पेट दर्द ठीक करने के 6 घरेलू उपाय | पेट दर्द ठीक करने का तरीका

यदि हम कुछ गलत खा लेते हैं तो इससे हमारे पेट में दर्द होने लगता है क्योंकि पेट में दर्द किसी एक वजह से नहीं होता है बल्कि इसके बहुत सारे कारण होते हैं जिनकी वजह से हमारा पेट दुखने लगता है या फिर हमारे पेट में दर्द होने लगता है।

क्योंकि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने खान-पान का सही से ध्यान नहीं रख पाते हैं साथ ही हम लोग समय पर खाना भी नहीं खाते है जिनकी वजह से हमारे पेट में बहुत सारी समस्याएं बन जाती है और जिनकी वजह से हमारे पेट में दर्द होने लगता है।

वैसे तो मार्केट में पेट दर्द की बहुत सारी मेडिसन उपलब्ध है पर यदि आप मेडिसन नहीं लेना चाहते हैं तो आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं क्योंकि रसोई में आपके बहुत सारे ऐसे घरेलू उपाय मिल जाएंगे, जो पेट दर्द को कम करने में मदद करेंगे, अगर हम पेट दर्द की बात करें।

तो पेट दर्द ज्यादा खा लेने से या फिर कुछ गलत खा लेने से या फिर अन्य वजह से होने लगता है और जिनकी अलग-अलग दवाइयां भी मार्केट में मौजूद है पर यदि आप घरेलू उपाय अपनाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय अब बताएंगे जिनकी मदद से आपके पेट का दर्द कम हो जाएगा।

पेट दर्द क्यों होने लगता है?

यदि हम बात करेंगे कि हमारे पेट में दर्द क्यों होने लगता है तो इसकी बहुत सारी वजह होती है जिनकी वजह से हमारे पेट में दर्द होने लगता है और हम पेट दर्द से राहत पाने के लिए बहुत सारी दवाइयों और घरेलू उपायों की सहायता लेते हैं।

1. अगर आप ज्यादा मार्केट का सामान खा लेते हैं तो इस वजह से भी आपके पेट में दर्द होने लगता है क्योंकि उनमें बहुत सारे ऐसे पदार्थ मिले होते हैं जो आपके पेट को खराब करके आपके पेट में दर्द की समस्या बना देते हैं।

2. यदि आप बहुत ज्यादा ऑयली या फिर मसालेदार चीजों का सेवन करते हैं तो इस वजह से भी आपके पेट में दर्द होने लगता है।

3. यदि आपके पेट में कोई संक्रमण हो जाता है तो इस वजह से भी आपके पेट में दर्द होने लगता है क्योंकि कई बार गलत खाने से हमारे पेट में संक्रमण की समस्या बन जाती है जो पेट दर्द का कारण होती है।

4. अगर आप लंबे समय तक भूखे रहते हैं तो इस वजह से भी आपके पेट में दर्द होने लगता है।

5. यदि आपके पेट में गलत खान-पान से कब्ज या अपच बन जाती है तो इस वजह से भी आपके पेट में दर्द होने लगता है।

6. अगर आप दूषित चीजों का सेवन कर लेते हैं या फिर दूषित पानी पी लेते हैं तो इस वजह से भी आपके पेट में दर्द होने लगता है क्योंकि कीटाणु आपके पेट को संक्रमित करके आपके पेट में दर्द का कारण बनते हैं।

पेट दर्द दूर करने के कुछ घरेलू टिप्स

अगर आपके पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है और आप उसे कम करना चाहते हैं तो आप घरेलू टिप्स अपना सकते है क्योंकि आपको अपनी रसोई में बहुत सारे ऐसे घरेलू टिप्स मिल जाएंगे, जो आपके पेट दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

तो आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे घरेलू टिप्स जिनकी मदद से आप अपने पेट के दर्द को कम कर पाएंगे और जिससे आपको काफी राहत मिलेगी और आपके पेट का दर्द कम हो जाएगा।

1. यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप हींग का इस्तेमाल कर सकते हैं हींग भी आपके पेट के दर्द को कम करने में मदद करती है और इससे आपके पेट का दर्द कम हो जाता है।

2. अगर आप अपने पेट के दर्द को कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आप सूखी अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं सूखी अदरक भी आपके पेट के दर्द को कम कर देती है।

3. यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप अजवायन का सेवन कर सकते हैं यह भी आपके पेट के दर्द को कम करने में मदद करती है।

4. यदि आप अपने पेट के दर्द से बहुत ज्यादा परेशान है तो आप पुदीने का इस्तेमाल कर सकते हैं यह भी आपके पेट के दर्द को कम करने में मदद करता है।

5. अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप काला नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं आप काले नमक को हींग या फिर जीरे में मिलाकर खा सकते हैं इससे भी आपके पेट का दर्द कम हो जाता है।

6. यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है और आप उसे कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आप नींबू के रस में सौंठ और हींग को मिला लें और इसका सेवन करें, इससे भी आपके पेट का दर्द कम हो जाता है।

7. अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप जीरे का इस्तेमाल कर सकते हैं यह भी आपके पेट के दर्द को दूर कर देता है।

8. यदि आपके पेट में दर्द किसी और वजह से हो रहा है तो आप अपने पेट की अच्छी तरीके से सिकाई कर लें, इससे भी आपके पेट का दर्द बंद हो जाता है।

9. यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप केले का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि केला आपके पेट में ऐंठन की समस्या को दूर कर देता है जिससे आपके पेट का दर्द बंद हो जाता है।

पेट दर्द को कम करते समय कुछ सावधानियां बरतें

अगर आपके पेट में बहुत तेज दर्द हो रहा है तो आपको उस समय कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए जिससे आपके पेट का दर्द का हो जाएगा, क्योंकि यदि आप थोड़ी सी भी गलती कर देते हैं तो इससे आपके पेट का दर्द और ज्यादा बढ़ जाता है और आपको और ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

इसीलिए आपको कुछ सावधानियों को बरतना चाहिए जिससे आपके पेट दर्द कम हो जाएगा, तो आज हम आपको बताएंगे कि वह कौन सी सावधानियां है जिन्हें करके से आप अपने पेट के दर्द को कम कर सकते हैं और जिससे आपके पेट को काफी राहत मिल जाती है।

1. अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आपको उस समय ज्यादा खाना नहीं खाना चाहिए क्योंकि यदि आप भरपेट खाना खा लेते हैं तो इससे आपके पेट का दर्द और ज्यादा बढ़ जाता है।

2. यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो रात में सोने से पहले आपको भारी भोजन नहीं खाना चाहिए, जिसमें मसालेदार भोजन, ऑयली भोजन और ज्यादा मीठा, यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे भी आपके पेट का दर्द बढ़ जाता है।

3. अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आपको खाना खाने के बाद टहलना चाहिए ना कि लेट जाना चाहिए क्योंकि यदि आप टहलते नहीं है तो इससे आपके पेट में खाना एक जगह पर बना रहता है जो कि पेट दर्द का कारण बन जाता है।

4. यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आपको बाहर की चीजों को नहीं खाना चाहिए क्योंकि यदि आप बाहर की चीजों को खाते हैं तो इससे आपके पेट का दर्द और ज्यादा बढ़ जाता है।

5. यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आपको चाय, कॉफी इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपके पेट का दर्द और ज्यादा बढ़ जाता है।

पेट दर्द ठीक करने के घरेलू उपाय व तरीका

अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है और आप उसे कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कुछ घरेलू उपाय अपनाने चाहिए जिनकी मदद से आपके पेट का दर्द कुछ ही देर में बंद हो जाएगा, क्योंकि कभी कबार हमारे गलत खाने से भी हमारे पेट में दर्द होने लगता है।

और हम काफी ज्यादा परेशान हो जाते हैं पर यदि आप कुछ घरेलू उपाय अपनाते हैं तो इनसे आपके पेट का दर्द बंद हो जाता है तो आज हम आपको बताएंगे कि आप पेट दर्द कम करने के लिए कौन से घरेलू उपाय अपना सकते है।

1. सौंठ या सूखी अदरक

यदि आपके पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो आप सूखी अदरक या फिर सौंठ का सेवन कर सकते हैं यह भी आपके पेट के दर्द को कम करने में मदद करती है।

विधि – अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप सौंठ को अच्छी तरीके से पिस लें और फिर उसे पानी में उबालें जब पानी अच्छी तरीके से उबल जाए, तो आप उसे छान लें और उसमें आप काला नमक मिलाएं और हल्का गुनगुना पी लें, यदि आप ऐसा करते हैं।

तो इससे आपके पेट का दर्द बंद हो जाता है या फिर कम हो जाता है क्योंकि सूखी अदरक में एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो आपके पेट के संक्रमण से लेकर आपके पेट की ऐंठन, कब्ज आदि को दूर कर देती है और जिससे आपके पेट के दर्द में राहत मिल जाती है।

2. हींग

यदि आपके पेट में बहुत तेज दर्द हो रहा है और आप उससे बहुत ज्यादा परेशान है तो आप हींग का इस्तेमाल कर सकते हैं है क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पेट के दर्द को कम करने में मदद करती है।

विधि – यदि आपके पेट में बहुत तेज दर्द है तो आप हींग को एक गिलास पानी में अच्छी तरीके से उबाल लें, आप चाहे तो उसमें आधा चम्मच जीरा भी मिला सकती है और जब पानी अच्छी तरीके से उबल जाएं, तो आप उसे ठंडा होने दें और जब पानी ठंडा हो जाए।

तो आप उसे छान लें और उसमें काला नमक मिलायें, इसके बाद आप उसे धीरे-धीरे करके पिएं, यदि आप ऐसा करते हैं तो आपके पेट का दर्द बंद हो जाता है क्योंकि हींग में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पेट की अपच, गैस आदि की समस्याओं को दूर कर देती है।

और यदि बच्चे के पेट में दर्द हो रहा हो तो आप हींग को नाभि पर लगा सकते हैं इससे भी बच्चे के पेट का दर्द बंद हो जाता है और उसे काफी आराम मिलता है यदि आप हींग का इस्तेमाल रोजाना करते हैं तो इससे आपके पेट में दर्द नहीं होता है और आपका पेट भी सही बना रहता है।

3. पुदीना

अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आपको पुदीने का भी सेवन कर सकते हैं यह भी आपके पेट का दर्द कम कर देता है।

विधि – यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप पुदीना को पानी में अच्छी तरीके से उबाल लें और उसे ठंडा होने दें जब पानी अच्छी तरह ठंडा हो जायें तो आप उसमें नींबू काटकर निचोड़ लें और उसमें काला नमक भी डाल लें, इसके बाद आप उसे पी लें।

यदि आप ऐसा दिन में दो बार करते हैं तो इससे आपके पेट का दर्द बंद हो जाता है क्योंकि पुदीने एंटीऑक्सीडेंट तत्व होते हैं जो आपके पेट के दर्द को कम करने में मदद करते है और इससे आपके पेट को काफी आराम मिलता है।

4. अजवायन

अगर आपके पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो आप अजवायन का इस्तेमाल कर सकते हैं अजवायन भी आपके पेट के दर्द को दूर करने में मदद करती है और इससे आपके पेट का दर्द कम हो जाता है।

विधि – यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप सबसे अजवायन को अच्छी तरीके से भून लें और उसमें हींग मिला ले और अच्छी तरीके से उसका चूर्ण बना लें फिर इस चूर्ण को आप पानी के साथ सेवन करें, यदि आप ऐसा करते हैं।

तो इससे आपके पेट का दर्द कम हो जाता है क्योंकि अजवायन में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पेट के कब्ज और पेट संबंधित सारी परेशानियों को दूर कर देता है जिससे आपके पेट का दर्द कम हो जाता है।

5. जीरा

यदि आप पेट दर्द से परेशान है तो आप जीरे का सेवन कर सकते हैं जीरा भी आपके पेट दर्द को कम करने में मदद करता है और इससे आपके पेट का दर्द बंद हो जाता है।

विधि – यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप जीरे को एक गिलास पानी में अच्छी तरीके से उबाल लें और उसमें थोड़ा सा काला नमक मिला लें, जब पानी अच्छी तरह ठंडा हो जाए तो आप उसे धीरे धीरे करके पिएं, यदि आप ऐसा करते हैं तो आपके पेट का दर्द बंद हो जाता है।

या फिर आप जीरे को अच्छी तरीके से भूनकर उसमें हींग और काला नमक मिलाकर उसका चूर्ण बना सकते हैं और उसे सादा पानी के साथ ले सकते हैं यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे भी आपके पेट का दर्द बंद हो जाता है क्योंकि जीरे में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं।

जो आपके पेट के दर्द को कम करने में मदद करता हैं और यदि आप जीरे को सब्जियों में डाल कर खाते हैं तो इससे आपको पेट संबंधी बीमारियां कम होती है और आपके पेट को भी काफी राहत मिलती है।

6. केला

अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप केला का भी सेवन कर सकते हैं केला में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पेट के दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

विधि – यदि आप पेट दर्द से परेशान है तो आप केला का सेवन कर सकते हैं क्योंकि केला पेट के दर्द को कम करने में मदद करता है साथ ही यदि आपके पेट में ऐंठन हो तो उसे भी खत्म कर देता है क्योंकि केले में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं।

जो पेट की कब्ज, ऐंठन आदि की समस्याओं को दूर करके आपके पेट के दर्द को कम कर देता है इसीलिए यदि आपको ऐंठन की समस्या हो, जिस वजह से आपके पेट में दर्द हो रहा हो तो आप केला का सेवन कर सकते हैं जिससे आपके पेट का दर्द कम हो जाएगा।

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निष्कर्ष:

तो दोस्तों ये था पेट दर्द ठीक करने के घरेलू उपाय, हम उम्मीद करते है की इस पोस्ट को पढ़ने के बाद आपको पेट दर्द दूर कैसे करें इसके बारे में पूरी जानकारी मिल गयी होगी.

अगर आपको ये लेख हेल्पफुल लगी तो प्लीज इसको शेयर जरुर करें ताकि अधिक से अधिक लोगों को पेट दर्द ठीक करने का तरीका पता चल पाए.

इसके अलावा अगर आपके पास और कोई उपाय, तरीके व घरेलू नुस्खे है तो उसको हमारे साथ कमेंट में जरुर शेयर करें.