एकादशी व्रत विष्णु भगवान को अर्पित होता है इस दिन सभी लोग भगवान विष्णु की पूजा करते हैं और उन्हें प्रसन्न करने की कोशिश करते हैं क्योंकि इससे आपकी बहुत सारी मनोकामनाएं पूरी हो जाती हैं तो आज हम आपको बताएंगे।
कि एकादशी व्रत में क्या और क्या नहीं खाना चाहिए , क्योंकि एकादशी व्रत में बहुत सारी चीजों को नहीं खाया जाता है जो दूसरे व्रत में खाई जा सकती है इसीलिए आपको एकादशी व्रत रखने से पहले कुछ सावधानी बरतनी चाहिए।
यदि आप ऐसा करते हैं तो आपका व्रत सफल हो जाता है और विष्णु भगवान आपसे खुश होकर आपकी सारी इच्छाएं पूरी कर देते हैं क्योंकि इस दिन को विष्णु भगवान को अर्पित किया गया है।
इसीलिए आपको एकादशी वाले दिन व्रत में किन चीजों को खाना चाहिए, इस बात का ध्यान रखना चाहिए , जिससे आपका व्रत सफलतापूर्वक पूरा हो जाएंगा , तो आज हम आपको बताएंगे कि आप एकादशी व्रत में क्या और क्या नहीं खा सकते हैं।
एकादशी व्रत में क्या सावधानियां रखनी चाहिए?
यदि आप एकादशी का व्रत करते हैं तो आपको कुछ सावधानियां भी रखनी चाहिए, क्योंकि यदि आप सावधानियां नहीं रखते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो सकता है तो आज हम आपको बताएंगे, कि आप एकादशी व्रत में कौन – कौन सी सावधानियां रख सकते हैं।
1. आपको एकादशी के व्रत में पान का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस दिन पान खाना वर्जित होता है क्योंकि पान को विष्णु भगवान पर चढ़ाया जाता है।
2. आपको इस दिन काले कपड़ों को नहीं धारण करना चाहिए, क्योंकि यह दिन विष्णु भगवान का होता है।
3. आपको एकादशी वाले दिन लकड़ी की दातुन नही करनी चाहिए, ना ही आपको पेड़ – पौधों को तोड़ना चाहिए।
4. इस दिन आपको तुलसी का भी सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि तुलसी भी विष्णु भगवान को अर्पित की जाती है और इसे एकादशी वाले दिन खाना वर्जित माना जाता है।
5. अगर आप एकादशी का व्रत रखने वाले हैं तो आपको दशमी वाले दिन से ही मांस – मदिर इन चीजों का सेवन छोड़ देना चाहिए।
एकादशी व्रत में क्या खाना चाहिए?
अब हम बात करेंगे, कि आप एकादशी व्रत में क्या खा सकते हैं जिससे आपको व्रत रखने में आसानी होगी और आपको पता लग जाएगा , कि एकादशी व्रत में क्या खाया जाता है तो आज हम आपको बताएंगे की एकादशी व्रत में आप क्या खा सकते हैं।
1. साबुदाना
आप एकादशी व्रत में साबुदाना का सेवन कर सकते हैं क्योंकि साबुदाना व्रत में खाया जाता है पर आपको ध्यान रखना चाहिए, कि साबुदाना व्रत वाला ही हो, क्योंकि आजकल मार्केट में साबुदाना भी कई प्रकार का मिलता है।
इसीलिए आपको व्रत में खाने वाला साबुदाना ही लेना चाहिए, जिसे आप एकादशी व्रत में खा सकते हैं और आपका एकादशी का व्रत आराम से पूरा हो जाता है।
2. आलू
आप एकादशी के व्रत में आलू का भी सेवन कर सकते है , क्योंकि यह भी पूरी तरीके से शाकाहारी होता है और इसे व्रत में आराम से खाया जा सकता है आप आलू को उबालकर भी खा सकते हैं।
या फिर आलू की कचौरी भी बना सकते हैं जिससे आपका भोजन आराम से तैयार हो जाता है और आपको एकादशी व्रत रखने में आसानी हो जाती है।
3. कुट्टू का आटा
आप इस व्रत में कुट्टू के आटे का भी सेवन कर सकते हैं आप कुट्टू के आटे से अपने लिए हलवा या फिर पूड़ी भी बना सकते हैं कुट्टू का आटा व्रत में खाने के लिए ही उपयोग किया जाता है और यह आपको मार्केट में आसानी से मिल जाता है।
कुट्टू का आटा सिघाड़े से बनाया जाता है जिसकी वजह से यह व्रत में आसानी से खा लिया जाता है क्योंकि यह पूरी तरीके से शुद्ध और शाकाहारी होता है तो आप एकादशी के व्रत में कुट्टू के आटे को आराम से खा सकते हैं।
4. काली मिर्च
आप इस व्रत में काली मिर्च का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि काली मिर्ची एकादशी के व्रत में आराम से खा ली जाती है आप इन्हें आलू में डालकर या फिर पूड़ी में डाल कर खा सकते हैं।
जिससे आपके खाने का स्वाद बढ़ जाता है और आपको खाना खाने में कोई दिक्कत नहीं होती है इसीलिए आप एकादशी व्रत में काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं।
5. शकरकन्द
आप एकादशी व्रत में शकरकंद को भी खा सकते है और यह आपको आसानी से मार्केट में मिल भी जाती है आप शकरकंद को उबालकर या उसका हलवा बनाकर भी खा सकते हैं।
शकरकंद का स्वाद हल्का मीठा होता है और इसे एकादशी के व्रत में खाया जा सकता है इसीलिए आपको इसे एक समय खा लेना चाहिए, जिससे आपकी भूख शांत हो जाती है और आपका व्रत भी खंडित नहीं होता है।
6. नारियल
आप एकादशी व्रत में हरा नारियल या फिर सूखा नारियल का भी सेवन कर सकते हैं यह भी व्रत में खा लिया जाता है आप इससे मिठाई या फिर आप इसे किसी चीज में डालकर भी खा सकते हैं।
7. अदरक
आपको यह बात जानकर हैरानी होगी, कि एकादशी व्रत में आप अदरक का भी सेवन कर सकते हैं इसीलिए आप अदरक को किसी चीज में या फिर आप उसकी चाय बनाकर भी पी सकते हैं।
क्योंकि अदरक पूरी तरीके से एकादशी व्रत के लिए उपयोगी होती है और इसे एकादशी व्रत में खा लिया जाता है।
8. दूध
आप एकादशी व्रत में दूध का भी सेवन कर सकते हैं आप चाहे तो दूध से बनी चीजों को भी खा सकते हैं क्योंकि एकादशी व्रत में दूध से बनी चीजों का सेवन किया जा सकता है।
आप चाहे तो दूध से खीर बना सकते हैं या फिर मिठाई या आप जिस तरह भी दूध का सेवन करना चाहे, आप कर सकते हैं क्योंकि दूध एकादशी व्रत में सेवन कर लिया जाता है।
9. मेवा
आप एकादशी व्रत में मेवा का भी सेवन कर सकते हैं पर इनमें हर मेवा को नहीं खाया जा सकता है इसीलिए आप इस व्रत में बादाम और पिस्ता का ही सेवन कर सकते हैं क्योंकि एकादशी व्रत में कुछ नियम होते हैं।
इसीलिए आपको सारी मेवाओं को नहीं खाना चाहिए , यदि आप एकादशी का व्रत करते हैं तो आपको इसमें बादाम या फिर पिस्ता का ही सेवन करना चाहिए।
10. चीनी
आप एकादशी व्रत में चीनी का भी सेवन कर सकते है क्योंकि एकादशी व्रत में गुड़ का सेवन नहीं किया जाता है इसीलिए आपको अपने खाने को चीनी में ही बनाना चाहिए , क्यों चीनी को प्रसाद में भी शामिल किया जाता है।
11. फल
आप एकादशी के व्रत में फलों का सेवन कर सकते हैं पर आपको इसमें फलों का सेवन भी बड़ी सोच – समझकर करना चाहिए, आपको एकादशी व्रत में फलों में केला, अंगूर और आम को ही सब खाना चाहिए, यदि आप दूसरे फलों को खाते हैं।
तो इसके आपका व्रत सफल नहीं माना जाता है क्योंकि यह फल एकादशी के व्रत में अमृत के समान मानें जाते है यदि आप इन फलों का सेवन करते हैं तो आपको बहुत अच्छे फल मिलते हैं इसीलिए आपको केला , आम का सेवन करना चाहिए।
12. सेंधा नमक
आपको एकादशी व्रत में सेंधा नमक का इस्तेमाल करना चाहिए, आपको सादा नमक को नहीं खाना चाहिए, क्योंकि सादा नमक खाने से आपका व्रत खंडित हो सकता है इसीलिए आपको एकादशी के व्रत में सेंधा नमक का सेवन करना चाहिए।
एकादशी व्रत में क्या नहीं खाना चाहिए?
यदि आप एकादशी व्रत रखते हैं तो आपको पता होना चाहिए, कि इस व्रत में क्या नहीं खाया जाता है क्योंकि यदि आप इस बात का ध्यान नहीं रखते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है तो आज हम आपको बताएंगे , कि आप एकादशी व्रत में क्या नहीं खा सकते हैं।
1. गाजर
आपको एकादशी व्रत में गाजर नहीं खानी चाहिए, क्योंकि एकादशी व्रत में गाजर का सेवन नहीं किया जाता है यदि आप गाजर का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है।
क्योंकि बहुत सारे व्रतों में गाजर का सेवन कर लिया जाता है पर एकादशी के व्रत में गाजर का सेवन नहीं किया जाता है इसीलिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप इस व्रत में गाजर ना खाएं।
2. गोभी
आपको इस व्रत में गोभी का भी सेवन नहीं करना चाहिए , क्योंकि एकादशी में गोभी को खाना भी वर्जित माना गया है यदि आप गोभी का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है इसीलिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए।
3. मसालें
आपको एकादशी के व्रत में मसालों का भी सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि मसालों का सेवन किसी भी व्रत में नहीं किया जाता है मसालों की जगह पर आप सेंधा नमक या फिर काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं।
पर आपको इसमें लाल मिर्च , हल्दी , सूखा धनिया इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए , यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है इसीलिए आपको मसालों के सेवन से बचना चाहिए।
4. चावल
एकादशी के व्रत में चावल का भी सेवन नहीं किया जाता है साथ ही इस दिन चावल भी नहीं बनाएं जाते हैं क्योंकि एकादशी वाले दिन चावल को बनाना वर्जित बताया गया है यदि आप चावल को खाते हैं तो शास्त्रों में बताया गया है।
कि आप चावलों को नहीं बल्कि कीड़े – मकोड़ों को खा रहे हैं इसीलिए आपको इस दिन चावल नहीं बनाने चाहिए , और ना ही एकादशी वाले दिन चावल का सेवन नहीं करना चाहिए, यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है।
5. गेंहू
आपको एकादशी के व्रत में गेहूं का भी सेवन नहीं करना चाहिए, आपको गेहूं से बने किसी भी भोजन को नहीं खाना चाहिए, क्योंकि एकादशी वाले दिन गेंहू को खाना भी मना किया गया है।
यदि आप गेहूं का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है इसीलिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए, कि आप इस दिन गेहूं का सेवन ना करें।
6. अंडा
एकादशी वाले दिन अंडा का भी सेवन नहीं किया जाता है क्योंकि अंडा खाना भी एकादशी में वर्जित होता है यदि आप अंडों का सेवन करते हैं या फिर अंडों को घर पर लाते हैं तो इससे अशुभ फल मिल सकते है इसीलिए आपको एकादशी वाले दिन अंडों का सेवन नहीं करना चाहिए।
7. मछली
आपको एकादशी के व्रत में मछली को भी नहीं खाना चाहिए , क्योंकि मछली मांसाहारी होती है साथ ही यह व्रत में अशुम मानी जाती है यदि आप मछली का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है इसलिए आपको इस दिन मछली से भी दूर रहना चाहिए।
8. मीट
आपको एकादशी के व्रत में मीट , चिकन आदि का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह भी व्रत में खाना अशुभ माना गया है यदि आप इन चीजों का सेवन करते हैं।
तो इससे आपसे विष्णु भगवान रुष्ट हो जाते हैं इसीलिए आपको एकादशी वाले दिन इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
9. पालक
आपको एकादशी के व्रत में पालक का भी सेवन नहीं करना चाहिए , भले ही पालक सब्जियों में आता है पर पालक को एकादशी के व्रत में नहीं खाया जाता है इसीलिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए।
कि आप एकादशी के व्रत में पालक का सेवन ना करें, यदि आप इस व्रत में पालक का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है।
10. सेमफली
आपको एकादशी के व्रत में सेमफली को भी नहीं खाना चाहिए, क्योंकि यह भी व्रत में खाना वर्जित है इसीलिए यदि आप सेमफली का सेवन करते हैं।
तो इससे आपका एकादशी का व्रत खंडित हो जाता है इसीलिए आपको एकादशी में सेमफली का सेवन नहीं करना चाहिए।
11. जौ
आपको इस व्रत में जौ का भी सेवन नहीं करना चाहिए , क्योंकि जौ भी अनाज होता है यदि आप एकादशी के व्रत में जौ का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है।
इसीलिए आपको इस दिन ना ही जौ का सेवन करना चाहिए, ना ही जौ को अपने घर पर लाना चाहिए , यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे आपका व्रत पूरा नहीं माना जाता है।
12. नमक
आपको एकादशी के व्रत में नमक का सेवन नहीं करना चाहिए, बल्कि उसकी जगह पर आपको सेंधा नमक का सेवन करना चाहिए , क्योंकि एकादशी के व्रत में नमक नही खाया जाता है।
यदि आप सादा नमक का सेवन करते हैं तो इससे आपका व्रत खंडित हो जाता है इसलिए आपको इस बात का ध्यान रखना है कि आप सेंधा नमक का ही इस्तेमाल करें।
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निष्कर्ष:
तो मित्रों ये था एकादशी व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, हम उम्मीद करते है की लेख को पूरा पढ़ने के बाद आपको एकादशी व्रत में क्या डाइट आपको लेना चाहिए इसके बारे में पूरी जानकारी मिल गयी होगी.
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इसके अलावा आपके हिसाब से हम क्या ले सकते है और क्या नहीं इसके बारे में निचे कमेंट में जरुर बताये.
