आज के इस लेख में हम आपको बताने वाले है की किस करने के फायदे और नुकसान क्या है. किस करने के कई हेल्थ बेनिफिट भी हो सकते है लेकिन इनके साइड इफ़ेक्ट भी कुछ है और इसके बारे में आज के इस आर्टिकल में हम विस्तार में बात करेंगे.
किस करने से आप अपने पार्टनर के प्रति अपना प्रेम या लव को प्रकट करते हो और इससे रिलेशनशिप में बहुत ही ज्यादा मजबूती आती है और बॉयफ्रेंड गर्लफ्रेंड या हस्बैंड वाइफ के रिलेशनशिप में बहुत मजबूत बनती है.
किस करना अपने साथी के प्रति स्नेह और प्यार दिखाने का एक तरीका है और यह आपके बीच लव को बढ़ाने में भी मदद करता है।
किस करना प्यार और देखभाल का एक तरीका है जो आपको अपने साथी के करीब लाता है और आप दोनों के बीच की केमिस्ट्री को बढ़ाने में मदद करता है। इतना ही नहीं, किसिंग के दौरान निकलने वाले ऑक्सीटोसिन हार्मोन के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
किस का मतलब क्या होता है?
जब आप स्नेह या प्यार की निशानी के रूप में अपने होठों को अपने साथी के होठों से छूते या दबाते हैं और अपने होंठों को थोड़ा अलग करते हैं, तो इसे किसिंग कहा जाता है।
आप अपने साथी के साथ कई प्रकार के किस कर सकते हैं, जैसे कि अमेरिकन किस जो कि सबसे रोमांटिक प्रकार का किस है जिसे आप अक्सर फिल्मों में देखते हैं।
एक अन्य प्रकार का किस जो अमेरिकी किस से एक कदम आगे है, वह है फ्रांसीसी किस जिसमें आपकी जीभ का उपयोग करना शामिल है। आप अपने साथी के साथ एक अमेरिकी किस से शुरू कर सकते हैं और धीरे-धीरे एक फ्रेंच किस का प्रयास कर सकते हैं।
किस करना क्यों महत्वपूर्ण है?
एक रिश्ते में किस करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके साथी के प्रति देखभाल, प्यार और स्नेह को दर्शाता है। यह आपको आपके साथी के करीब लाता है और आपको भावनात्मक और शारीरिक रूप से उनके साथ जुड़ने में मदद करता है।
यह संबंध और यौन संतुष्टि को भी बढ़ाता है। एक स्टडी के मुताबिक रिश्ते में झगड़े खत्म करने के लिए लोग किस भी करते हैं। इसलिए अपने पार्टनर के साथ स्वस्थ और प्यार भरे रिश्ते के लिए किस करना जरूरी है। एक रिपोर्ट के अनुसार किस के बारे में तीन दृष्टिकोण हैं:
- यह साथी की आनुवंशिक गुणवत्ता को निर्धारित करने में मदद करता है।
- किस करने से कामोत्तेजना बढ़ती है और सेक्स की शुरुआत करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है।
- यह लोगों को लंबे समय तक रिश्ते में रखता है।
क्या किस करना सेहत के लिए अच्छा है?
जी हां, किस करना पूरी सेहत के लिए अच्छा होता है। किस के दौरान हमारा शरीर ऑक्सीटोसिन हार्मोन, डोपामाइन और सेरोटोनिन रसायन छोड़ता है जो तनाव को कम करने और संपूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।
रोज लिप किस करने के फायदे क्या है?
किस करना आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। यह आपके रिश्ते के लिए भी अच्छा है। यहाँ किस करने के कुछ आश्चर्यजनक फायदे दिए गए हैं, जिन्हें आपको अवश्य जानना चाहिए।
1. तनाव और चिंता को कम करता है
किस शारीरिक स्पर्श और स्नेह का एक रूप है जो दो प्रेमियों में तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है। किस शरीर पर तनाव की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को कम करने में मदद करता है और अवसाद और चिंता की संभावना को कम करता है।
शोध के अनुसार, किस करना न्यूरोएंडोक्राइन प्रक्रिया को उत्तेजित करता है और शरीर में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के प्रभाव को कम करता है। कुल मिलाकर किस करना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
2. मूड को बढ़िया बनाकर आपको खुश करता है
अपने साथी को किस करना आपके मूड को तुरंत बढ़िया बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। किस करते समय शरीर में डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे रसायन निकलते हैं जो आपके दिमाग को आराम देते हैं और आपको खुश करते हैं।
3. साथी के साथ बॉंडिंग बढ़ाता है
बार-बार किस करने से पार्टनर के बीच बॉन्डिंग भी बढ़ती है। एक अध्ययन से पता चलता है कि पुरुष और महिला दोनों अपने लंबे समय तक साथियों के साथ किस को एक बंधन के रूप में मानते हैं और लोग अपने कम समय के साथियों के साथ कम किस करते हैं।
किस करना भी दोनों पार्टनर को करीब लाता है और यह प्यार और स्नेह की निशानी है।
4. ब्लड प्रैशर को कम करने में मदद करता है
किस का एक और दिलचस्प स्वास्थ्य लाभ यह है कि यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है और पुरानी हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है।
शोध के अनुसार, प्यार और स्नेह का कोई भी रूप आपके दिल के लिए अच्छा होता है क्योंकि यह हृदय गति को बढ़ाता है और ब्लड प्रैशर को कम करता है।
5. पूरे स्वास्थ्य को अच्छा बनाता है
ऐसा कहा जाता है कि किस करना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योंकि यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि किस करते समय निकलने वाला ऑक्सीटोसिन तनाव को कम करता है और आपको चैन की नींद सोने में मदद करता है।
इसका आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साथ ही, किस के दौरान मुंह के माध्यम से स्थानांतरित होने वाले बैक्टीरिया शरीर की प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया को बढ़ाते हैं।
रिसर्च के मुताबिक 10 सेकेंड तक किस करने पर 80 मिलियन से ज्यादा बैक्टीरिया ट्रांसफर होते हैं।
6. एलर्जी के लक्षणों को कम करता है
किस भी एलर्जी के लिए एक शारीरिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। एक अध्ययन के अनुसार, जिन लोगों ने अपने साथी को 30 मिनट तक किस किया, उनमें धूल और घुन जैसी एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया में कमी देखी गई।
यह एलर्जी के लिए शरीर की इम्युनोग्लोबुलिन प्रतिक्रिया को भी कम करता है। इसलिए, अपने पार्टनर को किस करने से लंबे समय में एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
7. शरीर में कोलेस्ट्रॉल कम करता है
आपको जानकर हैरानी होगी कि किस करना भी ब्लड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में फायदेमंद होता है। शोध बताते हैं कि तनाव का बढ़ा हुआ स्तर शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के प्रमुख कारणों में से एक है।
हालांकि, चूमने से तनाव कम होता है और सकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है, यह शरीर में सीरम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है और रक्त लिपिड में सुधार करता है।
8. मांसपेशियों को टोन करने में मदद करता है
शोध के अनुसार, किस करने के लिए चेहरे की 23 से 34 मांसपेशियों और 112 पोस्टुरल मांसपेशियों की गति की आवश्यकता होती है।
इसलिए अधिक बार किस करने से भी आपके चेहरे की मांसपेशियों को टोन करने में मदद मिल सकती है। जिससे आपका चेहरा काफी खिला-खिला नजर आता है।
9. Compatibility चेक करने में सहायक
महिलाओं के लिए अपने पार्टनर के साथ यौन Compatibility की जांच करने के लिए किस करना भी आवश्यक है। एक अध्ययन के अनुसार, 66% महिलाएं यौन संबंध बनाने से पहले एक साथी की ओर आकर्षित होती थीं, लेकिन उनका पहला किस लेने के तुरंत बाद ही आकर्षण दूर हो गया।
इसलिए पहला किस रिश्ते के भविष्य के लिए एक निर्धारण कारक हो सकता है। अपने साथी को चूमना यह जांचने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आप अवचेतन रूप से उस साथी के साथ भविष्य देखते हैं।
10. महिलाओं के लिए संभोग की संभावना बढ़ जाती है
अक्सर किस करना भी महिलाओं में ऑर्गेज्म के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इससे ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है।
शोध के अनुसार, ऑक्सीटोसिन महिलाओं को ओर्गास्म में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह प्रजनन स्वास्थ्य को भी बढ़ाता है और बांझपन की संभावना को कम करता है।
इसलिए, यदि आपको सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म होने में कठिनाई होती है, तो आप अपने साथी के साथ किस करने की संख्या बढ़ा सकते हैं। किस करने से महिलाओं में कामेच्छा बढ़ जाती है।
11. त्वचा को चमक प्रदान करता है
कई अन्य स्वास्थ्य लाभों के साथ, किस आपकी त्वचा को चमकाने में भी मदद करता है। शोध के अनुसार किस के दौरान ऑक्सीटोसिन या लव हार्मोन कम होता है, तनाव कम होता है और आपको बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है।
यह त्वचा की सूजन को कम करके एक्जिमा, मुंहासे और रोसैसिया जैसी त्वचा की समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
शोध से यह भी पता चलता है कि ऑक्सीटोसिन त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करने में मदद करता है और युवा दिखने वाली त्वचा देता है। नतीजतन, आपको स्वस्थ और चमकदार त्वचा मिलती है।
12. संभोग को अधिक आनंददायक बनाता है
किस संभोग के दौरान एक महत्वपूर्ण प्यारा व्यवहार है। यह दोनों कपल्स के लिए संभोग को आनंददायक बना सकता है क्योंकि यह कामोत्तेजना को बढ़ाता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग अधिक किस करते हैं उनमें अधिक यौन और संबंध संतुष्टि होती है।
साथ ही, अध्ययन से पता चलता है कि अधिकांश लोग मानते हैं कि सेक्स से पहले, बाद में और संभोग के दौरान किस महत्वपूर्ण है। और किस से संभोग की संभावना अधिक होती है। महिलाओं के शॉर्ट टर्म या लॉन्ग टर्म पार्टनर के साथ बिना पहले किस किए संभोग करने की संभावना कम होती है।
रोज ज्यादा लिप किस करने के नुकसान क्या है?
कुछ बीमारियां सीधे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलती हैं, उदाहरण के लिए किस के दौरान, या अप्रत्यक्ष रूप से जब आप किसी दूषित सतह या वस्तु को छूते हैं। किस करने से काफी नुकसान हो सकते हैं, इसके लिए हम नीचे जानेंगे। तो आइए शुरू करते हैं।
1. किस से वायरस पैदा होते हैं
किस के दौरान पैदा होने वाले वायरस के कारण होने वाली बीमारियों के उदाहरणों में शामिल हैं:
1. सर्दी-जुकाम
इसे ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के रूप में भी जाना जाता है। कई अलग-अलग वायरस सामान्य सर्दी का कारण बन सकते हैं। माना जाता है कि सर्दी वायरस के सीधे संपर्क में आने से फैलती है।
आप हवा बूंदों से या संक्रमित व्यक्ति के नाक और गले से स्राव (तरल पदार्थ और श्लेष्मा) के सीधे संपर्क से सर्दी के वायरस निगल सकते हैं।
2. ग्लैंडुलर फीवर
इसे किसिंग डिजीज के नाम से भी जाना जाता है। एपस्टीन-बार वायरस के कारण होने वाले संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस नामक वायरल संक्रमण के लिए ग्लैंडुलर बुखार सामान्य शब्द है।
वायरस लार से फैलता है और संक्रमण किसी दूसरे व्यक्ति के साथ संपर्क से होता है।
3. हरपीज संक्रमण
वायरस जिन्हें हर्पीज परिवार का हिस्सा माना जाता है, उनमें एपस्टीन-बार, वैरिसेला-जोस्टर (चिकनपॉक्स का कारण बनता है) और हर्पीज सिम्प्लेक्स (ठंड घावों का कारण बनता है) शामिल हैं।
दाद सिंप्लेक्स वायरस किस के दौरान वायरस के सीधे संपर्क के माध्यम से फैल सकता है। जब फफोले बन रहे हों या फूट गए हों तो दाद सबसे आसानी से दूसरों में फैल जाता है।
फफोले की जगह से वायरस ‘शेड’ (दूसरों में फैल) हो सकता है, भले ही वे ठीक हो गए हों। चिकनपॉक्स आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में सीधे संपर्क, बूंदों या हवा के माध्यम से फैलता है।
4. हेपेटाइटिस बी
किस भी इस वायरस को प्रसारित करता है, हालांकि रक्त में लार की तुलना में इस वायरस का स्तर अधिक होता है। संक्रमण तब होता है जब संक्रमित रक्त और लार किसी और के रक्तप्रवाह या श्लेष्मा झिल्ली के सीधे संपर्क में आते हैं।
(श्लेष्म झिल्ली मुंह और नाक सहित शरीर के विभिन्न गुहाओं को रेखाबद्ध करती है।) एक व्यक्ति के मुंह में या उसके आसपास खुले घाव होने पर चुंबन करते समय संक्रमित होने की अधिक संभावना होती है।
2. बैक्टीरिया जो किस से transmitted होते हैं
चुंबन के दौरान transmitted होने वाले बैक्टीरिया के उदाहरणों में शामिल हैं:
- मेनिंगोकोकल रोग
यह एक खतरनाक स्थिति है जिसमें मेनिन्जाइटिस, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को घेरने वाली झिल्लियों (मेनिन्ज) की सूजन और सेप्टीसीमिया शामिल हैं।
ये बैक्टीरिया या तो सीधे संपर्क के माध्यम से या बूंदों के माध्यम से फैल सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि किस के संबंध में, केवल गहरा किस एक जोखिम कारक प्रतीत होता है।
- दाँतों की सड़न
दाँतों की सड़न पैदा करने वाले बैक्टीरिया नवजात शिशुओं के मुँह में नहीं पाए जाते हैं। एक बच्चे के मुंह को संक्रमित लार के साथ उपनिवेशित किया जाना चाहिए, जिसे होठों पर चुंबन द्वारा पारित किया जा सकता है।
किस के दौरान संक्रमण की रोकथाम
किस के दौरान संक्रमण फैलने के जोखिम को कम करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। आपको इसके लिए ऐसी कोशिश करनी चाहिए:
- जब आप या दूसरा व्यक्ति बीमार हो तो किस करने से बचें।
- होठों पर किसी को भी किस करने से बचें, जब आपको या उन्हें होंठों के आसपास या मुंह में एक सक्रिय कोल्ड सोर, मस्से या अल्सर हों।
- अपने मुंह की स्वच्छता बनाए रखें।
- यदि आपको सर्दी-जुकाम है तो किस नहीं करना चाहिए।
- टीकाकरण के बारे में अपने डॉक्टर से मिलें। चिकनपॉक्स, हेपेटाइटिस बी और ग्रुप सी मेनिंगोकोकल संक्रमण जैसे कुछ संक्रामक रोगों को रोकने के लिए टीके उपलब्ध हैं। जब भी आप किस के बाद इन लक्षणों को देखते हैं, तो तुरंत आपे डॉक्टर को इस बारे में बताएं।
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निष्कर्ष:
तो मित्रों हम उम्मीद करते है की इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आपको पता चल गया होगा की रोज ज्यादा लिप किस करने के फायदे और नुकसान क्या हो सकते है.
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