भला कौन नहीं चाहता कि वह सबसे सुंदर और अलग दिखे, दुनिया में लड़का हो या लड़की हर कोई चाहता है कि उसका रंग गोरा हो और सब लोग उनके प्रति आकर्षित हो।
चेहरे का रंग सांवला होने के कारण कहीं ना कहीं लोग अपने आप में खुद को अलग और लोगो से तुलना करते हैं और उन्हें लगता है कि उनका रंग गोरा नहीं है जिस कारण वह गोरे लोगो से कम आकर्षक है।
लेकिन इसमें कोई दोराय नहीं है कि हर रंग का अपना अलग अलग खूबी होता है चाहे गोरा हो या सांवला हर एक रंग अपने आप में काफ़ी होती है।
लेकिन आज कल की भागदौड़ भरी दुनिया में ऐसे लोग जिनका रंग गोरा है उनके चेहरे का रंग भी गर्मियो में काला पड़ जाता है।
ऐसे में अगर आप अपने चेहरे के निखार को वापस लाना चाहते हैं या फिर अपने काले चेहरे को साफ, रौनक दार और गोरा बनाना चाहते हैं तो आज का यह पोस्ट आपके लिए काफी फायदेमंद रहने वाला है।
आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचार बताएंगे जिन्हें करके आप अपने चेहरे के रंग को रातों रात निखार सकते हैं। लेकिन धूल, मिट्टी और प्रदूषित वातावरण से आपको अपने चेहरे को प्रोटेक्ट करने की जरूरत है।
इन घरेलू उपायो को तो आप अपनाएंगे ही साथ ही आपको कुछ खास देखभाल अपनाने की भी जरूरत होती है।
इस बात का खास ध्यान रखें कि बाजारो में मिलने वाले हैवी ब्यूटी क्रीम आपके चेहरे को गोरा तो बना देते हैं लेकिन चेहरे में वह प्राकृतिक खूबसूरती नहीं डाल पाते जो कि घरेलू उपायो को करके पाई जा सकती है।
भले ही कुछ देर के लिए यह ब्यूटी क्रीम आपके चेहरे को कुछ दिन, कुछ हफ्ते या कुछ सालो के लिए गोरा बनाते हैं, लेकिन आगे चलकर आपकी स्किन और ज्यादा रूखी और बेजान बन जाती है। इसीलिए प्रकृति से जुड़े इन घरेलू उपायो को अपनाना सबसे सटीक और अच्छा उपाय होता है।
रातों रात गोरा होने के 10 उपाय व तरीका
1.चंदन का लेप
विधि: चंदन के प्रयोग से आप अपने चेहरे को गोरा बना सकते हैं चंदन का प्रयोग करने के लिए सबसे पहले आपको चंदन पीस लेना है और इसे एक पेस्ट की तरह बनाकर अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाकर छोड़ देना है।
जब चेहरे पर लगा चंदन पूरी तरह सूख जाए तो अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इस प्रयोग को करने से आपकी त्वचा की रंगत निखरेगी साथ ही आपके चेहरे पर रहने वाले दाग धब्बे भी काफी हद तक कम हो जाएंगे।
2. बेसन का लेप
विधि: बेसन के प्रयोग के बारे में तो आप लोग जानते ही होंगे बेसन को एक नेचुरल और प्रभावी फेस पर के रूप में प्रयोग किया जाता है। त्वचा के अनुसार बेसन में दूध या दही मिलाकर प्रयोग करने से त्वचा की रंगत में निखार आती है।
आप चाहे तो बेसन में नींबू या टमाटर का रस मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकते सकते हैं और ऐसा करने के कुछ समय बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
3. हल्दी से बनाये चेहरे को गोरा
विधि: पुराने जमाने से चेहरे के लिए हल्दी का प्रयोग किया जाता है चेहरेेेे के लिए हल्दी का प्रयोग काफी कारगर माना जाता है। इसीलिए चेहरे की त्वचा की रंगत को निखारने केे लिए और प्राकृतिक रूप से त्वचा को गोरा करने के लिए आप हल्दी मेंं थोड़ा सा कच्चा दूध मिलाकर अपने चेहरे पर लगाए।
इस प्रयोग को करनेेे से कुछ ही दीनो में चेहरे का रंग पहले से काफी ज्यादा गोरा हो जाता है।
4. चारौली का उपयोग
विधि: चेहरे के रंग को गोरा करने के लिए चारौली का प्रयोग भी काफी उपयोगी होता है इसका प्रयोग करने के लिए आप चारौली को पीस लें और उसमें थोड़ा सा दूध मिलाकर फेस पैक के रूप में अपने चेहरे पर लगाएं।
चेहरे के रंग को गोरा करने के लिए इस प्रयोग को किया जाता है आप चाहे तो इसमें थोड़ा सा गुलाब जल भी मिला सकते हैं इससे चेहरे की त्वचा में नमी आती है।
5. आलू का रस
विधि: आलू केवल खाने के प्रयोग में काम नहीं आता बल्कि आलू को नेचुरल स्किन लाइटनिंग भी माना जाता है। चेहरे को गोरा बनाने के लिए और चेहरे की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए आप एक आलू को दो टुकड़ो में काट लें और इससे अपने चेहरे को कुछ देर तक रगड़े।
15 से 20 मिनट तक आलू के रस को चेहरे पर रगड़ने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
6. नींबू का रस का उपाय
विधि: नींबू में मौजूद विटामिन C चेहरे की स्किन को गोरा बनाने के लिए काफी कारगर होता है। क्योंकि नींबू में मौजूद तत्व चेहरे को साफ करता है इस प्रयोग को आप कभी भी कर सकते हैं।
थोड़ा सा नींबू का रस निकाल लें और रुई की मदद से अपने चेहरे पर अच्छे से लगाएं और सूखने के बाद पानी से धो लें नींबू के रस में आप टमाटर का रस भी मिक्स करके भी लगा सकते हैं।
7. अंडा और शहद
विधि: चेहरे के रंग को साफ करने के लिए अंडा का प्रयोग करें। अंडे का प्रयोग करने के लिए सबसे पहले उसमें थोड़ा सा शहद और थोड़ी सी चीनी मिलाएं और फेस पैक बनाकर कुछ देर के लिए अपने चेहरे पर लगाए।
जब चेहरे पर लगाया पैक सूखने लगे तो अपने हाथो से हल्का मसाज करने के बाद गुनगुने पानी से अपने चेहरे को धो लें इस प्रयोग को हफ्ते में दो से तीन बार जरूर करें।
8. पपीता और संतरा
विधि: पका हुआ पपीता और संतरा चेहरे को गोरा करने में काम आता है। इन दोनो को प्रयोग करने के लिए आप थोड़ा से पपीते के गूदे निकाल लें और थोड़ा सा संतरा लेकर उन्हें अच्छे से मिक्स करके अपने चेहरे पर लगाएं।
आप इस प्रयोग को रोजाना कर सकते हैं इस प्रयोग को करने के बाद कुछ ही दिनो में आपके चेहरे का रंग साफ नजर आएगा।
9. दही और हल्दी
विधि: चेहरे के रंग को गोरा करने के लिए दही का प्रयोग जरूर करें दही में थोड़ा सा हल्दी मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। 30 से 40 मिनट बाद जब आपका चेहरा सूख जाए तो अपने चेहरे को हल्के हाथो से मसाज करें और फिर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
यह प्रयोग आपके चेहरे को एक नेचुरल ब्यूटी देता है और धीरे-धीरे आपके चेहरे का सांवलापन दूर हो जाता है।
10. खीरा है चेहरे के लिए फायदेमंद
विधि: एक कटोरी खीरा लें और उसे एक गिलास पानी में डाल कर अच्छे से उबालें। जब पानी उबालकर आधा ग्लास रह जाए तो उस पानी को उतारकर ठंडा करें और उस पानी से अपने चेहरे को मसाज करें। इस विधि को रोजाना करने से त्वचा का सांवलापन कुछ हद तक दूर हो जाता है।
हमने आपको जो भी घरेलू उपाय बताए हैं ये सभी उपाय त्वचा के रंग को साफ करने में काफी मददगार होता है। इसीलिए आप अपने चेहरे को गोरा बनाने के लिए और चेहरे के रंग को निखारने के लिए इन सभी उपायो को काफी आसानी से कर सकते हैं।
साथ ही आप कुछ और बातो का भी खास ध्यान रख कर चले जैसे कि आपको अपने खान-पान को ठिक करने के अलावा कुछ अलग तरीके अपनाने की जरूरत होती है। तो चलिए जानते हैं इन घरेलू उपचारो के अलावा आपको त्वचा के रंग को गोरा बनाने के लिए क्या करना चाहिए।
रातों रात गोरा होने का 5 आसान तरीका व टिप्स
1. चेहरे पर भाप लें
चेहरे को गोरा बनाने के लिए चेहरे को साफ सुथरा रखना जरूरी होता है जिसके लिए आप भाप का प्रयोग कर सकते हैं चेहरे के रंग को साफ करने का यह एक अच्छा उपाय होता है।
आप 2 से 3 दिन बाद थोड़ी देर के लिए भाप जरूर लें और अपने चेहरे को हल्का दबाए इससे आपको दो प्रकार के फायदे मिलते हैं। एक तो इससे आपके चेहरे की सफाई हो जाती है और दूसरा आपके चेहरे पर कील मुंहासे होने की समस्या भी नहीं होती।
2. रोज भरपूर मात्रा में पानी पिएं
शरीर के सभी प्रकार जरूरतो को देखते हुए किसी भी व्यक्ति को रोजाना दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है।
चेहरे के रंग को साफ करने के लिए भी शरीर को भरपूर मात्रा में पानी की जरूरत होती है। ताकि आपके शरीर के सभी कीटाणु साफ होते रहे इसीलिए आप रोजाना ज्यादा से ज्यादा पानी पिए।
3. अपने खान पान का हमेशा ध्यान रखें
भरपूर मात्रा में पानी पीने के अलावा अपने खानपान का खास ध्यान रखें। क्योंकि गोरा होने के सभी उपायो में जो सबसे कारगर होता है वह होता है खान-पान की आदतो का ध्यान रखना।
यह आदत आपके स्किन को भी गोरा बनाता है तो सामान्य सी बात है कि आपका स्किन बाहर से भी रौनकदार और जानदार बनता है।
खानपन में भी आपको टाइम का ध्यान रखना चाहिए नाश्ते से लेकर डिनर तक सभी का टाइम फिक्स रखें और खानपान में हेल्दी डाइट को जरुर शामिल करें।
4. सब्जी और खट्टे फलो का सेवन करें
जैसा कि हमने बताया कि चेहरे को गोरा बनाने के लिए खाना पीना बेहद जरूरी होता है इसीलिए आप अपने खानपान में हरी सब्जीया और खट्टे फलो को जरूर शामिल करें।
ज्यादा से ज्यादा फलो के जूस और हरी सब्जियो का सेवन करें साथ ही ब्लड बढ़ाने वाले फल जैसे सेब, अनार, चुकंदर, गाजर आदि का भी ज्यादा से ज्यादा सेवन करें।
5. रोज भरपूर नींद लें
किसी भी व्यक्ति को अच्छे खान-पान के साथ ही स्वस्थ जीवनशैली और भरपूर नींद की भी जरूरत होती है। लेकिन आजकल के तनाव और भागदौड़ भरी दुनिया में लोग सात, आठ घंटे की नींद नहीं लेते जो कि हर किसी के लिए जरूरी होता है। इसीलिए अपने खाने पीने से लेकर सोने तक अपने आपको मेंटेन रखें।
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निष्कर्ष:
हम उम्मीद करते है की इस आर्टिकल को पूरा पढ़ने के बाद आपको रातों रात गोरा होने के उपाय पता चल गए होंगे।
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इसके अलावा अगर आपके पास और कोई उपाय, तरीके व घरेलू नुस्खे है तो उनको कमेंट में आप हमें जरूर बताएं।
