1895 में पहली बार वॉलीबॉल खेल का उदय हुआ था। तब से यह खेल पूरी तरह से प्रचलन में है। 1964 में इस खेल ने पहली बार ओलंपिक खेलों में प्रवेश किया था। इसके बाद से ही इस खेल की लोकप्रियता काफी हाइ रही है।
आज के समय में यह खेल दुनिया में बहुत प्रसिद्ध है। वॉलीबॉल के खेल में ग्राउंड दो हिस्सों में डिवाइड होता है। जिसमें से अगर एक टीम दूसरी टीम के कोर्ट में बॉल को हिट करती है, तो उसे एक पॉइंट मिलता है।
यह खेल 3 या 5 के सेट में खेला जाता है, जो टीम सबसे ज्यादा सेट जीतती है, उसे विजेता घोषित किया जाता है। इसमें सिर्फ बॉल को अपने हाथों से हिट करना होता है, शरीर के दूसरे हिस्से का उपयोग करने पर यह foul होता है।
प्रत्येक टीम में एक समय में कोर्ट पर 6 खिलाड़ी होते हैं। पूरे खेल में Substitutes का उपयोग किया जा सकता है। प्रत्येक खिलाड़ी या तो अटैकर क्षेत्र (नेट के बगल में) या डिफेंस क्षेत्र (कोर्ट के पीछे) में एक स्थान लेता है।
वॉलीबॉल के खेल में मैदान का आकार 18m x 9m का होता है। इसके बीच में 2.43 मीटर ऊंचा नेट होता है। यही मैदान को दो भागों में डिवाइड करता है। इस खेल में गेंद का व्यास 8 इंच और वजन 9 से 10 औंस के बीच होता है।
मैदान (कोर्ट) के चारों ओर के लाइन होती है, जिसके बाहर अगर कोई बॉल जाती है, तो विरोधी टीम को एक अंक दिया जाता है। प्रत्येक टीम को प्रत्येक 30 सेकंड के प्रत्येक सेट में दो टाइमआउट मिलते हैं।
प्रत्येक सेट के बाद टाइमआउट की मात्रा वापस दो पर रीसेट हो जाती है, भले ही पहले कितने समय का उपयोग किया गया हो।
वॉलीबॉल कैसे खेलें?
वॉलीबॉल मैच में प्रत्येक छह खिलाड़ियों की दो टीमें गेम खेलती हैं। जहां पर यह गेम खेला जाता है, उसे नेट द्वारा विभाजित किया जाता है। वॉलीबॉल कोर्ट पर सेटर, मिडिल ब्लॉकर, आउटसाइड हिटर, ऑपोजिट हिटर, लिबरो और सर्विंग स्पेशलिस्ट छह पोजीशन हैं।
शुरू करने से पहले एक सिक्का उछालकर टॉस किया जाता है, जिससे यह डिसाइड क्या जाता है, कि कौन सी टीम पहले बॉल सर्विस करेगी। फिर जब तक कि कोई फ़ाउल न हो जाए दोनों टीम रैली करेंगे।
इसमें प्रत्येक टीम को लगातार तीन बार हिट करना का चान्स होता है, जिसमें हिट करने वाला प्रत्येक खिलाड़ी अलग होना चाहिए। इस खेल में सेट आमतौर पर तीन या पांच सेट के रूप में होते हैं। दो सेट तीन-सेट मैचों में 25 अंक तक खेले जाते हैं, और तीसरा सेट 15 अंक तक खेला जाता है।
प्रत्येक सेट को जीतने के लिए दो अंकों की आवश्यकता होती है। इस खेल का मैच दो सेट जीतने वाली पहली टीम द्वारा जीता जाता है। पांच सेट मैचों में चार सेट 25 अंक तक खेले जाते हैं, और पांचवां सेट 15 अंक तक खेला जाता है।
वॉलीबॉल के सभी नियम और कैसे खेलते है?
वॉलीबॉल एक ऐसा खेल है जो दो टीमों द्वारा एक नेट द्वारा विभाजित प्लेइंग कोर्ट पर खेला जाता है। खेल का उद्देश्य गेंद को नेट पर भेजना है ताकि इसे प्रतिद्वंद्वी के पाले में गिराया जा सके, और प्रतिद्वंद्वी द्वारा उसी प्रयास को रोका जा सके।
वॉलीबॉल खेलने के कुछ नियम इस प्रकार से है-
1. खेल का मैदान
प्लेइंग एरिया में प्लेइंग कोर्ट और फ्री जोन होते हैं। यह मैदान आयताकार और सममित होगा। खेल का मैदान 18 x 9 मीटर का एक आयत की तरह होता है, जो एक फ्री ज़ोन से घिरा हुआ होता है जो सभी साइड पर न्यूनतम 3 मीटर चौड़ा है।
फ्री खेलने का स्थान खेल क्षेत्र के ऊपर का स्थान है जो किसी भी अवरोध से मुक्त होता है। फ्री खेलने की जगह खेल की सतह से कम से कम 7 मीटर चौड़ी होनी चाहिए।
विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए फ्री ज़ोन साइड लाइन से 5 मीटर और एंड लाइन से 6.5 मीटर की दूरी पर होगी। फ्री खेलने की जगह खेल की सतह से कम से कम 12.5 मीटर ऊंचाई पर होती है।
इसके मैदान की सतह समतल, क्षैतिज और एकसमान होनी चाहिए। इससे खिलाड़ियों को चोट लगने का कोई खतरा नहीं होना चाहिए। खुरदरी या फिसलन वाली सतहों पर खेलना मना है।
विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए केवल लकड़ी या सिंथेटिक सतह की अनुमति है। किसी भी सतह को पहले FIVB द्वारा अच्छे से चेक किया जाता है। इनडोर कोर्ट में खेल के कोर्ट की सतह हल्के रंग की होनी चाहिए।
विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए लाइनों को सफ़ेद रंग दिया जाता है। अन्य रंग मुक्त क्षेत्र को अलग करने के लिए दिए जाते हैं। प्लेइंग कोर्ट अलग-अलग रंगों का होता है जो फ्रंट जोन और बैक जोन को अलग करता है।
बाहरी कोर्ट में जल निकासी के लिए 5 मिमी प्रति मीटर की ढलान होती है। सभी लाइनें 5 सेमी चौड़ी होती हैं। ये लाइनें एक हल्के रंग की होनी चाहिए जो फर्श के रंग और किसी भी अन्य रेखाओं से अलग हो।
वॉलीबॉल खेल के मैदान को दो साइड लाइंस और दो एंड लाइंस खेल के मैदान को चिन्हित करती हैं। साइड लाइन और एंड लाइन दोनों प्लेइंग कोर्ट के आयामों के अंदर खींची जाती हैं।
खेल के मैदान में सेंटर लाइन भी होती है। यह लाइन मैदान को दो बराबर भागों में विभाजित करती है। साथ ही प्रत्येक कोर्ट पर एक अटैकर लाइन होती है। जिसका पिछला किनारा सेंटर लाइन के अक्ष से 3 मीटर पीछे होती है।
विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए, अटैक लाइन को साइड लाइनों से टूटी हुई रेखाओं के जोड़ से बढ़ाया जाता है। पाँच 15 सेमी छोटी रेखाएँ 5 सेमी चौड़ी होती हैं, जो एक दूसरे से 20 सेमी की कुल लंबाई से 1.75 मीटर तक खींची जाती हैं।
सर्विस एरिया
सर्विस एरिया प्रत्येक एंड लाइन के पीछे का क्षेत्र है। यह साइड में दो छोटी रेखाओं द्वारा सीमित है। असल में सर्विस जॉन नेट से 9 मीटर के बाद का क्षेत्र है। वॉलीबॉल खेलते समय मैदान का न्यूनतम तापमान 10 डिग्री सेल्सियस (50 डिग्री फारेनहाइट) से कम नहीं होना चाहिए।
बैक जॉन में स्थित खिलाड़ी ही सर्विस करते हैं। उनके द्वारा की गई सर्विस से ही खेल की शुरुआत होती है। सर्विस करने के लिए एक ही हाथ का उपयोग किया जाता है। फिर उस बॉल को सामने वाली टीम अंडर हैंड से खेलती है।
इसके अलावा लाइट 300 लक्स से कम नहीं होना चाहिए। FIVB, विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए प्लेईंग एरिया की लाइट खेल क्षेत्र की सतह से 1 मीटर ऊपर मापी गई 2000 लक्स से कम नहीं होनी चाहिए।
2. यूज होने वाला नेट
2.1 नेट की ऊंचाई
सेंटर लाइन के ऊपर लंबवत नेट (जाल) लगाया जाता है। यह नेट पुरुषों के लिए 2.43 मीटर और महिलाओं के लिए 2.24 मीटर की ऊंचाई पर सेट है।
इसकी ऊंचाई खेल के मैदान के केंद्र से मापी जाती है। शुद्ध ऊंचाई (दो साइड लाइन के ऊपर) बिल्कुल समान होनी चाहिए और आधिकारिक ऊंचाई से 2 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए।
2.2 संरचना
जाल 1 मीटर चौड़ा (± 3 सेमी) और 9.50 से 10 मीटर लंबा (साइड बैंड के प्रत्येक तरफ 25 से 50 सेमी के साथ), 10 सेमी वर्ग काली जाली से बना होता है। इसके टॉप पर एक क्षैतिज बैंड होता है, जिसकी चौड़ाई 7 सेमी है।
जो दो गुना सफेद कैनवास से बना होता है, यह नेट की पूरी लंबाई के साथ सिला जाता है। बैंड के प्रत्येक चरम छोर में एक छेद होता है, जिसके माध्यम से एक कॉर्ड गुजरता है, बैंड को तना हुआ रखने के लिए साइड में पोस्ट पर बांधा जाता है।
बैंड के भीतर एक लचीली केबल पोस्ट को नेट से बांधती है और इसके टॉप को तना हुआ रखती है। जाल के निचले भाग में टॉप पट्टी के समान 5 सेमी चौड़ा एक और क्षैतिज बैंड होता है, जिसके माध्यम से एक रस्सी पिरोई जाती है।
यह रस्सी नेट को दोनों साइड के पोस्ट से जोड़ती है और इसके निचले हिस्से को तना हुआ रखती है।
2.3 साइड बैंड
दो सफेद पट्टियों को नेट से लंबवत रूप से बांधा जाता है और सीधे प्रत्येक साइड लाइन के ऊपर रखा जाता है। ये 5 सेमी चौड़े और 1 मीटर लंबे होते हैं और इन्हें जाल का हिस्सा माना जाता है।
2.4 एंटीना
एक एंटीना एक लचीली छड़ है, जो 1.80 मीटर लंबी और 10 मिमी व्यास की होती है। यह शीसे रेशा या इसी तरह की सामग्री से बनी होती है।प्रत्येक साइड बैंड के बाहरी किनारे पर एक एंटीना लगा होता है। एंटीना को नेट के विपरीत दिशा में रखा जाता है।
प्रत्येक एंटीना का टॉप 80 सेमी नेट के ऊपर फैला होता है और विपरीत रंग की 10 सेमी धारियों के साथ रंगा होता है, यह रंग लाल और सफेद है। एंटीना को नेट का हिस्सा माना जाता है और यह बाद में क्रॉसिंग स्पेस को सीमांकित करता है।
2.5 पोस्ट
नेट को सपोर्ट करने वाले पोस्ट साइड लाइन के बाहर 0.50-1.00 मीटर की दूरी पर होते हैं। ये 2.55 मीटर ऊंचे होते हैं। सभी विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए नेट को सपोर्ट करने वाले पोस्ट्स को साइड लाइन के बाहर 1 मीटर की दूरी पर रखा जाता है।
ये खंभे गोलाकार और चिकने होते हैं, जो बिना तारों के जमीन से जुड़े होते हैं। इसके अलावा इन पर कोई खतरनाक या बाधा डालने वाला उपकरण नहीं होना चाहिए।
3. यूज होने वाली बॉल्स
3.1 मानक
गेंद गोलाकार होनी चाहिए, जो लचीले चमड़े या सिंथेटिक चमड़े से बनी होती है। जिसके अंदर bladder होता है, जो रबर या इसी तरह की सामग्री से बना होता है। इसका रंग एक समान हल्का रंग या कुछ रंगों का संयोजन हो सकता है।
सिंथेटिक चमड़े की सामग्री और अंतरराष्ट्रीय आधिकारिक प्रतियोगिताओं में इस्तेमाल होने वाली गेंदों के रंग संयोजन को FIVB मानकों का पालन करना चाहिए। इसकी परिधि 65-67 सेंटीमीटर और वजन 260-280 ग्राम है।
इसका आंतरिक दबाव 0.30 से 0.325 किग्रा/सेमी2 (4.26 से 4.61 psi) (294.3 से 318.82 mbar या hPa) होगा।
3.2 गेंदों की एकरूपता
एक मैच में उपयोग की जाने वाली सभी गेंदों की परिधि, वजन, दबाव, प्रकार, रंग आदि के संबंध में समान मानक होने चाहिए। विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताएं, साथ ही राष्ट्रीय या लीग चैंपियनशिप, FIVB अनुमोदित गेंदों के साथ खेली जाती है।
3.3 बॉल रिट्रीवल सिस्टम
विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए, पाँच गेंदों का उपयोग किया जाता है। इस मामले में सिक्स बॉल रिट्रीवर भी होता हैं, जो फ्री ज़ोन के प्रत्येक कोने पर और एक प्रत्येक रेफरी के पीछे होता है।
4. टीमें
4.1 टीम संरचना
मैच के लिए, एक टीम में अधिकतम 12 खिलाड़ी होते हैं, साथ ही
- कोचिंग स्टाफ: एक कोच, अधिकतम दो सहायक कोच
- मेडिकल स्टाफ: एक टीम थेरेपिस्ट और एक मेडिकल डॉक्टर।
केवल स्कोर शीट पर सूचीबद्ध लोग सामान्य रूप से मैदान में प्रवेश कर सकते हैं और आधिकारिक अभ्यास और मैच में भाग ले सकते हैं। 14 खिलाड़ियों तक को स्कोर शीट पर दर्ज किया जा सकता है और एक मैच में खेला जा सकता है।
बेंच पर अधिकतम पांच स्टाफ सदस्यों (कोच सहित) को कोच द्वारा स्वयं चुना जाता है, लेकिन स्कोर शीट पर सूचीबद्ध होना चाहिए, और ओ-2 (BIS) पर पंजीकृत होना चाहिए।
टीम मैनेजर और/या टीम पत्रकार कंट्रोल एरिया में बेंच पर या उसके पीछे नहीं बैठ सकते हैं। विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताओं में उपयोग किए जाने वाले किसी भी मेडिकल डॉक्टर या टीम चिकित्सक को आधिकारिक प्रतिनिधिमंडल का हिस्सा होना चाहिए और पहले से मान्यता प्राप्त होना चाहिए।
आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए यदि इन्हें टीम बेंच पर सदस्यों के रूप में शामिल नहीं किया जाता है, तो इन्हें मैदान के बाहर बैठना होता है। हालांकि खिलाड़ियों के लिए आपात स्थिति से निपटने के लिए रेफरी द्वारा इन्हें अंदर बुलाया जा सकता है।
टीम चिकित्सक (भले ही बेंच पर न हो) आधिकारिक नेट वार्म अप सेसन के शुरू होने तक वार्म अप में सहायता कर सकता है। खिलाड़ियों में से एक टीम का कप्तान होता है, जिसे स्कोर शीट पर दर्शाया जाता है।
स्कोर शीट पर दर्ज खिलाड़ी ही कोर्ट में प्रवेश कर सकते हैं और मैच में खेल सकते हैं। एक बार कोच और टीम के कप्तान ने स्कोर शीट पर हस्ताक्षर कर दिए, (इलेक्ट्रॉनिक स्कोर शीट के लिए टीम सूची) रिकॉर्ड किए गए खिलाड़ियों को बदला नहीं जा सकता।
4.2 टीम का स्थान
जो खिलाड़ी खेल में नहीं हैं उन्हें या तो अपनी टीम की बेंच पर बैठना चाहिए या अपने अभ्यास क्षेत्र में होना चाहिए। कोच और टीम के अन्य सदस्य बेंच पर बैठते हैं, लेकिन अस्थायी रूप से इसे छोड़ सकते हैं। टीमों के लिए बेंच फ्री जोन के बाहर, स्कोरर टेबल के बगल में स्थित हैं।
केवल टीम संयोजन के सदस्यों को खेल क्षेत्र में प्रवेश करने, मैच के दौरान बेंच पर बैठने और आधिकारिक वार्म-अप सत्र में भाग लेने की अनुमति होती है। खिलाड़ी जो खेल में नहीं हैं वे बॉल के बिना वार्म-अप कर सकते हैं:
- खेल के दौरान: वार्म-अप क्षेत्रों में
- टाइम-आउट के दौरान: कोर्ट के पीछे फ्री ज़ोन में
निर्धारित अंतराल के दौरान, खिलाड़ी अपने फ्री ज़ोन में गेंदों का उपयोग करके वार्म-अप कर सकते हैं।
4.3 उपकरण
एक खिलाड़ी के उपकरण में एक जर्सी, शॉर्ट्स, मोज़े (वर्दी) और खेल के जूते होते हैं। जर्सी, शॉर्ट्स और मोज़े का रंग और डिज़ाइन टीम के लिए एक समान होना चाहिए (लिबेरो को छोड़कर)। वर्दी साफ होनी चाहिए।
जूते हल्के और लचीले होने चाहिए जिनमें बिना हील्स के रबर या कम्पोजिट तलवे हों। खिलाड़ियों की जर्सी पर 1 से 20 तक नंबर लिखे होने चाहिए। सीनियर्स के लिए विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताएं, जहां बड़ी टीमों का उपयोग किया जाता है, वहाँ यह संख्या बढ़ाई जा सकती है।
नंबर जर्सी के बीच में आगे और पीछे लिखा होना चाहिए। नंबर का रंग और चमक जर्सी के रंग और चमक के विपरीत होना चाहिए। छाती पर ऊंचाई कम से कम 15 सेमी और पीठ पर ऊंचाई कम से कम 20 सेमी होनी चाहिए।
नंबर बनाने वाली पट्टी न्यूनतम 2 सेमी चौड़ी होनी चाहिए। टीम के कप्तान की जर्सी पर छाती पर नंबर को रेखांकित करते हुए 8 x 2 सेमी की एक पट्टी होनी चाहिए। अन्य खिलाड़ियों (लिबरोस को छोड़कर) से भिन्न रंग की जर्सी पहनना या नंबर के बिना वर्दी पहनना वर्जित है।
4.4 उपकरणों का परिवर्तन
रेफरी एक या अधिक खिलाड़ियों को नंगे पैर खेलने पर छूट दे सकता है। सेट के बीच या substitution के बाद गीली या क्षतिग्रस्त वर्दी को बदलने की पर्मिशन होती है। बशर्ते कि नई वर्दी का रंग, डिजाइन और संख्या समान हो।
ठंड के मौसम में ट्रेनिंग सूट में खेलने की इजाजत है। बशर्ते कि वे पूरी टीम के लिए एक ही रंग और डिजाइन के हों (लिबरोस को छोड़कर) और नियम 4.3.3 के अनुसार क्रमांकित हों।
4.5 निषिद्ध (उपयोग न करने वाली) वस्तुएँ
ऐसी वस्तुओं को पहनने से मना किया जाता है जिससे चोट लग सकती है या खिलाड़ी को कृत्रिम लाभ मिल सकता है। खिलाड़ी अपने जोखिम पर चश्मा या लेंस पहन सकते हैं। सुरक्षा के लिए संपीड़न पैड (गद्देदार चोट सुरक्षा उपकरण) पहने जा सकते हैं।
विश्व और वरिष्ठ नागरिकों की आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए, इन उपकरणों का रंग वर्दी के संबंधित भाग के समान रंग का होना चाहिए। काले, सफेद या तटस्थ रंगों का भी उपयोग किया जा सकता है, बशर्ते कि उपयोग करने वाले सभी खिलाड़ी समान रंग पहनें।
5. टीम लीडर्स
टीम के कप्तान और कोच दोनों ही अपनी टीम के सदस्यों के आचरण और अनुशासन के लिए जिम्मेदार होते हैं। लिबरोस या तो टीम या गेम कप्तान हो सकते हैं।
5.1 कप्तान
मैच से पहले, टीम का कप्तान टॉस में अपनी टीम का प्रतिनिधित्व करता है, फिर स्कोर शीट पर हस्ताक्षर करता है। मैच के दौरान और कोर्ट पर रहते हुए, टीम का कप्तान खेल का कप्तान होता है।
जब टीम का कप्तान कोर्ट पर नहीं होता है, तो कोच या टीम के कप्तान को खेल कप्तान की भूमिका निभाने के लिए कोर्ट पर किसी अन्य खिलाड़ी को नियुक्त करना होता है।
यह खेल कप्तान अपनी जिम्मेदारियों को तब तक बनाए रखता है जब तक कि उसे substituted नहीं किया जाता है, या टीम के कप्तान खेलने के लिए लौटते हैं, या सेट समाप्त होता है।
जब गेंद खेलने से बाहर हो जाती है, तो केवल खेल कप्तान ही रेफरी से बात कर सकता है। आवेदन या नियमों की व्याख्या पर स्पष्टीकरण मांगने के लिए और अपने साथियों के अनुरोधों या प्रश्नों को प्रस्तुत करने के लिए भी।
यदि खेल कप्तान पहले रेफरी के स्पष्टीकरण से सहमत नहीं है, तो वह इस तरह के फैसले के खिलाफ विरोध कर सकता है और तुरंत पहले रेफरी को इंगित करता है कि मैच के अंत में वह स्कोर शीट पर आधिकारिक विरोध दर्ज करें।
Authorization पूछने के लिए:
- उपकरण के सभी या हिस्से को बदलने के लिए,
- टीमों की स्थिति को सत्यापित करने के लिए,
- फर्श, जाल, गेंद आदि की जांच करने के लिए;
मैच के अंत में टीम के कप्तान रेफरी का धन्यवाद और परिणाम की पुष्टि करने के लिए स्कोर शीट पर हस्ताक्षर करता है।
5.2 कोच
पूरे मैच के दौरान, कोच खेल कोर्ट के बाहर से अपनी टीम के खेल पर नजर रखता है। वह शुरुआती लाइन-अप, substitutes का चयन करता है और टाइम-आउट लेता है। इन कार्यों में उसका संपर्क करने वाला अधिकारी दूसरा रेफरी होता है।
मैच से पहले कोच स्कोर शीट टीम रोस्टर पर अपने खिलाड़ियों के नाम और नंबर रिकॉर्ड करता है या जांचता है, और फिर उस पर हस्ताक्षर करता है। मैच के दौरान कोच प्रत्येक सेट से पहले, दूसरे रेफरी या स्कोरर को विधिवत भरी और हस्ताक्षरित लाइन-अप शीट देता है।
यदि टैबलेट ऐप्स का उपयोग किया जाता है, तो लाइन-अप का इलेक्ट्रॉनिक ऑटोमैटिक रूप से आधिकारिक माना जाता है। कोच स्कोरर के निकटतम टीम बेंच पर बैठता है, लेकिन इसे छोड़ भी सकता है।
साथ ही साथ टीम के अन्य सदस्य, कोर्ट पर खिलाड़ियों को निर्देश दे सकते हैं। कोच अपनी टीम की बेंच के सामने फ्री जोन में खड़े होने या चलने के दौरान अटैक लाइन के विस्तार से लेकर वॉर्म-अप एरिया तक, अगर कॉम्पिटिशन कंट्रोल एरिया के कोने में स्थित है, बिना परेशान किए ये निर्देश दे सकता है।
5.3 सहायक कोच
सहायक कोच टीम बेंच पर बैठता है, लेकिन मैच में हस्तक्षेप करने का कोई अधिकार नहीं है। अगर कोच को मंजूरी सहित किसी भी कारण से अपनी टीम को छोड़ना पड़ता है।
तो एक सहायक कोच अनुपस्थिति की अवधि के लिए कोच के कार्यों को ग्रहण कर सकता है। इसकी खेल कप्तान और रेफरी द्वारा पुष्टि की जाती है। इस दौरान यह मुख्य कोच की भूमिका में होगा।
6. पॉइंट कैसे लिया जाता है?
6.1 एक पॉइंट स्कोर करने के लिए
एक टीम एक पॉइंट तब प्राप्त करती है:
- गेंद को विरोधी के पाले में सफलतापूर्वक उतार कर;
- जब विरोधी टीम गलती करती है;
- जब विरोधी टीम को पेनल्टी मिलती है।
फ़ाल्ट
कोई टीम नियमों के विपरीत खेलने की कार्रवाई करके (या किसी अन्य तरीके से उनका उल्लंघन करके) गलती करती है। फिर रेफरी दोषों को चेक करते हैं और नियमों के अनुसार कार्रवाई करते हैं:
- यदि दो या दो से अधिक फ़ाल्ट क्रमिक रूप से किए जाते हैं, तो केवल पहले को गिना जाता है;
- यदि विरोधियों द्वारा एक साथ दो या दो से अधिक फ़ाल्ट किए जाते हैं, तो इसे दोहरा फ़ाल्ट कहा जाता है और रैली फिर से खेली जाती है।
रैली और कंप्लीट रैली
एक रैली सर्विस करने वाले खिलाड़ी द्वारा हिट की गई सर्विस के क्षण से लेकर गेंद के खेल से बाहर होने तक की क्रियाओं का क्रम है। एक पूर्ण रैली खेल क्रियाओं का क्रम है जिसके परिणामस्वरूप एक पॉइंट मिलता है
यह भी शामिल है
- पेनल्टी लगने पर विरोधी टीम को सर्विस दी जाती है
- समय-सीमा के बाद किए गए सर्विस हिट के लिए सर्विस कैन्सल हो जाती है
यदि सर्विस करने वाली टीम एक रैली जीतती है, तो वह एक पॉइंट प्राप्त करती है और अगली सर्विस वही टीम करती है। यदि सर्विस प्राप्त करने वाली टीम एक रैली जीतती है, तो उसे एक पॉइंट मिलता है और उसे अगली सर्विस करने का अधिकार मिलता है।
6.2 एक सेट जीतने के लिए
एक सेट (पांचवें सेट को छोड़कर) उस टीम द्वारा जीता जाता है जो पहले दो अंकों की न्यूनतम बढ़त के साथ 25 अंक हासिल करती है। 24-24 टाई के मामले में, खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि दो अंकों की बढ़त (26-24; 27-25; आदि) हासिल नहीं हो जाती।
6.3 मैच जीतने के लिए
- तीन सेट जीतने वाली टीम मैच जीत जाती है।
- टाई होने की स्थिति में, निर्णायक 5वां सेट 15 अंकों तक खेला जाता है जिसमें न्यूनतम 2 अंकों की बढ़त होती है।
6.4 डिफ़ॉल्ट और अपूर्ण टीम
- यदि कोई टीम खेलने के बुलाए जाने के बाद खेलने से इनकार करती है, तो उसे डिफ़ॉल्ट घोषित किया जाता है और मैच के लिए 0-3 के परिणाम के साथ मैच को रोक दिया जाता है।
- एक टीम जो बिना उचित कारण के खेलने नहीं आती है। उसे समय पर कोर्ट को ऊपर बताए गए नियम के समान परिणाम के साथ डिफ़ॉल्ट घोषित किया जाता है।
- एक टीम जिसे सेट या मैच के लिए अपूर्ण घोषित किया जाता है, वह सेट या मैच हार जाती है। विरोधी टीम को सेट या मैच जीतने के लिए आवश्यक पॉइंट और सेट दिए जाते हैं।
7. खेल की संरचना
7.1 टॉस
मैच से पहले फ़र्स्ट रेफरी द्वारा टॉस किया जाता है। यदि एक निर्णायक सेट खेला जाना है, तो एक नया टॉस किया जाएगा।
- टीम के दो कप्तानों की उपस्थिति में टॉस लिया जाता है।
- टॉस का विजेता चुनता है। फिर उसे दोनों में से एक चुनने का अधिकार होता है। जैसे सर्विस करने या सर्विस लेने का अधिकार।
- इसके बाद टॉस हारने वाला शेष विकल्प लेता है।
7.2 Official वार्म-अप session
- मैच से पहले दोनों टीम 6 मिनट से लेकर 10 मिनट तक प्रैक्टिस मैच खेल सकती है।
- विश्व और आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए, टीमें नेट पर एक साथ 10 मिनट के वार्म अप पीरियड खेल सकती है।
7.3 टीम स्टार्टिंग लाइन-अप
खेल में प्रति टीम हमेशा छह खिलाड़ी होने चाहिए। टीम का शुरुआती लाइन-अप कोर्ट पर खिलाड़ियों के rotational order को इंगित करता है। यह क्रम पूरे सेट में बनाना होता है।
प्रत्येक सेट के शुरू होने से पहले कोच को अपनी टीम के शुरुआती लाइन-अप को लाइन-अप शीट पर या इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस के माध्यम से प्रस्तुत करना होता है। फिर शीट दूसरे रेफरी या स्कोरर को विधिवत भरी हुई और हस्ताक्षरित प्रस्तुत की जाती है – या इलेक्ट्रॉनिक रूप से सीधे ई-स्कोरर को भेजी जाती है।
जो खिलाड़ी किसी सेट के शुरुआती लाइन-अप में नहीं हैं, वे उस सेट के विकल्प हैं (लिबरोस को छोड़कर)। एक बार जब लाइन-अप शीट दूसरे रेफरी या स्कोरर को दे दी जाती है, तो नियमित सबटीट्यूशन के बिना लाइन-अप में कोई बदलाव नहीं किया जा सकता है।
कोर्ट और लाइन-अप शीट पर खिलाड़ियों की पोजीशन के बीच की विसंगतियों को निम्नानुसार निपटाया जाता है:
- जब सेट के शुरू होने से पहले इस तरह की विसंगति का पता चलता है, तो खिलाड़ियों की स्थिति को लाइन-अप शीट के अनुसार सुधारा जाता है। हालांकि उन पर कोई प्रतिबंध नहीं होगा।
- जब सेट के शुरू होने से पहले, कोर्ट पर कोई खिलाड़ी उस सेट की लाइन-अप शीट पर पंजीकृत नहीं पाया जाता है, तो इस खिलाड़ी को लाइन-अप शीट के अनुरूप बदलना होता है।
हालाँकि यदि कोच ऐसे गैर-रिकॉर्डेड खिलाड़ी (खिलाड़ियों) को कोर्ट पर रखना चाहता है, तो उसे संबंधित हाथ के संकेत के उपयोग से नियमित सबस्तिट्यूशन (खिलाड़ियों) का अनुरोध करना होगा, जिसे बाद में स्कोर शीट पर दर्ज किया जाएगा।
यदि खिलाड़ियों की स्थिति और लाइन-अप शीट के बीच बाद में कोई विसंगति पाई जाती है, तो गलती करने वाली टीम को सही स्थिति में वापस आना होता है। इस दौरान विरोधी के अंक मान्य रहते हैं और इसके अतिरिक्त उन्हें एक पॉइंट और अगली सर्विस दी जाती है।
इस दौरान Fault के सटीक क्षण से लेकर fault की खोज तक टीम द्वारा बनाए गए सभी अंक रद्द कर दिए जाते हैं। इसके अलावा एक खिलाड़ी कोर्ट पर पाया जाता है, लेकिन वह टीम रोस्टर में रजिस्टर नहीं है, तो सामने वाली टीम को एक पॉइंट और सर्विस मिलती है।
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निष्कर्ष:
तो ये थे वॉलीबॉल के सभी नियम और कैसे खेलें, हम आशा करते है की इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आपको वॉलीबॉल के रूल्स अच्छे से पता चल गए होंगे.
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