बढ़ती उम्र के साथ हमारे बाल भी सफेद आने शुरू हो जाते हैं या फिर किसी और दिक्कत की वजह से हमारे बाल काले की वजह सफेद आना शुरू हो जाते हैं इस वजह से हम काफी ज्यादा परेशान हो जाते हैं क्योंकि किसी को भी पसंद नहीं होता है कि उसके बाल समय से पहले सफेद हो जायें।
क्योंकि बालों के सफेद होने से वह बूढ़ा दिखाई देने लगता है जिस वजह से इंसान यही चाहता है कि उसके बाल काले हो, बहुत सारे ऐसे उपाय हैं जिनकी मदद से आप अपने बालों को काला रख सकते हैं क्योंकि आयुर्वेद में बहुत सारे ऐसे तरीके बताये गये हैं जिनकी मदद से आप अपने सफेद बालों को काला कर सकते हैं और उन्हें आने से भी रोक सकते है।
क्योंकि हमारे घरेलू उपाय में बहुत सारी ऐसी सामग्री होती है जिनके उपयोग से हमारे बाल काले आना शुरू हो जाते हैं और हमें सफेद बालों से छुटकारा मिल जाता है आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान के पास इतना समय नहीं रहा है कि वह अपने खानपान और शरीर का ध्यान रख सकें, जिस वजह से उसे इन सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
वैसे तो मार्केट में बहुत सारे प्रोडक्ट उपलब्ध है जिनकी मदद से आप अपने बालों को काला बना सकती है पर उनके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं जिस वजह से आपके बाल टूटना, दो मुंह आदि जैसी समस्याएं हो जाती हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप अपने सफेद बालों को आने से रोकना चाहती है।
तो कौन से उपाय कर सकती हैं जिनसे आपको सफेद बालों से छुटकारा मिल जाएगा और आपके बाल काले हो जाएंगे और आप सुंदर और जवां नजर आने लगेंगे, क्योंकि आज के समय में सभी की यही चाहा होती है कि उसके बाल हमेशा काले रहे।
सफेद बाल आने के क्या कारण होते है?
आज हम बात करेंगे कि सफेद बाल आने के क्या कारण होते हैं आखिर इनकी क्या वजह होती हैं जिनकी वजह से हमारे बाल काले की जगह सफेद आना शुरू हो जाते हैं क्योंकि हमारे बालों का संबंध हमारे शरीर से होता है तो आज हम आपको बताएंगे कि आखिर ऐसा क्यों होता है।
1. यदि आपके हार्मोंन में बदलाव होता है तो इस वजह से भी समय से पहले आपके बाल सफेद आना शुरू हो जाते हैं क्योंकि कई मामलों में ऐसा देखा गया है जब बच्चों के भी बाल सफेद हो गए हैं।
2. अगर आप अपने शरीर को पोषक तत्व नहीं दे पाते हैं तो इस वजह से भी आपके बाल समय से पहले सफेद होना शुरू हो जाते हैं।
3. यदि आप बाहर की चीजों का सेवन ज्यादा करते हैं तो इस वजह से भी आपके बाल सफेद आना शुरू हो जाते हैं क्योंकि बाहर के खाने में बहुत सारी ऐसी चीजें होती है जो आपके शरीर के लिए नुकसानदायक होती हैं।
4. कई बार शैंपू और तेल के साइड इफेक्ट की वजह से भी आपके बाल सफेद आना शुरू हो जाते हैं क्योंकि इनमें बहुत सारे केमिकल पाए जाते हैं जो आपके बालों का नेचुरल ऑयल को खींच लेते हैं जिस वजह से आपके बालों में समस्याएं होना शुरू हो जाती है।
5. अगर आप अनिद्रा के शिकार हो जाते हैं तो इस वजह से भी आपके बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है और वह सफेद आना शुरू हो जाते हैं।
6. यदि आपको बहुत ज्यादा मानसिक तनाव रहता है तो इस वजह से भी आपके बाल सफेद आना शुरू हो जाते हैं।
सफेद बाल होने से कैसे रोकें कुछ सावधानियां
यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल सफेद ना हो तो इसके लिए आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए, क्योंकि आपकी लापरवाही की वजह से ही आपके बाल समय से पहले सफेद होना शुरू हो जाते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि आप क्या सावधानियां रख सकते हैं जिससे आपके बाल काले हो जाएंगे।
1. आपको अपने बालों के लिए कभी भी केमिकल युक्त शैंपू और तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपके बालों को हानि पहुंचाते हैं।
2. इसके लिए आपको मैदा से बनी चीजों को नहीं खाना चाहिए, क्योंकि मैदान में ब्लीच का इस्तेमाल किया जाता है जो आपके शरीर के लिए काफी हानिकारक होती है और इससे बाल सफेद हो जाते हैं।
3. अगर आप अपने सफेद बालों को आने से रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कभी भी ज्यादा तनाव नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह आपके बालों पर बुरा प्रभाव डालता है।
4. यदि आप अपने बालों को काला करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको ज्यादा समय तक रात में जागना नहीं चाहिए, ना ही मोबाइल, लैपटॉप देखना चाहिए।
5. आपको दूसरे का कंघा अपने बालों में कभी भी नहीं डालना चाहिए, क्योंकि इससे उसके कीटाणु आपके बालों में आ जाते हैं इस वजह से आपके बाल संक्रमित हो जाते हैं और समय से पहले सफेद होना शुरू हो जाते हैं।
बालों को सफेद होने से रोकने के 11 घरेलू उपाय
अगर आप भी परेशान है कि आपके बाल सफेद आना शुरू हो गए हैं तो इसके लिए आपको कुछ घरेलू उपाय करने चाहिए, क्योंकि हमारे किचन में बहुत सारी ऐसी चीजें पाई जाती हैं जिनकी मदद से आप इस परेशानी को दूर कर सकते हैं।
और आप अपने बालों को काला बना सकते हैं तो आज हम आपको बताएंगे अगर आप अपने सफेद बालों को आने से रोकना चाहते हैं तो कौन से उपाय कर सकते हैं जिससे आपको इनसे छुटकारा मिल जाएगा।
1. आंवला और मेथी
यदि आप भी अपने सफेद बालों को आने से रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको आंवला और मेथी का उपयोग करना चाहिए, यह भी इन्हें आने से रोकने में मदद करता है।
विधि – इसके लिए आपको 5 बड़े चम्मच नारियल का तेल लेना चाहिए, इसके बाद उसमें आंवला को काटकर डाल देना चाहिए और उसमें कुछ मेथी दाना को भी डालना चाहिए फिर इसे अच्छी तरीके से गर्म करना चाहिए और उबालना चाहिए, जब यह अच्छी तरीके से उबल जायें तो आपको इसे ठंडा होने के लिए रख देना चाहिए।
फिर रात के समय आपको इसे अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरीके से लगाना चाहिए और फिर अगली सुबह आपको हर्बल शैंपू की मदद से अपने बालों को धो लेना चाहिए, अगर आप ऐसा हफ्ते में दो बार करते हैं तो इससे आपके सफेद बाल आना बंद हो जाते हैं क्योंकि आवंला और मेथी में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं।
जो साथ में मिलकर सफेद बालों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं और वैसे भी आयुर्वेद में आंवला को बहुत ही गुणकारी बताया गया है यह बालों के लिए काफी अच्छा होता है जिसकी मदद से आप अपने सफेद बालों को आने से रोक सकते हैं।
2. बादाम तेल और नींबू
अगर आप अपने बालों को काला करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको बादाम तेल और नींबू का उपयोग करना चाहिए, यह भी आपके सफेद बालों को आने से रोकने में मदद करते हैं।
विधि – इसके लिए आपको 2:3 अनुपात में बादाम तेल और नींबू का रस लेना चाहिए यानी कि अगर आपने तीन चम्मच बादाम का तेल लिया है तो आपको दो चम्मच नींबू का रस लेना चाहिए और फिर इन दोनों को अच्छी तरीके से मिलाकर अपने स्कैल्प पर पर मालिश करनी चाहिए।
और अपने बालों में लगाना चाहिए, फिर 30 मिनट के लिए इन्हें ऐसे ही छोड़ देना चाहिए उसके बाद अपने बालों को धो लेना चाहिए, ऐसा करने से आपके सफेद बाल आना बंद हो जाएंगे क्योंकि बादाम में विटामिन ई पाया जाता है और नींबू में विटामिन सी होता है।
जो आपके बालों को काला बनाने में मदद करते हैं साथ ही इससे आपके बाल चमकदार होते हैं और मजबूत हो जाते हैं अगर आप इसका इस्तेमाल नियमित रूप से करते हैं तो आपको सफेद बालों से छुटकारा मिल जाता है।
3. ब्लैक टी
अगर आप भी परेशान है कि आपके सफेद बाल आना शुरू हो गए हैं तो आप ब्लैक टी का इस्तेमाल कर सकते हैं इसकी मदद से आपको इनसे छुटकारा मिल जाएगा।
विधि – एक बड़े कप में दो चम्मच ब्लैक टी, एक चम्मच नमक को अच्छी तरीके से उबाल लेना चाहिए, जब वह आधा रह जायें तो उसे ठंडा होने दीजिए और फिर अपने धुले हुए बालों में इसे लगाना चाहिए और फिर इसे ड्राई होने के लिए छोड़ देना चाहिए।
आपको ऐसा नियमित रूप से करना चाहिए, क्योंकि ब्लैक टी आपके बालों को नेचुरल तरीके से काला बनाने में मदद करती है और अगर आप अपने सफेद बालों की जड़ों पर इसे रोजाना लगाते हैं तो आपके बाल काले आना शुरू हो जाते हैं।
क्योंकि इसमें कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं इसीलिए अगर आप इसका इस्तेमाल नियमित रूप से करते हैं तो आपके बाल सफेद आना बंद हो जाते हैं।
4. मेहंदी और कॉफी
यदि आपके भी सफेद बाल आना शुरू हो गए हैं तो इन्हें रोकने के लिए आपको मेहंदी और कॉफी का इस्तेमाल करना चाहिए, क्योंकि यह इन्हें रोकने में मदद करती है।
विधि – इसके लिए आपको सबसे पहले एक कप पानी में दो चम्मच कॉफी को अच्छी तरीके से उबाल लेना चाहिए जब यह पानी ठंडा हो जायें, तो आपको इसमें मेहंदी पाउडर या फिर आप चाहे हिना मेहंदी को भी मिला सकते हैं और इसे आधा घंटा के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
फिर इसमें आप जो भी तेल इस्तेमाल करते हैं उसे इसमें मिलाएं और फिर अपने बालों में लगायें, जब आपके बाल अच्छी तरीके से सूख जाये तो आपको अपने बालों को धो लेना चाहिए पर इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आपको शैंपू का इस्तेमाल नहीं करना है इससे आपके बाल नेचुरल काले हो जाएंगे और सफेद बाल आना बंद हो जाएंगे।
क्योंकि मेंहदी में नेचुरल कंडीशन होता है जिस वजह से यह आपके बालों को नमी देने के साथ उन्हें काला भी बनाती है इसी के साथ कॉफी में भी कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो बालों को काला बनाने में मदद करती हैं और इससे आपके सफेद बाल आना बंद हो जाते हैं।
5. तोरई का तेल
अगर आप भी परेशान हैं अपने सफेद बालों से तो इसके लिए आप तोरई के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं यह आपके सफेद बालों को आने से रोकने में मदद करेगा।
विधि – इसके लिए आपको सबसे पहले तोरई को अच्छी तरीके से धूप में सुखा लेना चाहिए, जब यह अच्छी तरीके से सूख जाये, तो आपको इसे नारियल के तेल में 4 से 5 दिन तक डालकर रखना चाहिए इसके बाद इसे उबाल लेना चाहिए और जब तक उबालना चाहिए, जब तक इसमें तोरई अच्छी तरीके से मिल ना जाये।
इसके बाद आपको इसे छान लेना चाहिए और फिर इस नारियल के तेल को स्टोर करके रख लेना चाहिए, अब इसमें तोरई के गुण आ चुके हैं अब आप इसे अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं इससे आपके सफेद बाल आना बंद हो जाएंगे, क्योंकि तोरई में एंजाइम पाए जाते हैं।
जोकि पिग्मेंट को रिस्टोर करने में मदद करती हैं और बालों की जड़ों तक मेलामाइन को पहुंचाती है जिससे आपके बालों में मजबूती और कालापन आ जाता है अगर आप इस तेल का उपयोग नियमित रूप से करते रहते हैं तो आपके बाल काले हो जाते हैं और सफेद बाल आना बंद हो जाते हैं।
6. करी पत्ता और ऑयल
अगर आपके भी समय से पहले सफेद बाल आने लगे हैं तो इन्हें रोकने के लिए आप करी पत्ता का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके सफेद बाल आना बंद हो जाएंगे।
विधि – इसके लिए आपको एक कप ऑयल में एक कप करी पत्ता डालकर अच्छी तरीके से उबालना चाहिए, जब तक तेल अच्छी तरीके से काला ना हो जाये, जब तेल अच्छी तरीके से काला हो जाये तब आपको इसे ठंडा होने के लिए रख देना चाहिए, अब आपको इसे हफ्ते में दो से तीन बार अपने बालों में अच्छी तरीके से लगाना चाहिए।
और अपने स्कैल्प की अच्छी तरीके से मालिश करनी चाहिए, क्योंकि करी पत्ता विटामिन बी का स्रोत होता है जो आपके बालों को काला करने में मदद करता है साथ ही यह बीटा केराटिन का भी अच्छा स्रोत है जिससे आपके बाल झड़ते नहीं है अगर आप इस तेल का इस्तेमाल अपने बालों में करते हैं तो इससे आपके बाल सफेद आना बंद हो जाते हैं।
7. प्याज का रस
यदि आपके बाल सफेद आने शुरू हो गए हैं और आप उन्हें रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आप प्याज के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह इन्हें रोकने में मदद करता है।
विधि – आपको एक कटोरी में 5 चम्मच प्याज का रस लेना चाहिए इसके बाद इसमें दो चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर अच्छी तरीके से अपने स्कैल्प पर मालिश करनी चाहिए और फिर इसे आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ देना चाहिए, फिर अपना सिर धो लेना चाहिए अगर आप ऐसा करते हैं।
तो इससे आपके सफेद बाल आना बंद हो जाते है क्योंकि प्याज में एंजाइम और कैटल्स होता है जो आपके बालों को काला बनाने में मदद करता है इसीलिए अगर आप अपने सफेद बालों को रोकना चाहते हैं तो इसका इस्तेमाल आपको हफ्ते में 3 से 4 बार करना चाहिए, जिससे आपको सफेद बालों से छुटकारा मिल जाएगा।
8. शिकाकाई पाउडर
क्या आपके भी बाल सफेद आना शुरू हो गए हैं और आप इन्हें रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आप शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके सफेद बाल आना बंद हो जाएंगे।
विधि – इसके लिए आपको एक कटोरी दही में 4 से 5 चम्मच शिकाकाई पाउडर को अच्छी तरीके से मिलाकर पेस्ट बना लेना चाहिए और फिर इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाना चाहिए और 1 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर आपको अपने बालों को धो लेना चाहिए।
अगर आप ऐसा हफ्ते में तीन से चार बार करते हैं तो इससे आपके बाल काले हो जाते हैं क्योंकि शिकाकाई को आयुर्वेद में बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है और इसका इस्तेमाल पुराने समय से ही हमारे बालों के लिए किया जा रहा है।
यह बालों को हेल्दी बनाने के साथ उन्हें काला बनाने में भी मदद करता है साथ ही यह हमारे बालों के लिए काफी अच्छा शैंपू भी माना जाता है अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो आपके सफेद बाल आना बंद हो जाते हैं।
9. भृंगराज और नारियल तेल
यदि आपके भी बाल सफेद आना शुरू हो गए हैं तो आप भृंगराज की मदद ले सकते हैं क्योंकि यह बालों के लिए काफी अच्छा माना गया है और इससे आपके सफेद बाल आना बंद हो जायें।
विधि – इसके लिए आपको भृंगराज को नारियल के तेल में अच्छी तरीके से गर्म कर लेना चाहिए और फिर इसे ठंडा होने रख देना चाहिए, जब यह अच्छी तरीके से ठंडा हो जाये, तब आपको इससे अपने स्कैलप पर अच्छी तरीके से मालिश करनी चाहिए और 1 घंटे के लिए लगाकर छोड़ चाहिए।
और फिर अपने सिर को धो लेना चाहिए, अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके बाल काले हो जाते हैं क्योंकि भृंगराज हमारे बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है और यह हमारे बालों को स्वस्थ बनाने के साथ उन्हें काला भी बनाता है अगर आप इसका इस्तेमाल हफ्ते में तीन से चार बार करते हैं तो आपके बाल सफेद आना बंद हो जाते है।
10. चायपत्ती का पानी
अगर आपके बाल भी सफेद आना शुरू हो गए हैं तो आप चायपत्ती के पानी का उपयोग कर सकते हैं यह आपके बालों को काला बनाने में मदद करेगा।
विधि – इसके लिए आपको एक कटोरी पानी में दो चम्मच चायपत्ती को अच्छी तरीके से उबाल लेना चाहिए, जब पानी आधा रह जायें तो आपको इसे ठंडा होने के लिए रख देना चाहिए और फिर बाद में इसे अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरीके से लगाना चाहिए और 1 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए।
और फिर अपने बालों को पानी से धो लेना चाहिए पर आपको शैंपू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, अगर आप शैंपू का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपका यह उपाय बेकार चला जाता है इसके बाद आपको अपने बालों में तेल लगाना चाहिए, अगर आप इसे हफ्ते में तीन से चार बार करते हैं।
तो इससे आपके सफेद बाल आना बंद हो जाते हैं क्योंकि चायपत्ती में कैफीन पाई जाती है जो मेलामाइन को बढ़ाने में मदद करती है और इससे आपके बाल सफेद होना कम हो जाते हैं और वह काले हो जाते हैं जिससे आपको सफेद बालों से छुटकारा मिल जाता है।
11. गुड़हल का फूल
यदि आप भी अपने सफेद बालों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको गुड़हल के फूल का इस्तेमाल करना चाहिए, यह भी आपके सफेद बालों को रोकने में मदद करता है।
विधि – इसके लिए आपको गुड़हल की पत्तियों को पानी में अच्छी तरीके से उबाल लेनी चाहिए जब पानी आधा रह जाये, तो आपको इससे अपने बालों को धो लेना चाहिए अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके बाल काले हो जाते हैं और सफेद बाल आना बंद हो जाते हैं।
इसी के साथ आपको गुड़हल की पत्तियों का पाउडर बना लेना चाहिए और फिर उसे आंवला और तिल के तेल में अच्छी तरीके से मिला लेना चाहिए और फिर इससे अपने स्कैल्प और बालों की अच्छी तरीके से मालिश करनी चाहिए और 1 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए।
जब यह अच्छी तरीके से सूख जाये तो आपको अपने सिर को हर्बल शैंपू से धो लेना चाहिए, अगर आप इसका इस्तेमाल हफ्ते में तीन से चार बार करते हैं तो आपके बाल सफेद आना बंद हो जाते हैं।
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निष्कर्ष:
तो ये था सफेद बालों को रोकने के घरेलू उपाय, यदि आपने हमारे बताये हुए तरीके को फॉलो किया तब आप अपने बालों को सफेद होने से रोक पाएंगे और नए सफेद बाल दुबारा भी नहीं आयेंगे.
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