी कर सकते हैं ऐसा करने से भी आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

10. यदि अपने पेट को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप अपने पेट पर अखरोट का स्क्रब लगा सकते हैं यह भी आपके पेट को गोरा बना देता है।

11. यदि आप अपने पेट को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप अपने पेट पर खीरे के रस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

12. अगर आप दूध में हल्दी मिलाकर अपने पेट पर लगाते हैं तो इससे भी आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

पेट को गोरा करते समय कुछ सावधानियां

यदि आप अपने पेट को गोरा करने के लिए किसी भी घरेलू उपाय को करते हैं तो इसके लिए आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए जिससे आप अपने पेट को गोरा बना सकें।

1. यदि आपने अपने पेट पर हल्दी का उपयोग किया है तो आपको सीधे धूप में नहीं जाना चाहिए इससे आपका पेट और ज्यादा काला पड़ सकता है।

2. यदि बाहर जाते हैं तो आपको हमेशा पूरे कपड़े पहन कर बाहर जाना चाहिए इससे आपका पेट काला होने से बच जाता है।

3. आपको अपने पेट पर सीधे नींबू को अप्लाई नहीं करना चाहिए बल्कि नींबू में किसी चीज को मिलाकर लगाना चाहिए क्योंकि नींबू में एसिड होता है जो आपके पेट की त्वचा में जलन और खुजली पैदा कर सकता है।

4. यदि आपने अपने पेट पर किसी एक चीज को ट्राई कर लिया है तो आपको दूसरी चीज को तुरन्त ट्राई नहीं करना चाहिए , क्योंकि इससे आपके पेट की त्वचा पर साइड इफेक्ट पड़ सकते हैं।

5. आपको अपने पेट को गोरा बनाने के लिए कभी भी अपने पेट पर किसी ऐसी चीज को नहीं रगड़ना चाहिए जिससे आपके पेज पर खरोंच या चोट लग जाए।

पेट को गोरा करने के घरेलू उपाय

pet ko gora karne ke upay

यदि आप भी अपने पेट को गोरा बनाना चाहते हैं तो आपको कुछ घरेलू उपाय करने चाहिए जिनकी मदद से आप कुछ ही दिनों में अपने पेट को आराम से गोरा कर लेंगी और आपको किसी भी मार्केट प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करना पड़ेगा।

1. मैदा

यदि आप अपने पेट को गोरा करना चाहते हैं तो आप अपने पेट पर मैदा का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपका पेट गोरा हो जाता है।

विधि – आपको 5 चम्मच मैदा में दूध मिलाकर अच्छी तरीके से पेस्ट तैयार कर लेना है पेस्ट को ज्यादा गाढ़ा नहीं रखना है इसके बाद उसे अपने पेट पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें जब पेस्ट सूखने लगे।

तो आप पानी के छींटे मारकर धीरे-धीरे उसे पेट पर रगड़े इससे आपके पेट के सारे काले रोम और मृत त्वचा निकल जाती है और आपका पेट गोरा निकल आता है फिर आपका पानी से अपने पेट को धो लें।

यदि आप ऐसा हफ्ते में चार से पांच बार भी करते हैं तो आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है आप चाहे तो ऐसा रोजाना भी कर सकते हैं क्योंकि यह पेस्ट आपके काले रोम और मृत त्वचा को बाहर निकाल देता है।

जिससे आपका पेट गोरा नजर आने लगता है और आपके पेट की त्वचा में कसाव और चमक भी आती है।

2. नींबू और शहद

यदि आप अपने पेट को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप अपने पेट पर नींबू और शहद का लेप लगा सकते हैं इससे आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

विधि – दो चम्मच शहद में चार चम्मच नींबू के रस मिलाकर तैयार कर पेस्ट तैयार कर लेना चाहिए फिर इस पेस्ट को अपने पेट पर लगाना चाहिए और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

जब यह पेस्ट सुखने लग जाए तो आप पानी के छींटे मारकर हल्के हाथों से इसे रगड़े ऐसा करने से आपके पेट पर जमा मैल और गंदगी निकल जाती है साथ ही आपके पेट के काले रोम और मृत त्वचा भी निकलती है जिससे आपका पेट गोरा नजर आने लगता है।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपका पेट 1 हफ्ते के अंदर ही गोरा दिखने लगता है क्योंकि नींबू में विटामिन – सी होता है जो आपकी त्वचा को गोरा करता है और शहद त्वचा में नमी और निखार लाता है जिससे आपका पेट गोरा दिखने लगता है।

3. बादाम का तेल

यदि आप अपने पेट को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

विधि – हमें एक कटोरी में बादाम का तेल ले लेना है इसके बाद उसे अपने पेट पर धीरे-धीरे मलना है और पेट की अच्छी तरह मालिश करनी है हमें पेट की मालिश 10 से 15 मिनट तक करनी है।

ऐसा करने से पेट के काले रोम टूट जाते हैं और पेट की ड्राइनेस भी कम होती है क्योंकि कभी – कबार ड्राइनेस की वजह से भी हमारा पेट काला दिखने लगता है क्योंकि बादाम के तेल में विटामिन – ई पाया जाता है जो त्वचा को अंदर से गोरा करता है।

और त्वचा में चमक भी लाता है यदि आप बादाम के तेल का इस्तेमाल अपने पेट पर रोजाना करते हैं तो इससे आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है और आपके पेट को भरपूर मात्रा में नमी मिलती है जिससे आपका पेट गोरा दिखाई देता है।

4. केला

आप केले की मदद से भी अपने पेट को गोरा बना सकते हैं क्योंकि केले में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पेट को कुछ ही दिनों में गोरा कर देते हैं।

विधि – एक पके केले में चार चम्मच सूखा दूध डालें और फिर गुलाब जल की मदद से अच्छा सा पेस्ट तैयार कर लें फिर इस पेस्ट को अपने पेट पर लगाएं और 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें , जब यह पेस्ट अच्छी तरीके से सूख जाए।

तो आप पानी से हल्के – हल्के छींटे मारें और उस पेस्ट को अपने पेट पर मले और फिर साफ पानी से पेट को धो दें , ऐसा करने से आपके पेट की ड्राइनेस हट जाती है और आपके पेट के काले रोम भी टूट जाते हैं।

जिससे आपका पेट गोरा नजर आने लगता है आप ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं इससे एक महीने में ही आपका पेट गोरा नजर आने लगता है आप चाहे तो केले में दही को मिलाकर भी अपने पेट पर लगा सकते हैं।

इससे भी आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है और आपके पेट की त्वचा में कसाव भी आता है जिससे आपका पेट गोरा दिखने लगता है।

5. टमाटर

यदि आप अपने पेट को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप अपने पेट पर टमाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

विधि – हमें एक टमाटर को बीच से आधा-आधा कर लेना चाहिए फिर उसमें एक चुटकी हल्दी और कुछ चीनी के दाने डालने चाहिए फिर इस टमाटर को अपने पेट पर धीरे-धीरे मलना चाहिए और 5 से 10 मिनट तक ऐसा ही करना चाहिए।

फिर उसे ऐसे ही छोड़ देना चाहिए जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप आप पानी से अपने पेट को धो लें यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपका पेट गोरा निकल आता है।

आप चाहे तो टमाटर के गूदे को भी अपने पेट पर लगा सकते हैं और जब यह गुदा अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप पानी के छींटे मारकर उसे अपने पेट पर धीरे-धीरे मलें और फिर पेट को पानी से धो लें।

यदि आप ऐसा भी रोजाना करते हैं तो इससे भी आपका पेट गोरा निकल आता है क्योंकि टमाटर में विटामिन – सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आपके पेट को गोरा बनाता है और टमाटर के इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आपका पेट गोरा हो जाता है।

6. आलू का रस

आलू का रस भी आपके पेट को गोरा करने में मदद करता है इसकी मदद से भी आप अपने पेट को कुछ ही दिनों में गोरा बना सकते हैं।

विधि – चार चम्मच आलू के रस में हमें दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर अपने पेट पर लगाना चाहिए और फिर 10 से 15 मिनट तक छोड़ देना चाहिए जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप साफ पानी से अपने पेट को धो लें।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है आप चाहे तो आलू को पीस कर उसमें दो चम्मच सूखा दूध मिलाकर गुलाब जल की मदद से पेस्ट को अच्छी तरीके से तैयार कर लें।

फिर इस पेस्ट को अपने पेट पर लगाएं और 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें जब यह पेस्ट अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप पेट पर पानी के छींटे मारकर उसे धीरे-धीरे मलें और फिर साफ पानी से अपना पेट धों लें।

यदि आप ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार भी करते हैं तो इससे आपके पेट के काले रोम हट जाते है और आपका पेट गोरा निकल आता है।

7. चन्दन पाउडर

चंदन पाउडर की मदद से आप अपने काले पेट को गोरा कर सकते हैं और यदि आप चंदन पाउडर का इस्तेमाल नियमित रूप से करते हैं तो आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा निकल आता है।

विधि – तीन चम्मच चंदन पाउडर में दो चम्मच सूखा दूध मिलाकर गुलाब जल की मदद से अच्छी तरीके से पेस्ट तैयार कर लें , फिर इस पेस्ट को अपने पेट पर लगाएं और 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें।

जब यह पेस्ट अच्छी तरीके से सूखने लगे तो आप पानी के छींटे मारकर अपने पेट पर उसे धीरे-धीरे मलें और फिर साफ पानी से अपने पेट को धो लें यदि आप ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार भी करते हैं।

तो आपका पेट गोरा निकल आता है क्योंकि यह पेस्ट आपकी काले रोम और मृत त्वचा को हटा देता है साथ ही आपकी त्वचा में कसाव लाता है और कालेपन से भी छुटकारा दिलाता है जिससे आपका पेट गोरा नजर आने लगता है।

8. मसूर दाल

यदि आप अपने पेट को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप अपने पेट पर मसूर दाल को भी लगा सकते हैं इससे आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

विधि – पेस्ट को तैयार करने से पहले हमें रात में मसूर की दाल को भिगों देना चाहिए इसके बाद सुबह उठकर उसका पेस्ट तैयार कर लेना है फिर इस पेस्ट में दो चम्मच सूखा दूध और दो चम्मच शहद मिलाकर अच्छी तरीके से पेस्ट बना लेना चाहिए।

फिर इस पेस्ट को अपने पेट पर लगाना चाहिए और 10 से 15 मिनट तक लगे रहने देना है जब यह पेस्ट हल्का गीला हो तो आप पानी के छींटे मारे और धीरे-धीरे अपने पेट को मले ऐसा करने से आपके पेट के काले रोम टूट जाते हैं।

और पेट की ड्राइनेस भी कम होती है और आपको काली त्वचा से भी राहत मिलती है इस पेस्ट में कैल्शियम और विटामिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपकी त्वचा में अंदर से निखार लाते हैं।

और आपके पेट को गोरा कर देते हैं यदि आप ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार भी करते हैं तो आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा निकल आता है।

9. खीरा

यदि आप अपने पेट को गोरा करना चाहते हैं तो आप खीरे का लेप भी अपने पेट पर लगा सकते हैं इससे भी आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

विधि – हमें एक ताजा खीरा लेना चाहिए फिर उस खीरे को पीस लेना चाहिए फिर उसमें दो चम्मच सूखा दूध मिलाकर अच्छी तरीके से पेस्ट तैयार कर लेना चाहिए , फिर इस पेस्ट को अपने पेट पर लगाना चाहिए और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

जब यह पेस्ट अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप पानी के छींटे मारकर अपने हल्के हाथ से अपने पेट धीरे – धीरे मलें और कम से कम 5 मिनट तक ऐसा करें इसके बाद साफ पानी से अपने पेट को धो लें।

इससे आपके पेट की ड्राइनेस दूर हो जाती हैं और आपके पेट के काले रोम भी साफ हो जाते हैं और आपका पेट गोरा नजर आने लगता है यदि आप ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार भी करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपका पेट गोरा हो जाता है।

क्योंकि खीरे कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपकी त्वचा को अंदर से गोरा बनाते हैं और यदि आप खीरे के रस में नीबूं का रस मिलाकर भी अपने पेट पर लगाते हैं तो इससे भी आपका पेट कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।

निष्कर्ष:

तो दोस्तों ये था अपने पेट को गोरा कैसे करें, हम आशा करते है की इस पोस्ट को पढ़ने के बाद आपको पेट को गोरा करने के उपाय पता चल गए होंगे.

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