बालों की केयर व देखभाल कैसे करें

हमें अपने बालों की देखभाल अच्छी तरीके से करनी चाहिए , क्योंकि बदलता मौसम हमारे बालों के लिए बहुत ज्यादा दिक्कत लाता है जिस वजह से हमारे बाल झड़ने और टूटने लगते हैं और वह दो मुंह के भी हो जाते हैं।

इसीलिए हमें अपने बालों की अच्छी तरीके से देखभाल करनी चाहिए , यदि आपके बाल टूटने लगते है तो इससे आपको भी कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है इसीलिए हमें अपने बालों की अच्छी तरीके से केयर करनी चाहिए।

चाहे गर्मी हो चाहे फिर सर्दी हर मौसम हमारे बालों के लिए बहुत सारे बदलाव लाता है जिस वजह से हमारे बालों में रूसी और वह बेजान हो जाते हैं इसीलिए हमें अपने बालों की अच्छी तरीके से देखभाल करनी चाहिए।

पर आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने बालों की अच्छी तरीके से देखभाल नहीं कर पाते हैं जिनकी वजह से हमारे बाल टूटते हैं पर यदि आप अपने बालों की अच्छी तरीके से देखरेख नहीं करेंगे।

तो वह बहुत जल्दी खराब हो जाएंगे तो आज हम आपको बताएंगे कि आप अपनी बालों की देखरेख कैसे कर सकते हैं जिससे आपके बाल हर मौसम में अच्छे रहेंगे और आप अपने बालों की आसानी देखभाल कर पाएंगे।

बाल किन कारणों से खराब होने लगते है?

यदि हम बात करें कि हमारे बाल किन कारणों से खराब होने लगते है तो इनके बहुत सारे कारण होते है जिनकी वजह से हमारे बाल खराब होने लगते है।

1. केमिकलयुक्त शैम्पू के इस्तेमाल से

यदि आप अपने बालों में केमिकलयुक्त शैम्पू का इस्तेमाल करते है तो इससे भी आपके बाल खराब होने लगते है क्योंकि केमिकलयुक्त शैम्पू में बहुत सारे केमिकल मिले होते है जो आपके बालों पर हानिकारक प्रभाव डालते है।

जिनसे आपके बाल बेजान और रुखे हो जाते है और आपके बालों की नमी खत्म हो जाती है जिस वजह से आपके बाल झड़ने और टूटने लगते हैं।

2. धूप की हानिकारक किरणों से

यदि आप धूप में ज्यादा देर तक काम करते हैं तो इससे भी आपके बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है क्योंकि धूप में बहुत सारी ऐसी हानिकारक किरणे होती हैं।

जो आपके बालों की नमी को छीनकर उन्हें रूखा और बेजान कर देती है जिससे आपके बाल कमजोर हो जाते हैं इसीलिए हमें अपने बालों को धूप के सीधे संपर्क में आने से बचाना चाहिए।

3. प्रदूषण के कारण

यदि आपके बालों में धूल – मिट्टी और प्रदूषण अपना घर बना लेता है तो इससे भी आपके बाल बेजान और रुखे हो जाते हैं और इस वजह से आपके बाल टूटने और झड़ने लगते हैं क्योंकि प्रदूषण आपके बालों की सारी नमी को खींच लेता है।

और उन्हें बेजान बना देता है इसीलिए हमें अपने बालों को हमेशा बांधकर रखना चाहिए और बाहर जाते समय हमेशा उन्हें ढकना भी चाहिए जिससे आपके बाल प्रदूषण से बच सकें।

4. गलत खानपान से

यदि आप अपने खाने में पोषक आहार नहीं लेते हैं और बाहर का खाना खाते हैं तो इस वजह से भी आपके बाल झड़ने लगते हैं क्योंकि बाहर के खाने में बहुत सारे हानिकारक पदार्थ मिले होते हैं।

जो आपके बालों के लिए काफी नुकसानदायक होते हैं इसीलिए हमें कभी भी बाहर का खाना और डिब्बा बंद खाना नहीं खाना चाहिए।

Best Hair Care Tips in Hindi

यदि आप अपने बालों की अच्छी तरीके से देखभाल करना चाहती हैं तो आपको कुछ टिप्स अपनाने चाहिए जिनकी मदद से आप अपने बालों की अच्छी तरीके से केयर कर पाएंगे और उन्हें लंबा और घना बना पाएंगे जिससे आपके बाल सुंदर दिखने लगेगें।

1. आपको अपने बालों को हर्बल शैंपू से धोना चाहिए जिससे आपके बालों को कोई भी नुकसान नहीं पहुंचेगा और वह काले और घने हो जायेगें।

2. आपको अपने बालों में सरसों का तेल लगाकर अच्छी तरीके से मालिश करनी चाहिए और फिर उन्हें पूरी रात के लिए ऐसे ही छोड़ देना चाहिए और फिर सुबह उठकर अपने बालों को धो लेना चाहिए इससे आपके बाल चमकदार हो जाते हैं।

3. आपको अपने बालों में महीने में एक बार मेहंदी जरूर लगानी चाहिए , क्योंकि हरी मेहंदी आपके बालों को पर्याप्त नमी देने के साथ में उन्हें चमकदार और मजबूत भी बनाती है।

4. यदि आप अपने बालों को धुलती हैं तो उन्हें सुखाने के लिए आपको अपने बालों को एक तौलिया में लपेट कर ऐसे ही छोड़ देना चाहिए जिससे वो अपने आप सूख जाते हैं।

5. आपको अपने बालों को महीने में एक बार जरूर छांटना चाहिए इससे आपके दो मुंह बाल खत्म हो जाते हैं और आपके बालों की ग्रोथ भी बढ़ती है।

6. आपको अपने बालों की हफ्ते में दो बार तेल से मालिश जरूर करनी चाहिए जिससे आपके बाल काला और चमकदार हो जाते है।

7. यदि आप अपने बालों की अच्छी तरीके से देखभाल करना चाहती हैं तो इसके लिए जरूरी है कि आप अपने भोजन में पोषक तत्व जरूर लें।

8. यदि आप अपने बालों को बांधकर रखते है तो आपके बाल प्रदूषण और धूल – मिट्टी से बच जाते है और वह सुंदर भी हो जाते है।

बालों की देखभाल करते समय कुछ सावधानियां

यदि आप अपने बालों की अच्छी तरह देखभाल करते हैं तो भी आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए क्योंकि आप अपने बालों की देखरेख करते समय कुछ ऐसी गलती कर जाते हैं जिसकी वजह से आपके बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं।

1. आपको कभी भी अपने गीले बालों में कंघी नहीं करनी चाहिए इससे आपके बालों में टूटने और झड़ने की समस्या हो जाती है।

2. आपको अपने गीलें बालों को कभी भी तौलिया की मदद से रगड़ना नहीं चाहिए इससे आपके बाल झड़ने लगते हैं।

3. आपको कभी भी अपने बालों को कंघी करते समय बालों के साथ ज्यादा जोर जबरदस्ती नही करनी चाहिए इससे आपके बाल टूटने लगते हैं।

4. हमें कभी भी अपने बालों में हेयर कलर नहीं करवाना चाहिए क्योंकि हेयर कलर हमारे बालों को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाता है और हमारे बालों की नमी को भी छीन लेता है।

5. आपको अपने बालों में सस्ते शैंपू और सस्ते तेल के उपयोग से बचना चाहिए क्योंकि यह आपके बालों को खराब कर सकते हैं।

बालों की केयर कैसे करें तरीका व टिप्स

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हम लोग अपने बालों की सही तरीके से देखभाल नहीं कर पाते हैं इस वजह से हमारे बाल खराब हो जाते हैं पर यदि हम अपने बालों की अच्छी तरह से केयर करते हैं।

तो हमारे बाल लंबे और घने हो जाते हैं तो आज हम आपको बताएंगे आप अपने बालों की देखभाल कैसे कर सकते हैं जिससे आपके बाल लंबे और घने हो जाएंगे और आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत भी नहीं होगी।

1. सरसों के तेल की मालिश

यदि आप अपने बालों की सरसों के तेल से हफ्ते में एक बार मालिश करते है तो आपके बाल चमकदार और घने हो जाते हैं आपको रात के समय अपने सिर में सरसों के तेल की अच्छी तरीके से मालिश करनी चाहिए।

फिर बालों का जूड़ा बनाकर रात भर उन्हें ऐसे ही छोड़ देना चाहिए फिर अगली सुबह उठकर अपने बालों को शैंपू से धो देना चाहिए , यदि आप ऐसा नियमित रूप से करते हैं।

तो आपके बाल लंबे और घने हो जाते हैं साथ ही बालों में चमक भी आ जाती है क्योंकि सरसों के तेल में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके बालों को लंबा और घना बनाने में मदद करता है।

2. बालों को समय – समय पर छांटते रहना

यदि आप अपने बालों को समय-समय पर काटते और छांटते रहते हैं तो इससे आपके बालों की ग्रोथ बढ़ जाती है क्योंकि इससे आपको दो मुंह बालों से आजादी मिल जाती है।

साथ ही आपके बाल भी लंबे हो जाते है इसीलिए हमें महीने में एक बार जरूर अपने बालों को छांटना चाहिए जिससे आप अपने बालों को घना और उन्हें लंबा बना सकते हैं।

3. अपने बालों के लिए सही शैम्पू चुनें

यदि आप अपने बालों में सस्ते शैंपू का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके बाल खराब हो जाते हैं इसीलिए हमें अपने बालों के लिए सही शैंपू चुनना चाहिए जो हर्बल हो , क्योंकि केमिकल युक्त शैंपू से हमारे बाल खराब हो जाते हैं।

क्योंकि उनमें बहुत सारे केमिकल पाए जाते हैं जो आपके बालों की नमी को खत्म कर देते है इसलिए हमें हर्बल शैंपू का उपयोग करना चाहिए इससे आपके बाल में शाइनिंग भी आ जाती है और आपके बाल लंबे और घने हो जाते है।

4. बालों को हमेशा बांधकर रखें

हमें अपने बालों को हमेशा बांधकर रखना चाहिए क्योंकि यदि हम अपने बालों को खुला छोड़ देते हैं तो उसमें धूल – मिट्टी आराम से अपना घर बना लेती है जिससे हमारे बालों की नमी खत्म हो जाती है।

और वह बेजान और रूखे नजर आने लगते हैं इसीलिए हमें बाहर जाते समय हमेशा अपने बालों को बांधकर जाना चाहिए , आप चाहे तो अपने बालों की चोटी या जूड़ा भी बना सकती हैं।

5. पर्याप्त नींद है जरूरी

यदि आप अपने बालों को लंबा और घना बनाना चाहती हैं साथ ही उनकी सही तरीके से केयर करना चाहती हैं तो इसके लिए आपको पर्याप्त नींद भी लेनी चाहिए और आपको तनाव भी कम लेना चाहिए।

यदि आप भरपूर मात्रा में नींद लेते हैं तो आपके बाल घने और लंबे हो जाते हैं क्योंकि नींद लेने पर हमारे बालों की ग्रोथ बढ़ती है इसीलिए हमें पर्याप्त मात्रा में नींद लेनी चाहिए जिससे आप अपने बालों को कुछ ही दिनों में घना और लंबा बना सकेंगी।

6. बालों के लिए जरूरी है सही खानपान

यदि आप अपने बालों को सुंदर बनाना चाहती हैं तो इसके लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान का सही से ध्यान रखें और अपने खाने में विटामिन – सी से भरपूर चीजों को खाएं , क्योंकि इससे आपके बालों में चमक आती है।

साथ ही आपको चिकन , अंडा , हरी सब्जियां यह चीजें भी खानी चाहिए इससे आपके बाल मजबूत रहते हैं यदि आप अपने खान-पान का सही से ध्यान रखेंगे तो आपके बाल काले , घने और मजबूत बने रहते है।

7. बालों में मेहंदी लगायें

यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल घने और लंबे हो जाए तो इसके लिए आपको महीने में एक बार अपने बालों में मेहंदी जरूर लगानी चाहिए , क्योंकि मेहंदी आपके बालों को काला करने के साथ उन्हें पर्याप्त मात्रा में नमी भी देती है।

जिससे आपके बाल बेजान और रूखे नहीं होते है और आपके बालों में चमक भी बनी रहती है इसीलिए हमें अपने बालों में हरी मेहंदी लगानी चाहिए ,जो पूरी तरीके से नेचुरल होती है।

और इससे हमारे बालों को पर्याप्त भी मिलती रहती है और यह आपके बालों को सुंदर भी बना देती हैं और इससे हमारे शरीर को ठंडक भी मिलती है जो बालों के लिए काफी अच्छा होता है।

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निष्कर्ष:

तो दोस्तों ये था अपने बालों की केयर कैसे करें, हम उम्मीद करते है की इन सभी टिप्स को पढ़ने के बाद आपको अपने बालों की देखभाल करने का सही तरीका व घरेलू उपाय पता चल गए होंगे.

यदि आपको हमारी टिप्स अच्छी लगी तो प्लीज इसको शेयर जरुर करें ताकि अधिक से अधिक लोगो को इस आर्टिकल से मद्दद मिल पाए और वो अपनी छोटे या लंबे बालों की सही से केयर कर पाए.