जीरा एक छोटा सा फल है, जो हर भारतीय रसोई में पाया जाता है। इसका पौधा 15 से 50 सेमी ऊँचा होता है। जीरे का सुगंधित बीज जैसा फल लम्बा, अंडाकार (3 से 6 मिमी लंबा), थोड़ा कड़वा और गर्म स्वाद वाला होता है। जीरा के बीज में एक सुगंधित गंध और कड़वा स्वाद होता…

पिछले कुछ दशकों में योग के प्रसार में तेजी आई है। डॉक्टर्स और मशहूर हस्तियां भी विभिन्न लाभों के कारण योग के नियमित अभ्यास को अपना रहे हैं और इसकी सिफारिश भी कर रहे हैं। कुछ लोग योग को केवल एक और प्रचलित फैशन के रूप में मानते हैं और इसे नए युग के रहस्यवाद…