हमारे शरीर में हमारा चेहरा एक बेहद महत्वपूर्ण पार्ट होता है जिस पर हर व्यक्ति सबसे ज्यादा ध्यान देता है। चेहरे को सुंदर और शाइनी बनाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते, हमेशा ही महंगे महंगे क्रीम और कई प्रकार के प्रोडक्ट का उपयोग करके चेहरे को सुंदर और चमकदार बनाने के पीछे लगे रहते हैं।
तो वहीं कुछ लोग चेहरा बिगड़ने के डर से चेहरे पर चमक लाने का प्रयास भी नहीं करते। यह बात तो हम सभी भली-भांति जानते हैं कि चेहरा गोरा हो या काला जब तक चेहरे पर एक शाइन और चमक नहीं आती तब तक हमारा चेहरा चमकदार और आकर्षित नहीं लगता।
चेहरे की स्किन काली ही क्यों ना हो लेकिन अगर उसमें चमक होती है तो चेहरे की बात ही कुछ और होती है।
लेकिन कुछ लोग चेहरे को चमकदार बनाने के चक्कर में उन्हें और बिगाड़ लेते हैं। क्योंकि वह अपने चेहरे के लिए जो प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं वह उनके चेहरे की स्किन पर बहुत सारे साइड इफेक्ट कर देते हैं।
ऐसे में हम आपको आज के इस आर्टिकल के माध्यम से चेहरे को चमकदार बनाने के कुछ घरेलू उपाय बताने वाले हैं, जिन्हें करने से आपको किसी प्रकार के साइड इफेक्ट नहीं होंगे और यह घरेलू नुस्खे आप काफी आसानी से करके चमकदार चेहरा पा सकते हैं।
चेहरे को चमकदार बनाने के 10 घरेलू उपाय व तरीका
1.शहद और नींबू का प्रयोग करें
शहद हमारे त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है यह हमारे त्वचा पर जमी गंदगी को साफ करके उन्हें चमकदार बनाने में मदद करती है।
ऐसे में चेहरे को चमकदार बनाने के लिए आप शहद का प्रयोग कर सकते हैं। शहद की मदद से आपकी त्वचा में जामी एक्स्ट्रा ऑयल निकल जाएगी और पोर्स बंद कर देती है।
इसके लिए आपको थोड़ा सा शहर लेकर अपने चेहरे पर हल्के हाथों सेे अच्छे से मसाज करना है और फिर पानी से अपने चेहरे को धो लेना है।
इस प्रयोग को करने से चेहरे की डेड स्किन भी हट जाती है और त्वचा में कॉलेजन की मात्रा बढ़ती है जिससे चेहरे की त्वचा चमकदार बनती है।
2. गेंदे के फूल का प्रयोग करें
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए गेंदे का फूल एक बेहद अच्छा उपाय होता है। गेंदे के फूल के प्रयोग से आपके चेहरे पर एक अलग सा निखार और चमक आती है।
इस प्रयोग को करने के लिए आपको कुछ गेंदे के फूल और एक चम्मच शहद की आवश्यकता होगी, सबसे पहले आप गेंदे के फूल की पंखुड़ियो को अच्छे से पीस लें और उसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर फेस पैक तैयार करके अपने चेहरे पर अच्छे से लगाए और जब यह सूख जाए तो अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लेंं।
3. बेकिंग सोडा का प्रयोग करें
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए बेकिंग सोडा का प्रयोग किया जा सकता है, त्वचा के पोर्स को साफ करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग काफी कारगर होता है।
यह हमारे चेहरे को काफ़ी गहराई से साफ़ करके उन्हें चमकदार बनाने में मदद करता है। इसके लिए आपको गर्म पानी लेना है और उसमें सोडा मिलाकर अपने चेहरे पर 30 सेकंड के लिए लगाकर रखना है और 30 सेकंड बाद अपने चेहरे को सर्कुलर मोशन में मालिश करते हुए पानी से धो लेना है।
4. दही का प्रयोग करें
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए दही का प्रयोग भी किया जा सकता है। क्योंकि दही में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं जो चेहरे को साफ और चमकदार बनाने में काफी फायदेमंद होता है।
इससे त्वचा में नमी पहुंचती है चेहरे की गंदगी साफ होती है, इस प्रयोग को करने के बाद हमारे चेहरे की स्किन काफी नरम और कोमल हो जाती है।
इसका प्रयोग करने के लिए आप दो चम्मच गाढ़ा दही ले और उसको पेस्ट की तरह अपने चेहरे पर अच्छे से लगाए और मसाज करते हुए अपने चेहरे को आधे घंटे के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
5. चंदन का प्रयोग करें
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए चंदन का फेस पैक भी एक बेहद अच्छा उपाय होता है। हम सभी जानते हैं कि चंदन को कई प्रकार की क्रीम बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है, क्योंकि चंदन में मौजूद कई प्रकार के गुण हमारे चेहरे को प्राकृतिक सुंदरता और चमक देने में मदद करती है।
ऐसे में आप अपने चेहरे को चमकदार बनाने के लिए चंदन के फेस पैक का प्रयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको चंदन पाउडर जो कि आपको काफी आसानी से मिल जाते हैं।
उसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर क्रीम की तरह बनाना है और इसे अपने चेहरे पर कुछ देर के लिए लगाकर रखना है और फिर अपने चेहरे को पानी से धो लेना है।
6. मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करें
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग सबसे आसान और अच्छा उपाय होता है। इससे चेहरे पर जमी सभी गंदगी साफ हो जाती है और चेहरे की डेड स्कीन भी हट जाती हैं।
मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करने के लिए आपको थोड़ा सा मुल्तानी मिट्टी और थोड़ा सा गुलाब जल लेकर इन दोनों को अच्छे से मिलाकर अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाकर छोड़ दे और आधे घंटे बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
यह प्रयोग आपके चेहरे को चमकदार बनाने में के लिए काफी अच्छा उपाय है।
7. हल्दी और पुदीने का प्रयोग करें
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए हल्दी और पुदीने का उपयोग किया जा सकता है। पुदीने के प्रयोग से चेहरे की त्वचा की सुन्दर और मुहांसो की समस्या भी नहीं होती।
हल्दी को प्राकृतिक तौर से चेहरे की अच्छी त्वचा और चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके लिए आपको शुद्ध हल्दी पाउडर में पुदीने का रस मिलाना है और अपने चेहरे पर कुछ देर के लिए लगाने के बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लेना है।
8. बेसन और लैवंडर ऑयल का प्रयोग करें
चेहरे को चमकाने के लिए लैवंडर ऑयल और बेसन का प्रयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको दो से तीन चम्मच शुद्ध बेसन और तीन से चार चम्मच लैवंडर ऑयल लेकर दोनो को अच्छे से मिला लेना है।
इस मिश्रन को फेस पैक की तरह अपने चेहरे पर लगाएं और करीब आधे घंटे बाद अपने चेहरे को सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए अपने चेहरे को पानी से धो लें।
9. टमाटर जूस
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए टमाटर जूस का प्रयोग काफी अच्छा होता है यह आपके चेहरे की चमक बढ़ाने में मदद करता है।
चेहरे की धूल मिट्टी को हटाने और स्किन को चमकदार बनाने के लिए आप थोड़ा सा टमाटर का रस निकाल ले और उसको अपने चेहरे पर लगाकर कुछ देर सर्कुलर मोशन में अपने चेहरे को हल्के हाथो से मसाज करें।
और कुछ देर बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें, इस प्रयोग से आपके चेहरे पर एक अलग सी चमक आ जाएगी।
10. पपीते का प्रयोग करें
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि पपीता हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है और यह हमारे चेहरे के लिए काफी उपयोगी होता है।
पके हुए पपीते के इस प्रयोग को करने के लिए आपको थोड़ा सा पका हुआ पपीता लेना है, और उसे मैश करके उसमें एक चम्मच कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बनाना है, फिर उस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर कुछ देर के लिए सूखने देना है जब यह पूरी तरह सूख जाए तो अपने चेहरे को पानी से धो लें।
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए कुछ अन्य तरीके
आप हमारे द्वारा ऊपर बताए गए घरेलू नुस्खो को करने के साथ-साथ अगर आप निचे बताई हुई चीजो का सेवन करते हैं तो आप जल्द ही अपने चेहरे पर ग्लो और चमक ला सकेंगे और यह चमक आपके चेहरे पर हमेशा के लिए बरकरार रहेगी।
1. नींबू पानी का सेवन करें
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए आपको रोजाना नींबू पानी का सेवन करना चाहिए। नींबू पानी त्वचा को साफ बनाने और विटामिन C प्राप्त करने में मदद करता है। साथ ही अगर आप नींबू पानी का सेवन नियमित रूप से करते हैं तो आपके चेहरे में रूखापन, डार्क स्किन जैसी कई समस्या भी नहीं होती।
2. खट्टे फलों के जूस का सेवन करें
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए जूस का सेवन एक बेहद अच्छा उपाय होता है। जूस का सेवन करने से चेहरे पर चमक आती है और चेहरा ग्लोइंग होता है।
साथ ही अगर आप ज्यादातर खट्टे फलों का जूस जैसे की संतरा, किवी, अनार आदि का सेवन करते है तो यह और भी अच्छा होता है।
3. तुलसी के पत्ते का पानी पीना
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर तुलसी के पत्ते काफी फायदेमंद होते हैं। यह ग्लोइंग स्किन लाने में मदद करता है इसके लिए आप एक मुट्ठी तुलसी के पत्ते को एक गिलास पानी में थोड़ी देर उबालकर उस पानी को सुबह-सुबह खाली पेट सेवन करें।
4. खाली पेट पानी जरूर पिएं
चेहरे के चमक को बरकरार रखने के लिए चेहरे की त्वचा में नमी बनाए रखना जरूरी है। ऐसे में रोजाना आपको सुबह खाली पेट एक गिलास पानी पीने की आदत डालना जरूरी होता है।
वैसे भी हर किसी को खाली पेट पानी पीने की सलाह दी जाती है, यह केवल चमकदार त्वचा ही नहीं बल्कि हमारे शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेट रखने के लिए भी बेहद जरूरी होता है।
15. डार्क चॉकलेट का सेवन करें
ड्रिंक के अलावा चेहरे को चमकदार बनाने के लिए आप डार्क चॉकलेट का सेवन भी करें। डार्क चॉकलेट में ऐसे बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो चेहरे को पोषण देने के लिए जरूरी होता है।
चेहरे की स्किन के लिए चॉकलेट बेहद फायदेमंद होता हैं, चॉकलेट के सेवन से स्किन मुलायम और चिकनी होती है।
16. चेहरे की रेगुलर मसाज करें
चेहरे पर चमक लाने और उसे हमेशा बरकरार रखने के लिए आप हफ्ते में एक से दो बार अपने चेहरे की मसाज जरूर करें।
मसाज करने के लिए आप शुद्ध नारियल तेल का उपयोग कर सकते है, सबसे पहले आप नारियल तेल को हल्का गर्म करें और फिर अपने चेहरे को हल्के हाथों से 15 मिनट तक मसाज करें।
ये आपकी चेहरे की स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है इससे आपका स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग हो जाता है।
इन्हे भी जरूर पढ़े:
निष्कर्ष:
तो ये था चेहरे को चमकदार बनाने के 10 घरेलू उपाय, हम उम्मीद करते है की इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आप सभी को ये पता चल गया होगा की चेहरे की त्वचा को कैसे चमकाएं।
अगर आपको हमारी पोस्ट अच्छी लगी तो इसको शेयर जरूर करें ताकि ज्यादा से ज्यादा लोगों को चेहरे की स्किन को चमकदार बनाने के लिए क्या करें इसके बारे में सही जानकारी मिल पाए।
इसके अलावा यदि आपके पास और कोई उपाय, तरीके व घरेलू नुस्खे है जिससे चेहरा चमकदार हो जाता है तो उनको कमेंट में हमें जरूर बताएं।
