आज के समय में हम लोग अपने चेहरे का या फिर अपने शरीर का अच्छी तरीके से ध्यान नहीं रख पाते हैं इस वजह से हमारे चेहरे और शरीर में बहुत सारी परेशानियां आ जाती हैं इनमें एक परेशानी होती है पिंपल्स की।
यदि आप गलत खाते – पीते हैं तो इस वजह से आपके पिंपल्स हो जाते हैं इसलिए हमें कभी भी गलत पेय पदार्थ का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपके चेहरे पर मुंहासे निकल सकते हैं।
बहुत – सी चीजें ऐसी होती है जिनके पीने से हमारे शरीर में गर्मी बढ़ जाती है और इससे हमारे चेहरे पर पिंपल्स निकल आते हैं और जिनकी वजह से हम काफी ज्यादा परेशान भी रहते हैं इसीलिए आपको हमेशा फलों का रस और हेल्दी जूस को ही पीना चाहिए।
जिससे आपका चेहरा चमकता हुआ दिखेंगा , तो आज हम आपको बताएंगे कि आप पिंपल्स हटाने के लिए क्या पी सकते हैं जिससे आपके पिंपल्स कुछ ही दिनों में दूर हो जाएंगे।
पिंपल्स कौन से पेय पदार्थ पीने से हो जाते है?
यदि हम बात करें पिंपल्स हमारे चेहरे पर क्यों हो जाते हैं और ऐसा हम क्या पीते हैं जिस वजह से हमारे चेहरे पर पिंपल्स हो जाते हैं तो हम लोग बहुत सारी ऐसी चीजों को पीते हैं जिस वजह से हमारे पिंपल्स निकल आते हैं।
1. यदि आप चाय का सेवन ज्यादा करते हैं तो इस वजह से भी आपके पिंपल्स निकल आते हैं क्योंकि चाय गरम होती है जिस वजह से आपके चेहरे पर पिंपल्स निकल आते है।
2. यदि आप कोल्डड्रिंक या शराब को ज्यादा पीते हैं तो इस वजह से भी आपके पिंपल्स निकल आते हैं।
3. यदि आप कॉफी को काफी ज्यादा मात्रा में पीते हैं तो इस वजह से ही आपके चेहरे पर पिंपल्स निकल आते हैं।
4. यदि आप ज्यादा गर्म चीजों को पीते हैं तो इस वजह से भी आपके चेहरे पर पिंपल्स निकल आते हैं।
पिंपल्स हटाने के लिए क्या पीना चाहिए कुछ टिप्स
यदि आप अपने पिंपल्स को दूर करना चाहते हैं तो आपको कुछ ऐसी चीजों को पीना चाहिए जिससे आपके पिंपल्स कुछ ही दिनों में दूर हो जाए और आपके फिर पिंपल्स निकले ना।
1. यदि आप सुबह खाली पेट ताजा पानी पीते हैं तो इससे भी आपके चेहरे पर पिंपल्स नहीं निकलते हैं क्योंकि इससे आपके शरीर में पानी की पूर्ति होती है जो पिंपल्स होने से रोकता है।
2. आप सुबह खाली पेट नींबू पानी भी पी सकते हैं इससे भी आपके चेहरे पर पिंपल्स नहीं होते हैं क्योंकि नींबू पानी में विटामिन – सी पाया जाता है जो चेहरे पर पिंपल्स होने से रोकता है।
3. आप चाहे संतरे का रस भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं इससे भी आपके चेहरे पर पिंपल्स नहीं निकलते हैं।
4. यदि आप सुबह उठकर एलोवेरा का जूस पीते हैं तो इससे भी आपके चेहरे पर पिंपल्स नहीं निकलते हैं और आपका चेहरा सुंदर हो जाता है।
5. यदि आप खीरे का रस पीते हैं तो इससे भी आपके पिंपल्स नहीं निकलते हैं।
6. यदि आप चाहते हैं कि आपके चेहरे पर पिंपल्स ना निकले तो आप ताजी सब्जियों का जूस भी पी सकते है इससे भी आपके पिंपल्स नहीं निकलते हैं।
7. यदि आप पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप ताजे फलों का रस भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते है इससे भी आपके पिंपल्स कुछ ही दिनों में दूर हो जाते हैं।
8 . आप चाहे तो नारियल पानी को भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं क्योंकि यदि आप रोजाना नारियल पानी पीते हैं तो इससे आपके पिंपल्स नहीं होते हैं।
9. यदि आप अपने पिंपल्स को दूर करना चाहते हैं तो आप तरबूज का रस भी पी सकते है इससे भी आपके पिंपल्स नहीं निकलते हैं।
10. यदि आप पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप छाछ का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि छाछ में विटामिन सी होता है जो पिंपल्स को होने से रोकता है।
पिंपल्स हटाने के लिए क्या पीते समय सावधानी बरतनी चाहिए
यदि आप अपने पिंपल्स को हटाना चाहते हैं तो आपको जूस और फलों का रस पीते समय कुछ सावधानी बरतनी चाहिए साथ ही इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि हमें क्या नहीं पीना चाहिए जिससे आपके पिंपल्स निकलेंगे नहीं।
1. हमें कभी भी रखें हुए जूस को नहीं पीना चाहिए क्योंकि उसमें बहुत सारे जीवाणु आ जाते हैं इसीलिए हमें हमेशा ताजे फलों के रस को पीना चाहिए।
2. हमें कभी भी ज्यादा मात्रा में चाय को नहीं पीना चाहिए क्योंकि चाय में कैफीन नाम का एक पदार्थ पाया जाता है जो आपके चेहरे पर पिंपल्स निकाल सकता है।
3. हमें कभी भी शराब या एल्कोहल को ज्यादा मात्रा में नहीं पीना चाहिए क्योंकि इससे आपके चेहरे पर पिंपल्स निकल आते हैं।
4. हमें ज्यादा मात्रा में कॉफी को नहीं पीना चाहिए क्योंकि कॉफी भी आपके चेहरे पर पिंपल्स निकाल सकती है।
5. हमें कभी भी रखी हुई चीजों को नहीं पीना चाहिए क्योंकि उसमें बहुत सारे हानिकारक जीवाणु आ जाते हैं जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं।
पिंपल्स हटाने के लिए क्या पीना चाहिए
हर कोई चाहता है कि उसके चेहरे पर पिंपल्स ना निकले पर उसके गलत खाने – पीने से उसके चेहरे पर पिंपल्स निकल आते हैं पर यदि हम सही चीजों को पीते हैं।
तो इससे हमारे पिंपल्स नहीं निकलते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि आपको क्या पीना चाहिए जिससे आपके पिंपल्स नहीं निकलेंगे।
1. संतरा का जूस
यदि आप अपने पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप संतरे का जूस पी सकते हैं क्योंकि संतरे के रस में विटामिन – सी के साथ और बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं।
जो आपके पिंपल्स होने से रोकता है इसीलिए आप संतरे का रस इस्तेमाल कर सकते हैं यदि आप नियमित रूप से संतरा का जूस पीते हैं तो इससे आपके पिंपल्स नहीं निकलते हैं।
2. पानी
यदि आप सुबह खाली पेट दो से तीन गिलास पानी पीते हैं या फिर पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो इससे आपके पिंपल्स नहीं निकलते हैं क्योंकि पानी में बहुत सारे मिनरल तत्व पाए जाते हैं जो आपके शरीर की सारी गंदगी को बाहर निकाल देता है।
जिससे आपका शरीर अंदर से साफ हो जाता है और जिससे आपके चेहरे और शरीर पर कहीं भी पिंपल्स नहीं निकलते इसीलिए हमें ज्यादा से ज्यादा पानी को पीना चाहिए , जिससे हम पिंपल्स से छुटकारा पा सकें।
3. नींबू पानी
यदि आप नींबू पानी को रोजाना नियमित रूप से पीते हैं तो इससे आपके पिंपल्स दूर हो जाते हैं क्योंकि नींबू पानी में विटामिन – सी के साथ बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं।
जो पिंपल्स को होने से रोकता है इसीलिए हमें दिन में दो से तीन बार नींबू का पानी पीना चाहिए जिससे आपको पिंपल्स से मुक्ति मिल जाती है और आपके पिंपल्स भी नहीं निकलते है।
4. सब्जियां का जूस
यदि आप पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप सब्जियों का जूस पी सकते क्योंकि सब्जियों के जूस में कैल्शियम , विटामिन और आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं।
जो पिंपल्स होने से रोकता है यदि आप नियमित रूप से सब्जियां का जूस पीते है तो आपके पिंपल्स नहीं होते हैं और आपको पिंपल्स से छुटकारा मिल जाता है।
5. नारियल पानी
यदि आप नारियल पानी का सेवन करते हैं तो इससे भी आपके पिंपल्स नहीं निकलते हैं क्योंकि नारियल पानी ठंडा होता है जो पिंपल्स को होने से रोकता है।
इसीलिए हमें अपनी डाइट में नारियल पानी को शामिल करना चाहिए तथा नियमित रूप से नारियल का पानी पीना चाहिए इससे आप पिंपल्स को रोक सकते है।
6. खीरे का जूस
यदि आप पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप खीरे का जूस पी सकते है क्योंकि खीरे के जूस में भी बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं।
जो पिंपल्स को होने से रोकता है इसीलिए हमें नियमित रूप से खीरे का रस पीना चाहिए इससे आप पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं।
7. छाछ या मठ्ठा
यदि आप अपने खाने में छाछ या मठ्ठा को शामिल करते हैं तो इससे भी आपके पिंपल्स नहीं निकलते हैं क्योंकि छाछ में कैल्शियम और विटामिन – सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
जो पिंपल्स को होने से रोकता है इसीलिए हमें रोजाना छाछ को पीना चाहिए इससे आपके चेहरे पर पिंपल्स नहीं निकलते हैं और आप पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं।
8. एलोवेरा जूस
यदि आप अपने पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप एलोवेरा जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके चेहरे पर पिंपल्स नहीं होते है क्योंकि एलोवेरा जूस में बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं।
जो पिंपल्स को होने से रोकता है और त्वचा से संबंधित सारी परेशानियां को भी दूर करता है इसीलिए हमें एलोवेरा जूस को नियमित रूप से खाली पेट सुबह पीना चाहिए इससे आपके पिंपल्स नही निकलते है।
9. अनार का जूस
यदि आप चाहते हैं कि आपके चेहरे पर पिंपल्स ना निकले तो आप अनार के जूस का सेवन कर सकते हैं आपको हमेशा ताजे अनार का जूस पीना चाहिए क्योंकि अनार में बहुत सारे विटामिंस और पोषक तत्व पाए जाते हैं।
जो आपके चेहरे पर पिंपल्स को होने से रोकते हैं यदि आप अनार का जूस नियमित रूप से पीते हैं तो इससे आपके पिंपल्स गायब हो जाते हैं।
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निष्कर्ष:
तो दोस्तों ये था पिंपल्स हटाने के लिए क्या पीना चाहिए, अगर आपने हमारे द्वारा बताये हुए ड्रिंक्स को रेगुलर पीना शुरू किया तब आपके पिंपल्स कम होने लगेंगे और कुछ दिनों में दूर हो जायेंगे.
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