पैर के नाखून कैसे बढ़ाएं (आसान तरीका)

हम लोग अपने शरीर से बहुत ही प्यार करते हैं और अपने शरीर की अच्छी तरह देखभाल करते है पर अक्सर कर हम अपने पैरों के नाखूनों की अच्छी तरह देखभाल नहीं कर पाते जिस वजह से वह बढ़ नहीं पाते हैं।

और छोटे रह जाते हैं साथ ही उनमें गंदगी भर जाती हैं हमें अपने नाखूनों को बढ़ाने के लिए हमेशा हेल्थी खाना खाना चाहिए और खाने में भरपूर मात्रा में सब्जियों और फलों का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे आपके पैर के नाखून आराम से बढ़ पायें।

पैरों के नाखून बढ़ाने के लिए महिलाएं बहुत से तरीके अपनाती हैं और बहुत से घरेलू उपाय करती हैं जिनकी मदद से वह कुछ ही दिनों में अपने नाखून को लंबा बना सकें और जिससे उनके पैर सुंदर दिख सकें।

क्योंकि पैर की सुंदरता नाखूनों से भी होती है यदि आपके पैर के नाखून लम्बे और साफ होगें तो आपके पैर भी सुंदर दिखेंगे तो आज हम आपको बतायेगें कि आप अपने पैरों के नाखूनों को कैसे बढ़ा सकते है।

पैर के नाखून टूटने और छोटे रह जाने के कारण

यदि हम बात करें कि हमारे पैर के नाखून ज्यादा टूटते क्यों है और वह छोटे क्यों रह जाते हैं तो इसके बहुत सारे कारण हो सकते हैं जिसकी वजह से आपके पैर के नाखून लंबे नहीं हो पाते है।

1. यदि आपके शरीर में कैल्यिशम की कमी होती है तो आपके पैरों के नाखूनों की ग्रोथ नहीं होती है और वह छोटे रह जाते हैं।

2. यदि आप अपने खाने में हरी सब्जियों और फलों का इस्तेमाल कम करते हैं तो इस वजह से भी आपके पैर के नाखून लंबे नहीं हो पाते हैं क्योंकि उन्हें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं।

3. यदि आपके पैर ज्यादा धूल – मिट्टी और गंदगी में रहते है इस वजह से भी आपके पैर के नाखून लंबे नहीं हो पाते हैं और उनकी ग्रोथ रुक जाती है या फिर उनकी ग्रोथ अच्छी तरीके से नहीं हो पाती है।

4. यदि हमारे पैरों के नाखूनों की नमी खत्म हो जाती है तो इस वजह से भी हमारे पैर के नाखून लम्बें नही हो पाते हैं और वह टूटने लगते हैं।

पैरों के नाखून बढ़ाने के कुछ टिप्स

यदि आप अपने पैरों के नाखूनों को बढ़ाना चाहते हैं और उन्हें सुंदर बनाना चाहते हैं तो आपको कुछ टिप्स अपनाने चाहिए जिससे आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में बढ़ जाएंगे।

1. यदि आप अपने पैरों के नाखूनों को बढ़ाना चाहते हैं तो आप अपने पैरों के नाखूनों पर लहसुन का रस लगा सकते हैं इससे आपके पैर के नाखून काफी तेजी से बढ़ते हैं।

2. आप अपने पैरों के नाखूनों पर संतरे के छिलके का रस भी लगा सकते हैं क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पैरों के नाखूनों को बढ़ाने में मदद करते हैं और उन्हें चमकदार भी बनाते हैं।

3. यदि आप पैरों के नाखूनों को बढ़ाना चाहते हैं तो आप जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में बढ़ जाते हैं।

4. यदि आप अपने पैरों के नाखूनों को बढ़ाना चाहते हैं तो आप उन पर नारियल तेल की मालिश कर सकते हैं इससे भी आपके पैर के नाखून लंबे हो जाते हैं।

5. आप चाहें तो अपने पैरों के नाखूनों पर नींबू का रस लगा सकते हैं क्योंकि नींबू के रस में विटामिन – सी होता है जो आपके पैरों के नाखूनों को लंबा करने में मदद करता है।

6. यदि आप अपने पैरों के नाखूनों को बढ़ाना चाहते है तो आप दूध में अंडे की जर्दी को मिलाकर लगा सकते हैं इससे आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं।

7. आप अपने पैरों के नाखूनों पर ऑलिव ऑयल की मसाज कर सकते है इससे आपके नाखून कुछ ही दिनों में बढ़ जाते है।

8. आप चाहें तो अपने पैरों के नाखूनों पर अरंडी का तेल भी लगा सकते हैं यह तेल गर्म होता है जो आपके नाखूनों की ग्रोथ को बढ़ाता है जिससे कुछ ही दिनों में आपके पैर के नाखून लम्बे हो जाते है।

पैर के Nails को बढ़ाते समय सावधानी

यदि आप अपने पैरों के नाखूनों को बढ़ाना चाहते हैं तो उसके लिए आपको कुछ सावधानी बरतनी चाहिए जिससे आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लम्बें हो जाते हैं।

1. आपको अपने पैरों को धूल मिट्टी से बचाकर रखना चाहिए और उन्हें पर्याप्त नमी देनी चाहिए जिससे आपके नाखून कुछ ही दिनों में लम्बे हो जाते हैं।

2. हमें अपने नाखूनों पर कभी भी किसी गर्म चीज को नहीं लगाना चाहिए इससे आपके पैरों के नाखूनों की नमी खत्म हो जाती है और वह लंबे नहीं हो पाते हैं।

3. हमें दिन में पैर के नाखूनों पर कुछ भी नहीं लगाना चाहिए बल्कि रात में सोते समय लगाना चाहिए यह ज्यादा असरदार होता है और इससे आपके पैर के नाखून लम्बे हो जाते है।

4. हमें अपने पैरों के नाखूनों पर बार – बार किसी चीज को नहीं लगाना चाहिए इससे आपके पैर के नाखूनों की नमी खत्म हो सकती है।

पैरों के नाखूनों को बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय

यदि आप अपने पैरों के नाखूनों को बढ़ाना चाहते हैं तो आपको कुछ घरेलू उपाय करने चाहिए जिससे आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लम्बे हो जाते है।

1. ऑलिव ऑयल

यदि आप अपने पैर के नाखूनों को लंबा बनाना चाहते हैं तो आप अपने पैर के नाखूनों पर ऑलिव ऑयल लगा सकते हैं यह आपके पैर के नाखूनों को कुछ ही दिनों में बढ़ा देता है और उन्हें लंबा कर देता है।

विधि – रात में सोने से पहले हमें अपने पैरों को अच्छी तरीके से धो लेना चाहिए इसके बाद उन्हें सूखाकर नाखूनों के ऊपर ऑलि ऑयल की मालिश करनी चाहिए और रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ देना चाहिए।

और सुबह उठकर हमें अपने पैरों को धो लेना चाहिए और फिर पैरों के नाखूनों पर किसी अच्छे मॉश्रइचर को लगा लेना चाहिए इससे आपके पैरके नाखून कुछ ही दिनों में बढ़ जाते हैं।

क्योंकि ऑलिव ऑयल में विटामिन ई होता है जो आपके नाखूनों को लंबा बनाने में मदद करता है और यदि आप इसका रोजाना करते हैं तो आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में बड़े हो जाते हैं।

2. नींबू का रस

यदि आप अपने पैर के नाखूनों को लंबा करना चाहते हैं तो आप उन पर नींबू का रस लगा सकते हैं इससे आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं।

विधि – रात में सोने से पहले हमें अपने पैरों के नाखूनों पर नींबू के रस को कॉटन की मदद से लगा लेना चाहिए इसके बाद उन्हें रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ देना चाहिए और सुबह उठकर अपने पैरों को साफ पानी से धो लेना चाहिए।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं क्योंकि नींबू के रस में विटामिन – सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आपके पैर के नाखूनों को लंबा बनाने के साथ उनमें चमक भी लाता है जिससे आपके पैर के नाखून सुंदर हो जाते हैं।

3. जैतून का तेल

यदि आप अपने पैरों के नाखून पर जैतून का तेल लगाते हैं तो इससे भी आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं क्योंकि जैतून के तेल में विटामिन ई होता है जो आपके पैर के नाखूनों को लंबा करता है।

विधि – रात में सोने से पहले हमें अपने पैरों को अच्छी तरीके से धोकर उसके बाद पैरों के नाखूनों पर जैतून का तेल लगाना चाहिए और पूरी रात के लिए छोड़ देना चाहिए जिससे जैतून का तेल अच्छी तरीके से पैर के नाखूनों में समां जाए।

और सुबह उठकर हमें अपने पैरों को धो लेना चाहिए यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में बढ़ जाते हैं और वह सुंदर भी हो जाते हैं।

4. सन्तरें का छिलका

संतरे का छिलके का रस का इस्तेमाल करके भी आप अपने पैरों के नाखूनों को लंबा कर सकते हैं इससे आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं।

विधि – संतरे के छिलके का रस निकालकर उसे अपने पैरों के नाखूनों पर लगाना चाहिए और पूरी रात या पूरे दिन लगे रहने देना चाहिए और फिर हमें अपने पैरों को धोकर अच्छी तरह सुखाकर उनपर मॉश्रराइचर लगाना चाहिए।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लम्बे हो जाते हैं क्योंकि संतरे के छिलके में कुछ ऐसे तत्व पायें जाते है जो आपके पैरों के नाखूनों को बढ़ने में मदद करता है।

5. नारियल का तेल

यदि आप अपने पैरों के नाखूनों को बढ़ाना चाहते हैं तो आप अपने पैरों के नाखूनों पर नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं यह भी आपके नाखूनों को बढ़ाने में मदद करता है और उन्हें भरपूर मात्रा नमी देता है।

विधि – रात में सोने से पहले हमें अपने नाखूनों पर नारियल के तेल की मालिश करनी चाहिए और फिर उन्हें रात भर के लिए छोड़ देना चाहिए जिससे नारियल का तेल नाखूनों को पर्याप्त नमी दे सके और फिर सुबह उठकर हमें अपने पैरों को धो लेना चाहिए।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं क्योंकि नारियल के तेल में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके नाखूनों को बढ़ाने में मदद करते हैं और उन्हें कुछ ही दिनों में लंबा कर देते हैं।

6. लहसुन का रस

यदि आप अपने पैरों के नाखूनों पर लहसुन के रस का उपयोग करते हैं तो इससे भी आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में बड़े हो जाते हैं।

विधि – रात में सोने से पहले हमें अपने पैरों पर लहसुन के रस को लगा लेना चाहिए इसके बाद मोजें पहन कर सो जाना चाहिए अगले दिन हमें अपने पैरों को साफ पानी से धो लेना चाहिए और उन पर किसी तेल या फिर क्रीम को लगा लेना चाहिए।

जिससे आपके नाखूनों को पर्याप्त नमी मिले यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके नाखून कुछ ही दिनों में बड़े हो जाते हैं।

क्योंकि लहसुन का रस गरम माना जाता है जो आपके नाखूनों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करता है जिससे आपके नाखून कुछ ही दिनों में लंबे और बड़े हो जाते हैं।

7. अंडे की जर्दी

यदि आप अपने पैरों के नाखूनों को लंबा बनाना चाहते हैं तो उन पर अंडे की जर्दी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं इससे आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं।

विधि – दो चम्मच दूध में हमें अंडे की जर्दी को मिला लेना चाहिए और इसका पेस्ट बनाकर अपने पैरों के नाखूनों पर लगाना चाहिए और रात भर के लिए छोड़ देना चाहिए फिर सुबह उठकर हमें अपने पैरों को अच्छी तरीके से धो लेना चाहिए।

और उन पर किसी ऑयली चीज को लगा लेना चाहिए जिससे आपके पैरों के नाखूनों को पर्याप्त नमी मिले यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं।

क्योंकि अंडे की जर्दी में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पैरों के नाखूनों को कुछ ही दिनों में लम्बा और बड़ा कर देते है।

8. सेब का सिरका

सेब का सिरका भी आपके पैर के नाखूनों को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पैर के नाखूनों को सुंदर और लंबा बनाता है।

विधि – रात में सोने से पहले हमें अपने पैरों के नाखूनों पर कॉटन की मदद से सेब का सिरका लगा लेना चाहिए और रात भर के लिए छोड़ देना चाहिए फिर अगली से उठकर हमें अपने पैरों को साफ पानी से धो लेना चाहिए।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में बड़े हो जाते हैं क्योंकि सेब के सिरके में कुछ ऐसे तत्व होते है जो आपके पैर के नाखूनों को लंबा कर देता है।

9. अरंडी का तेल

यदि आप अपने पैर के नाखूनों को बड़ा करना चाहते हैं तो आप अपने पैरों के नाखूनों पर अरंडी का तेल लगा सकते हैं यह भी आपके नाखूनों को लंबा कर देता है।

विधि – रात में सोने से पहले हमें अपने पैरों के नाखूनों पर अरंडी का तेल लगा लेना चाहिए फिर मोजें पहन कर सो जाना चाहिए और फिर अगले दिन हमें अपने पैरों को धो लेना चाहिए यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं।

तो आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं क्योंकि अरंडी के तेल को काफी ज्यादा गर्म माना जाता है जो आपके पैरों के नाखूनों को लंबा कर देता है और इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं।

जिससे आपके पैरों के नाखूनों को पर्याप्त नमी और चमक मिलती है और इसके नियमित इस्तेमाल से आपके पैर के नाखून कुछ ही दिनों में लंबे हो जाते हैं।

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