क्या आप एक आकर्षक v shape back बनाना चाहते हो तो ये पोस्ट आपके लिए एक कम्पलीट गाइड की तरह काम करेगा। इस पोस्ट में हम आपको एक आकर्षक और मस्कुलर back बनाने की बेस्ट एक्सरसाइज भी बताने वाले है. यदि आप अपने अप्पर बॉडी की शोभा बढ़ाना चाहते हो तो इसके लिए आपको अपने…
पैर को मोटा कैसे करे – क्या आप अपनी thighs बनाना चाहते तो तो आप सही पोस्ट में हो क्यूंकि इस पोस्ट में हम आपको legs बनाने की एक्सरसाइज और पूरी जानकारी देने वाले है. हमारे इस ब्लॉग पर हम बॉडी बिल्डिंग और फिटनेस से रिलेटेड सभी आर्टिकल्स शेयर करते है. इस पोस्ट को लिखना…
इस पोस्ट में आज हम आपके साथ बहुत ही फायदेमंद और नेचुरल health tips शेयर करने वाले है जिसको फॉलो करके आप अपनी हेल्थ को बेहतर बना सकते हो और ये बहुत ही छोटी-छोटी टिप्स है जिसको आप अपनी जीवनशैली में शामिल करके स्वास्थ को अच्छा रख सकते हो. दोस्तों कई बार हम अपने काम…
क्या आप जानना चाहते हैं बॉडी का साइज कैसे बढ़ाये तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज मैं आपको बताने वाला हूं बॉडी का साइज बढ़ाने के तरीके और उपाय जिसकी मदद से आप आसानी से अपने बॉडी का साइज बढ़ा सकते हैं. दोस्तों जो लोग जिम करते हैं उन लोगों को अपनी…
Bench press Exercise कैसे करे – नमस्कार दोस्तों कैसे हो आप लोग आज के इस पोस्ट में मै आपको बताऊंगा की बेंच प्रेस एक्सरसाइज कैसे करे और बेंच प्रेस करने का सही तरीका क्या होता है. दोस्तों बेंच प्रेस एक बहुत ही बढ़िया कंपाउंड एक्सरसाइज है जो की आपको पूरी बॉडी की मसल्स बनाने की…
बॉडी बिल्डिंग कैसे करे तरीका – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं बॉडी बिल्डिंग कैसे करें क्या बॉडी बिल्डिंग करने का तरीका क्या है तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज में आपको बॉडी बिल्डिंग करने का सही तरीका बताने वाला हूं. दोस्तों बॉडीबिल्डिंग में मेरा बचपन से ही बहुत ज्यादा शौक…