छोटी हाइट पिछले कुछ समय से लोगों के लिए भारत में एक बड़ी परेशानी रही है। पोषक तत्वों की कमी से पीढ़ी दर पीढ़ी लोगों की height छोटी होती जा रही है। हालांकि किसी भी इंसान की height genetics पर निर्भर करती है। लेकिन पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन कर height बढ़ाई जा

रोजाना नहाना अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता है। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो रोजाना नहाएं, इसका कोई विकल्प नहीं है। ठंडा हो या गर्म, स्नान हमें हमेशा स्वच्छ और तरोताजा रखता है। स्वास्थ्य पहलू या धार्मिक पहलू के बावजूद, नियमित रूप से स्नान करना आवश्यक है। लेकिन हम में से कई लोग