Weight Gain

आजकल मोटापा एक आम समस्या है, जिससे कई लोग बहुत परेशान रहते हैं। मोटापा शरीर में कई बीमारियों को जन्म दे सकता है। इस कारण लोग वजन कम करने के लिए काफी कुछ करते हैं। लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं, जो अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं। इसके लिए वे हर प्रकार के भोजन का […]

भूख न लगना (एनोरेक्सिया) विभिन्न प्रकार के लोगों में एक आम समस्या है। ज्यादातर समय यह अस्थायी होता है, मतलब कुछ समय बाद भूख लगनी स्टार्ट हो जाती है। हालाँकि कुछ लोगों को इस समस्या का स्थायी रूप से सामना करना पड़ता है। भूख न लगना कई कारणों से हो सकती है। चिंता, तनाव, डिप्रेशन,

आज के इस पोस्ट में हम आपको जल्दी मोटा होने की एक्सरसाइज बताने वाले हैं जिसको फॉलो करके आप आसानी से जल्दी मोटा हो सकते हो और अपनी पर्सनैलिटी को सुधार सकती हो। हो सकता है कि आप बहुत ज्यादा दुबले पतले हो जिसकी वजह से आपकी पर्सनैलिटी बहुत ज्यादा खराब दिखाई देती है. पतला

स्वस्थ भोजन स्वस्थ जीवन का आधार है। लेकिन हम में से कुछ लोग शायद ही कभी इसका पालन करते हैं। हम में से ज्यादातर लोग अपने शरीर का ख्याल रखे बिना ही भोजन का सेवन करते हैं, जो आगे जाकर काफी समस्याएँ पैदा करता है। वजन नियंत्रित और सभी पोषक तत्वों को प्राप्त करने के

कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में बहुत दुबले होते हैं। लेकिन सबसे अधिक महत्वपूर्ण यह है कि यदि बच्चा एक्टिव है और अच्छे से खा रहा है तो यह कोई समस्या नहीं है। आप उसे हाइ कैलोरी वाला भोजन जैसे केला, घी, पनीर, हलवा आदि देने का प्रयास करें। आप कैसे जानते हैं कि आपका

नमस्कार दोस्तों आज के इस पोस्ट में हम आपके साथ 7 दिन में वजन बढ़ाने व मोटा होने के लिए डाइट प्लान चार्ट शेयर करने वाले है जिसको फॉलो करके आसानी से आप अपना वजन बड़ा सकते हो और बहुत ही स्वस्त और जबरदस्त पर्सनालिटी बना सकते हो. आज के टाइम पर चाहे लड़का हो