गर्मियों में ज्यादातर हम सभी ठंडा पानी पीते हैं। परंतु अगली बार ठंडा पानी पीते समय वहीं रुकें और उसकी जगह गर्म पानी पीना शुरू कर दें। इससे आपको भरपूर लाभ होगा। पीने के पानी को संग्रहित करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे स्वास्थ्य के अनुकूल बनाने के लिए इसे तांबे के

आज की दुनिया भागदौड़ की बनी हुई है, और हम इस भागदौड़ के समुद्र में डूबे रहते हैं। किसी भी काम को करने के लिए हम हमेशा समय पर पहुंचना चाहते हैं और एक मिनट भी नहीं गंवाना चाहते। कभी-कभी हम अपने शरीर पर पर्याप्त ध्यान देना भूल जाते हैं। जिसमें हम खाना, पीना, नहाना,