नाखून को टूटने से कैसे बचाएं | Nails को टूटने से कैसे रोके

हर कोई चाहता है कि वह सुंदर दिखे और इसी के साथ उसके शरीर के सभी अंग सुंदर हो और वह अपने नाखूनों की भी बहुत देखभाल करता है क्योंकि नाखून हमारे हाथों की सुंदरता बढ़ाते हैं पर कभी – कबार हमारे नाखून टूटने लगते हैं।

जिस वजह से हमें काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है क्योंकि यदि आपके हाथ के नाखून टूट जाते हैं तो आपको काफी बुरा लगता है और वह देखने में भी अच्छे नही लगते है।

क्योंकि हर कोई चाहता है कि उसके नाखून सुंदर और लम्बे दिखें पर किन्ही वजहों से हमारे नाखून टूटने लगते है और वह कमजोर भी हो जाते है जिस वजह से आप काफी परेशान रहते है।

पर आज हम आपको बतायेगें कि आप नाखूनों को टूटने से कैसे बचा सकते है और उनकी कैसे देखभाल कर सकते हैं जिससे आपके नाखून टूटे ना और वह सुंदर और मजबूत बने।

नाखून टूटने के क्या कारण होते हैं?

nakhun ko tutne se kaise bachaye

यदि हम बात करें कि नाखून क्यों टूटते हैं और उनके टूटने के क्या – क्या कारण होते हैं तो नाखून टूटने के बहुत सारे कारण होते हैं जिस वजह से नाखून टूटते है तो आज हम आपको बताते हैं कि नाखून टूटने के क्या – क्या कारण हो सकते हैं।

1. यदि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है तो इस वजह से भी आपके नाखून कमजोर और टूटने लगते हैं।

2. यदि आप ज्यादा देर तक अपने हाथ पानी में देती हैं तो इस वजह से भी आपके नाखून कमजोर हो जाते हैं और वह टूटने लगते हैं।

3. यदि आप अपने खाने में हरी सब्जियों और दूध को कम शामिल करते हैं तो इस वजह से भी आपके नाखून टूटने लगते है।

4. यदि आपके शरीर में कोई बीमारी हो जाती है तो इस वजह से ही नाखून कमजोर हो जाते हैं और वह टूटने लगते हैं।

5. यदि आप अपने नाखूनों से किसी चीज को खरोंचते या फिर निकालते हैं तो इस वजह से भी आपके नाखून टूट जाते हैं।

6. नाखून टूटने का सबसे बड़ा कारण सूखी हवा जिसकी वजह से नाखूनों की नमी खत्म हो जाती है जिससे आपके नाखून कमजोर हो जाते हैं और वह टूटने लग जाते हैं।

नाखूनों को टूटने से बचाने के लिए कुछ टिप्स

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यदि आपके नाखून ज्यादा टूटते हैं तो आपको कुछ टिप्स फॉलो करने चाहिए जिनकी मदद से आप अपने नाखूनों को टूटने से बचा सकते हैं।

1. आपको अपने खाने में भरपूर मात्रा में कैल्शियम लेना चाहिए और साथ ही हरी सब्जियों और फलों का भी शामिल करना चाहिए इससे आपके नाखून मजबूत और चमकदार बनते हैं और उनके टूटने की समस्या भी खत्म हो जाती है।

2. यदि आपके नाखून ज्यादा टूटते है तो आपको जैतून के तेल अपने नाखूनों की मालिश करनी चाहिए इससे आपके नाखून मजबूत हो जाते हैं।

3. यदि आप अपने नाखूनों को टूटने से बचाना चाहते हैं तो आप नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपके नाखून टूटने बंद हो जाते हैं।

4. यदि आपके नाखून ज्यादा टूटते है तो आपको अपने हाथों पर दास्तानें पहनकर काम करना चाहिए इससे आपके नाखून कम टूटेंगे।

5. हमें अपने नाखूनों पर मॉश्रराइज क्रीम या ऑलिय क्रीम लगानी चाहिए जिससे आपके नाखूनों को पर्याप्त नमी मिलती है और वह कम टूटते है।

6. हमें अपने नाखूनों पर विटामिन-ई के तेल से मालिश करनी चाहिए आप चाहे तो बादाम के तेल से मालिश कर सकते हैं इससे आपके नाखून मजबूत हो जाते हैं और वह टूटते नहीं है।

7. यदि आपके नाखून ज्यादा टूटते हैं तो आपको उन पर नेलपेंट लगा लेनी चाहिए क्योंकि नेलपेन्ट की परत से आपके नाखून मजबूती मिल जाती है और वह कम टूटते हैं।

8. आप अपने नाखूनों पर सेब का सिरका भी लगा सकते है इससे आपके नाखून टूटना कम हो जाते है।

Nails को टूटने से बचाने के लिए कुछ सावधानियां

यदि आपके नाखून ज्यादा टूटते हैं तो आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए जिससे आपके नाखूनों का टूटना कम हो जाए।

1. हमें ज्यादा देर तक हाथों को पानी में नहीं देना चाहिए क्योंकि इससे नाखून कमजोर हो जाते हैं और वह टूटने लगते हैं।

2. हमें अपने नाखूनों पर नेलपेन्ट नही लगानी चाहिए क्योंकि इससे नाखून कमजोर हो जाते हैं और उनकी नमी भी खत्म हो जाती है जिस वजह से नाखून टूटने लगते हैं।

3. यदि आप ज्यादा गर्म चीज को अपने हाथों में पकड़ते है या आपके नाखूनों में सूखी हवा लगती है तो आपके नाखून टूटने लग जाते है।

4. आपको ज्यादा उपाय अपने नाखूनों पर नहीं करने चाहिए इसके लिए आपके नाखून कमजोर हो जाते हैं और वह टूटने लग जाते हैं।

नाखूनों को टूटने से बचाने के उपाय

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यदि आपके नाखून ज्यादा टूटते हैं और आप उन्हें टूटने से बचाना चाहते हैं तो आपको कुछ उपाय करना चाहिए इससे आपके नाखून मजबूत और सुंदर हो जाएंगे और उनका टूटना भी कम हो जाएगा।

1. जैतून का तेल

यदि आप अपने नाखूनों को टूटने से बचाना चाहते हैं तो आप अपने नाखूनों पर जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके नाखून का टूटना कम हो जाता है।

विधि – हमें जैतून के तेल से अपने नाखूनों पर अच्छी तरीके से मालिश करनी चाहिए और फिर उन्हें किसी तौलिया या फिर कपड़े में लपेटकर कुछ देर के लिए छोड़ देना चाहिए।

इसके बाद आपको गुनगुने पानी से अपने हाथों को धो लेना चाहिए यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके नाखून टूटना बंद हो जाते हैं और उनकी चमक भी बढ़ जाती है।

2. नारियल तेल

नारियल का तेल भी आपके नाखूनों को टूटने से बचाता है और उन्हें मजबूत बनाता है क्योंकि नारियल के तेल में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो उन्हें टूटने से रोकते है।

विधि – आपको एक कटोरी में चार चम्मच नारियल तेल और एक चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छी तरीके से घोल लेना चाहिए इसके बाद उसे अपने नाखूनों पर लगाना चाहिए और कुछ देर के लिए छोड़ देना चाहिए।

फिर आपको साफ पानी से अपने नाखूनों को धो लेना चाहिए फिर अपने नाखूनों पर किसी भी क्रीम को लगा लेना चाहिए इससे आपके नाखूनों का टूटना बंद हो जाता है और आपके नाखून मजबूत भी हो जाते हैं।

3. ऑलिव ऑयल

यदि हम बात करें ऑलिव ऑयल की तो यह आपके नाखूनों में नमी देने के साथ उन्हें टूटने से भी बचाता है।

विधि – आपको दो चम्मच ऑलिव ऑयल में दो चम्मच जैतून के तेल को और एक चम्मच नींबू के रस को मिलाकर अच्छी तरीके से घोल बना लेना चाहिए फिर इस घोल को अपने नाखूनों पर कुछ देर के लिए मलना चाहिए और फिर कुछ समय के लिए छोड़ देना चाहिए।

इसके बाद आप अपने हाथों को धो लें यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके नाखून टूटना बंद हो जाते हैं क्योंकि ऑलिव ऑइल में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो आपके नाखूनों का रूखापन खत्म कर देते हैं और आपके नाखूनों का टूटना भी बंद करते हैं।

4. टी ट्री तेल

यदि आपके नाखून ज्यादा टूटते हैं तो आप टी ट्री तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके नाखूनों का टूटना बंद हो जाता है।

विधि – दो चम्मच टी ट्री तेल में एक चम्मच तेल जैतून का मिलाये और फिर इसे अपने नाखूनों पर कुछ देर के लिए मलें फिर उन्हें सूखने के लिए छोड़ दें जब आपके नाखून अच्छी तरीके से सूख जाए।

तो आप अपने हाथों को धो लें यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके नाखूनों का टूटना बंद हो जाता है और आपके नाखून मजबूत भी होते हो जाते हैं।

5. बादाम का तेल

यदि आपके नाखून ज्यादा टूटते हैं तो आप अपने नाखूनों पर बादाम का तेल लगा सकते हैं इससे आपके नाखूनों का टूटना बंद हो जाता है।

विधि – हमें एक चम्मच बादाम का तेल लेना चाहिए फिर इससे अपने नाखूनों पर मालिश करनी चाहिए और कुछ देर के लिए छोड़ देना चाहिए जब बादाम का तेल आपके नाखूनों में अच्छी तरीके से समां जाए।

तब आप अपने हाथों को धो लें यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके नाखूनों का टूटना कम हो जाता है क्योंकि बादाम में विटामिन ई पाया जाता है जो आपके नाखूनों के लिए काफी अच्छा होता और इससे आपके नाखून कम टूटते हैं।

6. सेब का सिरका

यदि आप अपने नाखूनों को टूटने से बचाना चाहते हैं तो आप अपने नाखूनों पर सेब का सिरका लगा सकते हैं इससे आपके नाखूनों का टूटना कम हो जाता है।

विधि – हमें एक कटोरी में सेब का सिरका लेना चाहिए उसके बाद कॉटन की मदद से हमें अपने नाखूनों पर उसे लगाना चाहिए और 5 मिनट तक छोड़ देना चाहिए इसके बाद हमें अपने हाथों को धोकर अच्छी तरीके से सुखा कर उस पर किसी भी क्रीम को लगा लेना चाहिए।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके नाखूनों का टूटना कम हो जाता है क्योंकि सेब के सिरके में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके नाखूनों को टूटने से बचाता हैं और उन्हें मजबूत करता हैं।

7. नींबू का रस

यदि आपके नाखून ज्यादा टूटते हैं तो आप अपने नाखूनों पर नींबू के रस को लगा सकते हैं इससे आपके नाखूनों का टूटना बंद हो जाता है।

विधि – हमें दो चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच गुलाब जल को मिलाकर उसे अपने नाखूनों पर लगाना चाहिए और कुछ देर के लिए छोड़ देना चाहिए जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए।

तो आप अपने नाखूनों को साफ पानी से धो लें यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके नाखून मजबूत हो जाते हैं और वह टूटते भी नही है।

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निष्कर्ष:

तो दोस्तों ये था नाखून को टूटने से कैसे बचाएं, अगर आपने हमारे द्वारा बताये हुए घरेलू उपाय को फॉलो किया तब आप अपने नेल्स को टूटने से बचा सकते हो.

पोस्ट पसंद आई तब इसको शेयर जरुर करें और इसके अलावा आप हमारे ब्यूटी टिप्स से रिलेटेड दुसरे आर्टिकल्स को भी जरुर पढ़े.

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