आज के समय में हर कोई यही चाहता है कि उसे नेचुरल ब्यूटी मिले क्योंकि केमिकल युक्त प्रोडक्ट यूज़ करते करते उसकी स्किन खराब होने लगती है जिस वजह से अगर वह मेकअप ना करें तो उसकी स्किन बहुत ही खराब लगती हैं।
और इसी वजह से सभी चाहते हैं कि वह नेचुरल ब्यूटी पाये और इसे पाने के लिए हमें कुछ उपाय करने पड़ते हैं कुछ टिप्स अपनाने पड़ते हैं तब जाकर हमें नेचुरल ब्यूटी मिल पाती हैं क्योंकि आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई भी अपने शरीर का ध्यान नहीं रख पाता है।
जिस वजह से उन्हें त्वचा संबंधी परेशानियां होने लगती हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि आप नेचुरल ब्यूटी कैसे पा सकते हैं जिससे आप बिना किसी मेकअप के बहुत ही सुंदर नजर आएंगे और आप इसी तरह वर्षो तक सुंदर बने रहेंगे।
नेचुरल ब्यूटी पाने के लिए कुछ सावधानियां
यदि आप नेचुरल ब्यूटी पाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए, क्योंकि अगर आप कोई भी गलती कर जाते हैं तो इससे आपके ब्यूटी खराब हो सकती है तो आज हम आपको बताएंगे कि आप कौन सी सावधानियां रख सकते हैं जिससे आपको नेचुरल ब्यूटी मिल सकेगी।
1. अगर आप नेचुरल ब्यूटी पाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको मेकअप का उपयोग नहीं करना चाहिए।
2. आपको बाहर की ज्यादा चीजें नहीं खानी चाहिए क्योंकि उनमें बहुत सारे केमिकल मिले होते हैं जो आपकी ब्यूटी को खराब कर सकते हैं इसी वजह से आपको बाहर के खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए।
3. यदि आप नेचुरल ब्यूटी पाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको अनिद्रा से बचना चाहिए और ज्यादा तनाव भी नहीं लेना चाहिए।
4. आपको अपनी त्वचा पर केमिकल युक्त प्रोडक्ट यूज नहीं करने चाहिए क्योंकि यह आपकी ब्यूटी को खराब करते हैं और इससे आपकी नेचुरल ब्यूटी गायब हो जाती है।
5. अगर आप नेचुरल ब्यूटी पाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको ज्यादा मसालेदार और ऑयली खाना नहीं खाना चाहिए, क्योंकि यह आपकी नेचुरल ब्यूटी के लिए हानिकारक होते है।
6. इसके लिए आपको कभी भी शराब या फिर धूम्रपान का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह नेचुरल ब्यूटी को खराब कर देते हैं।
चेहरे के लिए नेचुरल ब्यूटी टिप्स
आज के समय में हर कोई यही चाहता है कि उसे नेचुरल ब्यूटी मिले और वह सबसे सुंदर दिखें, क्योंकि सुंदर दिखना आजकल हर किसी का शौक हो चुका है अगर वह सामने वाले से सुंदर दिखता है तो वह बहुत ही कॉन्फिडेंस महसूस करता है और अगर वह कम सुंदर होता है।
तो उसका कॉन्फिडेंस लेवल कम हो जाता है तो आज हम आपको नेचुरल ब्यूटी के कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिन्हें अपनाने से आपको नेचुरल ब्यूटी प्राप्त होगी और जिनकी मदद से आप अपनी ब्यूटी को हमेशा के लिए नेचुरल बनाकर रख सकेंगे।
1. भरपूर मात्रा में पानी पियें
अगर आप नेचुरल ब्यूटी पाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए, क्योंकि यह आपके अंदर जमा गंदगी को निकालने में मदद करता है और इससे आपके रोम छिद्र भी खुल जाते हैं जिससे आपकी त्वचा सुंदर दिखने लगती है।
अगर आप नियमित रूप से भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपको नेचुरल ब्यूटी मिल जाती है आप चाहे तो पानी में नींबू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं यह आपको गोरा और सुंदर बनाने में मदद करता है और इसके इस्तेमाल से आप लंबे समय तक नेचुरल ब्यूटी को प्राप्त कर सकते हैं।
2. सुबह उठकर चेहरा धोये
आपको सुबह उठकर सबसे पहले अपना चेहरा धोना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से आपके चेहरे पर जमा गंदगी और जीवाणु हट जाते हैं और आपका चेहरा चमकने लगता है इसके लिए आपको हर्बल फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए।
क्योंकि अगर आप साबुन का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपकी स्किन ड्राई हो जाती है इसीलिए आपको अपना चेहरा फेसवाश या फिर सादा पानी से धोना चाहिए, अगर आप ऐसा नियमित रूप से करते हैं तो आपको नेचुरल ब्यूटी मिल जाती है।
3. मेकअप का इस्तेमाल ना करें
यदि आप चाहते हैं कि आपको नेचुरल ब्यूटी मिले तो इसके लिए आपको मेकअप का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें बहुत सारे हानिकारक केमिकल मिले होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए काफी नुकसानदायक साबित होते हैं।
इसीलिए आपको इसकी जगह पर घरेलू उपाय अपनाने चाहिए और सिंपल ही रहना चाहिए, क्योंकि अगर आप मेकअप का इस्तेमाल नहीं करती हैं और नेचुरल ब्यूटी टिप्स अपनाते हैं तो इससे आप अंदर से सुंदर दिखती है और आपको नेचुरल ब्यूटी मिलती है।
लेकिन कभी कबर यदि कोई स्पेशल फंक्शन या पार्टी है तब उस दिन आप मेकअप कर सकते है लेकिन हमेशा लाइट मेकअप करे क्यूंकि यही बहुत अच्छा लगता है.
4. भरपूर मात्रा में नींद लें
अगर आप नेचुरल ब्यूटी पाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको भरपूर मात्रा में सोना चाहिए क्योंकि इससे आपका मस्तिष्क शांत रहता है और इससे आपकी सुंदरता बढ़ती है अगर आप 8 से 9 घंटे की नींद लेते हैं तो इससे आपकी नेचुरल ब्यूटी पर असर पड़ता है और अगर आप ऐसा ही करते रहते हैं।
तो आपको असर दिखना शुरू हो जाता है क्योंकि ज्यादा जगने से हमारे डार्क सर्कल, और दाग धब्बे जैसी समस्याएं हो जाती हैं इसी के साथ हमें चिड़चिड़ापन भी हो जाता है पर अगर आप भरपूर मात्रा में नींद लेते हैं तो आपको इन सारी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है और आपको नेचुरल ब्यूटी प्राप्त होती है।
5. हरी सब्जियां और फल खायें
क्या आपको पता है कि नेचुरल ब्यूटी पाने के लिए आपको हरी सब्जियां और फलों को भी जरूर खाना चाहिए, क्योंकि इनमें विटामिन्स, प्रोटीन, कैल्शियम और भी बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपकी ब्यूटी के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।
अगर आप हरी सब्जियों को कच्चा खाते हैं और फलों का सेवन करते हैं तो इससे आपको काफी फायदा मिलता है आपको अपने भोजन के साथ सलाद का सेवन जरूर करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी पाचन क्रिया के लिए काफी अच्छी होती है।
और अगर आपका पाचन सही रहता है तो आपकी ब्यूटी पर भी असर पड़ता है अगर आप नियमित रूप से हरी सब्जियों और फलों का सेवन करते हैं तो आपको नेचुरल ब्यूटी मिलती है और आप पहले से अधिक सुंदर दिखने लगते हैं।
6. होठों पर मलाई लगायें
आपको रात में सोने से पहले अपने होठों पर मलाई का उपयोग करना चाहिए, इससे आपके होठ रुखे नहीं होते हैं और इसी के साथ आपके होठों की सुंदरता बढ़ने लगती है और वह पहले से अधिक गुलाबी हो जाते हैं क्योंकि मलाई में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आपके होठों के लिए काफी अच्छा होता है।
अगर आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं तो आपको नेचुरल ब्यूटी मिलती है और इसी के साथ आपके होंठ पहले की अपेक्षा अधिक सुंदर हो जाते हैं और यदि आप की रूखी त्वचा है तो आपको सोने से पहले चेहरे पर भी मलाई का इस्तेमाल करना चाहिए, इससे आपको रूखी त्वचा से छुटकारा मिलेगा और आपके चेहरे पर नेचुरल चमक आ जाएगी।
7. हल्का योगा व्यायाम करें
क्या आपको पता है कि नेचुरल ब्यूटी पाने के लिए आपको योगा व्यायाम भी करना चाहिए, क्योंकि यह आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है और इससे आपकी सभी मांसपेशियां अच्छी तरीके से काम करने लगती हैं जिससे आपके खून का संचार सही बना रहता है।
जिससे आपको नेचुरल ब्यूटी मिलती है अगर आप नियमित रूप से सुबह उठकर योगा व्यायाम करते हैं तो आप पहले से अधिक सुंदर हो जाते हैं और आपके चेहरे पर भी चमक आ जाती है जो लंबे समय तक बनी रहती है।
8. गुलाबजल का उपयोग करें
अगर आप नेचुरल ब्यूटी पाना चाहते हैं तो आपको गुलाबजल का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि यह ब्यूटी को बढ़ाने के लिए काफी प्रभावशाली माना जाता है आप चाहे तो मार्केट से भी गुलाबजल ले सकते हैं या फिर इसे घर पर ही बना सकते हैं आपको रात में सोने से पहले इसे अपने चेहरे पर लगा लेना चाहिए या फिर आप इसे दिन में क्रीम के साथ भी यूज कर सकते हैं।
अगर आप रोजाना गुलाबजल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपकी नेचुरल ब्यूटी बढ़ने लगती है और आप पहले से अधिक सुंदर हो जाते हैं क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट के साथ और भी बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा को निखारने के साथ उसे सुंदर बनाने का काम करते है जिससे आपको नेचुरल ब्यूटी मिलती है।
9. धूप के सीधे सम्पर्क में ना आयें
यदि आप चाहते हैं कि आपको नेचुरल ब्यूटी मिले तो इसके लिए आपको धूप के संपर्क में नहीं आना चाहिए, क्योंकि धूप में हानिकारक किरणें होती हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं जिससे आपकी त्वचा की नमी खत्म हो जाती है और वह बेजान और रुखी नजर आने लगती है।
इसीलिए आपको बाहर निकलने से पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरीके से मॉश्रराइचर कर लेना चाहिए, साथ ही धूप से बचने के लिए आपको ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जिससे सीधी धूप आप पर ना पड़े, अगर आप धूप से बचाव रखते हैं तो आपकी नेचुरल ब्यूटी बनी रहती है।
10. चेहरे पर भाप लें
कई बार ऐसा होता है कि हमारे चेहरे पर बहुत ज्यादा गंदगी जमा हो जाती हैं जो आपके चेहरे की नेचुरल ब्यूटी छीन लेती है इसीलिए आपको अपने चेहरे पर भाप लेनी चाहिए, जिससे आपके चेहरे की गंदगी ऊपर आ जाती हैं और आप उसे आसानी से हटा सकते हैं अगर आप हर महीने ऐसा करते हैं तो आपको नेचुरल ब्यूटी मिलती है।
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निष्कर्ष:
तो ये थे हमारे कुछ बहुत ही अच्छे चहरे के लिए ब्यूटी टिप्स, अगर आपने हमारे बताये हुए ये सभी टिप्स को डेली फॉलो किया तब आपका फेस बहुत ही ब्यूटीफुल और सुंदर हो जायेगा.
उसकेअलावा आपके चेहरे पर ग्लो और पिंपल्स भी कभी नहीं आएंगे, आपका फेस हमेशा तरोताजा दिखाई देगा। यदि आपको ये आर्टिकल हेल्पफुल लगी तो इसको शेयर जरुर करें ताकि अधिक से अधिक लोगों को इन सभी ब्यूटी टिप्स से फायदा हो पाए और वो और भी अधिक ग्लोविंग स्किन और चेहरा पा सके.
