हम अपने शरीर का बहुत अच्छी तरीके से ध्यान रखते हैं पर फिर भी कभी-कबार हमारे शरीर के अंदरूनी हिस्से काले रह जाते हैं।और इस वजह से हमें काफी बुरा लगता है और हमें कई परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है।
आज हम बात करेंगे जांघों के बारे में जांघ की त्वचा काली क्यों हो जाती है और हम जांघों को कैसे गोरा बना सकते हैं।
मार्केट में बहुत सारे ऐसे प्रोडक्ट है जो आपकी जांघों को गोरा बना सकते हैं पर उनको लगाने से आपकी त्वचा पर साइड इफेक्ट पड़ सकते हैं।
यह हमारे शरीर का एक अंग होता है जो कपड़ों के अंदर ही छुपा रहता है पर फिर भी यह किन्ही वजहों से काला हो जाता है।और हमें अच्छा नहीं लगता है पर आज हम आपको बताएंगे कि आप अपनी जांघों को गोरा कैसे कर सकते हैं।
जांघों के काले पड़ने के कारण
जांघों के काले होने के बहुत से कारण होते हैं आज हम आपको इनके बारे में अच्छी तरीके से बतायेगे।
1. यदि आपके शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाए और आपको डायबिटीज की शिकायत हो जाती है तो इससे भी आपकी जांघों का रंग काला हो जाता है।
2. यदि आप डिप्रेशन में रहते हैं तो इसका असर भी आपकी जांघों पर पड़ता है और वह कालेपन के शिकार हो जाती हैं।
3. यदि कोई व्यक्ति मोटा होता है और वह एकदम पतला हो जाता है तो इससे भी उसकी जांघों का रंग काला हो जाता है।
4. टाइट कपड़े पहनने की वजह से भी जांघों का रंग काला हो जाता है।
5. यदि आपकी जांघें मोटी हैं तो चलने पर रगड़ के कारण भी वो काली हो जाती हैं।
6. यदि महिलाओं के हार्मोंस बदलते हैं तो इससे भी उनकी जांघों का रंग काला हो जाता है।
Thighs को गोरा करने के टिप्स
यदि आप शॉर्ट ड्रेस पहनते हैं तो इनसे जांघों कालापन दिखाई दे जाता है जिस वजह से हमें शर्मिदगी महसूस करनी पड़ती है। पर आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे आप अपनी जांघों के कालेपन को दूर कर सकते हैं।
1. यदि आपकी जांघों का रंग काला हो गया हो तो आप शहद में नींबू मिलाकर लगा सकती हैं इससे आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता हैं।
2. आप चाहे तो केले में दही मिलाकर भी जांघों पर लगा सकते हैं इससे जांघों का रंग गोरा हो जाता हैं।
3. आप अपनी जांघों पर एलोवेरा लगा सकते हैं इससे भी आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
4. यदि आप कच्चे दूध में केसर को मिलाकर अपनी जांघों पर लगाते हैं तो इससे आपकी जांघों का कालापन दूर हो जाता है।
5. दूध में हल्दी मिलाकर भी आप अपनी जांघों पर लगा सकते हैं इससे भी आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
6. यदि आप अपनी जांघों को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप बादाम के पेस्ट को भी अपनी जांघों पर लगा सकते हैं इस पर जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
7. यदि आप अपनी जांघों को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप बेकिंग सोडा में नींबू मिलाकर भी अपनी जांघों पर लगा सकते हैं।
8. आप चाहे तो टमाटर के गूदे में हल्दी मिलाकर भी अपनी जांघों पर लगा सकते हैं इससे भी आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
9. यदि आपकी जांघों का रंग काला है तो आप बेसन में दही को मिलाकर लगा सकते हैं इससे भी आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
10. आप अपनी जांघों पर बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
11. यदि आपको अपनी जांघों को गोरा करना है तो आप आलू के रस को भी जांघों की त्वचा पर लगा सकते हैं इससे भी आपकी जांघें गोरी हो जाती है।
12. आप अपनी जांघों पर चंदन का लेप भी लगा सकते हैं इससे भी आपके जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
जांघ को गोरा करते समय सावधानियां
यदि आप अपनी जांघों को गोरा बनाना चाहते हैं तो आपको कुछ सावधानी करनी चाहिए जिससे आप कुछ ही दिनों में अपनी जांघों को गोरा बना सकते हैं।
1. हमे ज्यादा टाइट कपड़े नहीं पहनने चाहिए इससे हमारी जांघों का रंग काला हो जाता है हमें हमेशा ढीले कपड़ों को ही पहनना चाहिए।
2. यदि आपकी जांघें मोटी है तो आप बाहर जाने से पहले उन पर पाउडर लगा ले इससे आपकी जांघों का रंग काला नहीं होगा।
3. यदि आपकी जाघों का रंग काला हो गया है तो आपको शॉर्ट ड्रेस से बच के रहना चाहिए।
4. हमें अपनी जांघों पर बार-बार किसी चीज को नहीं लगाना चाहिए बल्कि दिन में एक बार ही एक उपाय करना चाहिए।
जांघों को गोरा करने के घरेलू उपाय
यदि आपकी जांघों का रंग काला हो गया है तो आप कुछ घरेलू उपाय से अपनी जांघों का रंग गोरा कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि आप अपनी जांघों को कैसे गोरा बनाए।
1. टमाटर
यदि आप अपनी जांघों को गोरा करना चाहते हैं तो इस में टमाटर आपकी बहुत मदद कर सकता है। क्योंकि टमाटर में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो आपकी जांघों को गोरा बनाते हैं।
विधि – हमें एक टमाटर को अच्छी तरीके से पीसकर उसमें एक छोटी चम्मच हल्दी मिलाकर अच्छी तरीके से पेस्ट बनाकर अपने जांघों की काली त्वचा पर लगाना चाहिएऔर 10 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए जब पेस्ट अच्छी तरह से सूख जाए तो आप उसे साफ पानी से धो लें।
यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है। आप चाहे तो टमाटर में बेकिंग सोडा को मिलाकर भी अपनी जांघों पर लगा सकते हैं।
इससे भी आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है और आपको कालेपन से छुटकारा मिलता है।
2. शहद और नींबू
यदि आप अपनी जांघों का रंग गोरा करना चाहते हैं तो आप शहद और नींबू का पेस्ट भी लगा सकते हैं। इससे आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
विधि – एक चम्मच शहद में दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर एक पेस्ट बना लें और फिर उसे अपनी जांघों की काली त्वचा पर लगाएं 10 मिनट के लिए छोड़ दें। जब पेस्ट अच्छे तरीके से सूख जाए तब आप अपनी जांघों को साफ पानी से धों ले।
यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
3. आलू का रस
आलू के रस से भी आप अपनी जांघों के रंग को गोरा बना सकते है। क्योंकि आलू के रस में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो आपकी काली त्वचा को गोरा बना देते हैं
विधि – चार आलू के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाये और उन्हें जांघों पर लगाये। और 10 मिनट के लिए छोड़ दें जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप साफ पानी से उसे धो ले।
यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
4. कच्चा दूध
आप अपनी जांघों का रंग दूध की मदद से भी गोरा बना सकते हैं। क्योंकि दूध में कैल्शियम होता है जो आपकी जांघों को गोरा बना सकता है।
विधि – चार चम्मच कच्चे दूध में कुछ रेशे केसर के डालें और उसे कुछ देर के छोड़ दे। फिर इस पेस्ट को अपनी जांघों पर लगाएं इससे आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
आप चाहे दूध में नींबू को मिलाकर भी अपनी जांघों पर लगा सकते हैं। यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपकी जांघों का रंग गोरा निकल आता है।
5. पपीता
पपीते में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपकी काली त्वचा को गोरा कर देते हैं। इसलिए हमें अपनी जांघों पर पपीते को लगाना चाहिए जिससे आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाए।
विधि – हमें पपीते के गूदे में गुलाब जल को मिलाकर अपनी जांघों पर लगाना चाहिए। और 10 मिनट तक लगा रहने देना चाहिए इसके बाद हमें साफ पानी से अपनी जांघों को धो दे।
यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
6 . बेसन
बेसन की मदद से भी आप अपनी जांघों को गोरा बना सकते हैं और इससे आपकी त्वचा में कसाव भी आता है।
विधि – दो चम्मच बेसन में दो चम्मच दही को मिलाकर उसका पेस्ट तैयार कर लें फिर इस पेस्ट को अपनी जांघों की काली त्वचा पर लगाएं।
और 10 मिनट तक लगा रहने दें जब यह पेस्ट अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप साफ पानी से अपनी जांघों को धो ले। यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
क्योंकि बेसन और दही में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपकी त्वचा का रंग गोरा कर देते हैं और आपको काली त्वचा से छुटकारा मिल जाता है।
6. खीरे का रस
खीरे में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपकी काली त्वचा को गोरा कर देते हैं। इसलिए हमें अपनी जांघों पर खीरा लगाना चाहिए जिससे आपकी जांघ कुछ ही दिनों में गोरी हो जाती हैं।
विधि – दो चम्मच खीरे के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर इस पेस्ट को अपनी जांघों पर लगाएं। और 10 मिनट तक लगा रहने दें इसके बाद आप साफ पानी से अपनी जांघों को धो लें।
यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है। आप चाहे तो खीरे के पेस्ट में चन्दन को मिलाकर भी लगा सकते हैं इससे भी आपकी जांघों का रंग कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।
7. बादाम
यदि आप अपनी जांघों के कालेपन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप बादाम के तेल और बादाम का पेस्ट इस्तेमाल कर सकते हैं।इससे आपकी जांघों का रंग कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है क्योंकि बादाम में विटामिन ई होता है जो आपकी त्वचा को नमी के साथ गोरा बनाता है।
विधि – दो चम्मच बादाम के तेल को आप हल्का गुनगुना करके अपनी जांघों की काली त्वचा पर लगाएं और फिर मालिश करें।
इसके बाद उसे कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से उस जगह को धो लें। आप चाहे तो 6 से 7 बादाम को रात में भिगो दें इसके बाद उन्हें सुबह पीसकर पेस्ट तैयार कर लें।
फिर इस पेस्ट में एक चम्मच चंदन पाउडर ,एक चम्मच सूखा दूध को डालकर गुलाब जल की मदद से पेस्ट तैयार कर लें। और फिर इसको अपनी जांघों पर लगाएं और 10 मिनट के लिए लगा रहने दे।
जब यह पर अच्छी तरीके से सूख जाये तो आप साफ पानी से अपनी जांघों को धो लें यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
8. बेकिंग सोडा
यदि आप अपनी जांघों को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप अपनी जांघों पर बेकिंग सोडा लगा सकते हैं इससे आपकी जांघ कुछ ही दिनों में गोरी हो जाती है।
विधि – एक चम्मच बेकिंग सोडा में चार चम्मच नींबू का रस मिलाकर उसका पेस्ट तैयार कर लें फिर उस पेस्ट को अपनी काली त्वचा पर लगाएं।
और 10 मिनट तक लगा रहने दें जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप साफ पानी से उस जगह को धो ले। आप चाहे तो बेकिंग सोडा का गुलाब जल की मदद से भी पेस्ट बना सकते हैं।
यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है क्योंकि बेकिंग सोडा में कुछ ऐसे तत्व होते हैं।
जो आपकी मृत त्वचा को हटाते हैं और आपकी जांघों को गोरा बनाते हैं जिससे आपकी जांघों का रंग कुछ ही दिनों में गोरा हो जाता है।
9. केला
केले में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपकी काली त्वचा को हटाने में मदद करते हैं। इसलिए आप केले को भी अपनी जांघों पर लगा सकते हैं इससे आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
विधि – एक केले को आप अच्छी तरीके से पीस लें इसके बाद उसमें चार चम्मच दही को मिलाएं और उसका पेस्ट तैयार कर लें।
इसके बाद उस पेस्ट को अपनी काली त्वचा पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो ठंडे पानी से उस जगह को धो ले यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है।
10. हल्दी
यदि आप अपनी जांघो को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप अपनी जांघों पर हल्दी का लेप लगा सकते हैं इससे आपकी जांघें कुछ ही दिनों में गोरी हो जाती है।
विधि – एक चम्मच हल्दी पाउडर में एक चम्मच चंदन पाउडर मिलाएं और फिर गुलाब जल की सहायता से उसका पेस्ट तैयार कर लें।
और उस पेस्ट को अपनी काली त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट तक लगा रहने दें जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप साफ पानी से उसे धो ले।
यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपकी जांघों का रंग गोरा हो जाता है। क्योंकि हल्दी में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपकी जांघों के रंग को गोरा करने में मदद करती हैं।
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निष्कर्ष:
तो मित्रों ये था जांघ को गोरा कैसे करें, हम उम्मीद करते है की इस पोस्ट को पढ़ने के बाद आपको thighs को गोरा करने का तरीका. आपको पोस्ट अच्छी लगी तो प्लीज इसको शेयर जरुर करें ताकि अधिक से अधिक लोगो को इस पोस्ट से जानकारी मिल पाए.
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