मेडिटेशन कैसे करें सही तरीका | Meditation Tips in Hindi
अनादि काल से ज्ञान प्राप्त करने के लिए मेडिटेशन का उपयोग किया जाता रहा है। विद्वानों ने इसे दुख से मुक्ति का उपाय बताया है। अनुभव और आधुनिक शोध बताते हैं कि मेडिटेशन जीवन के लक्ष्यों के लिए बहुत मददगार है। आधुनिक समय के ध्यानी इसे आत्मा के लिए भोजन कहते हैं। वे सुझाव देते…