सर्दियां शुरू होते ही हाथ पैर फटने की समस्या शुरू हो जाती है जिस वजह से लोग बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं क्योंकि यदि आपके पैर फट जायें, तो आपको काफी सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है वहीं यदि यह किसी की नजर में आ जाते हैं तो आपको काफी शर्मिंदगी भी महसूस होती है।
क्योंकि फटी एड़ियों किसी को भी अच्छे नहीं लगते हैं पर फटी एड़ियों का कारण रुखी हवा होती है जो आपके पैरों को फाड़ देती हैं तो आज हम आपको बताएंगे, कि यदि आप अपने फटी एड़ियों को ठीक करना चाहते हैं तो कौन से घरेलू उपाय कर सकते हैं क्योंकि फटी एड़ियों के लिए मार्केट में बहुत सारे प्रोडक्ट उपलब्ध है।
जिनकी मदद से आप अपने फटी एड़ियों को ठीक कर सकते हैं या फिर आप घर पर ही कुछ उपाय करके उन्हें ठीक कर सकते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे, जिनकी मदद से आप अपने फटी एड़ियों को ठीक कर पाएंगे।
हमारे पैर क्यों फट जाते है?
यदि आपके पैर फट गए है तो इसके क्या कारण होते हैं तो इनके बहुत सारे कारण होते हैं जिनकी वजह से आपके पैर फट जाते हैं।
1. आपके पैर धूल मिट्टी की वजह से भी फट जाते है।
2. पैरों के फटने का एक कारण बदलता मौसम भी है।
3. यदि आपके पैर बहुत ज्यादा फट रहे है तो इसका कारण रुखी हवा भी होती है।
4. अगर आपके पैर बहुत ज्यादा फटे है तो इसका कारण सर्दी का मौसम भी होता है।
5. यदि आप अपने पैरों की अच्छी तरीके से देखभाल नहीं करते हैं तो इस वजह से भी यह फट जाते है।
6. पैरों के फटने का एक कारण कैल्शियम की कमी भी होती है, जब आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है तो भी आपके पैर फटने लगते है।
7. जब आप अपने पैरों को ज्यादा गर्म पानी से धो देते हैं तो इस वजह से भी आपके पैर फट जाते है।
फटी एड़ियों को ठीक कैसे करें कुछ टिप्स
अगर आपके पैर बहुत ज्यादा फट गए हैं तो इसके लिए आपको कुछ टिप्स अपनाने चाहिए, जिनकी मदद से आप अपने पैरों को ठीक कर पाएंगे, तो आज हम आपको बताएंगे कि आप कौन से टिप्स अपना सकते हैं।
1. अगर आपके पैर बहुत ज्यादा फटते हैं तो आपको नंगे पैर नहीं रहना चाहिए, बल्कि जुता चप्पल पहनकर रहना चाहिए।
2. आपको अपने पैरों में हमेशा नमी देनी चाहिए, जिससे यह कम फटते हैं।
3. इसके लिए आपको अपने पैरों में नारियल का तेल लगाना चाहिए, यह भी आपके पैरों को फटने से बचाते हैं।
4. आप चाहे तो घी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं यह भी आपके पैरों को सुरक्षित रखता है।
5. यदि आपके पैर बहुत ज्यादा फटते है तो आपको पोटेशियम जेली का इस्तेमाल करना चाहिए।
6. आपको अपने पैरों में हमेशा मोजा पहनकर रहना चाहिए।
7. मोम की मदद से भी आप अपने पैरों को फटने से बचा सकते है।
8. इसके लिए आपको शहद का इस्तेमाल करना चाहिए, यह भी आपके पैरों को फटने से रोकता है।
9. आपको अपने पैरों की अच्छी तरीके से देखभाल करनी चाहिए, जिससे वह फटेगें नही।
10. यदि आप अपने फटी एड़ियों को सही करना चाहते हैं तो इसके लिए आप केला का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ सावधानियां
अगर आप अपने फटी एड़ियों को सही करना चाहती हैं तो इसके लिए आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए, क्योंकि जब आप कुछ गलती कर जाते हैं तो इससे आपके पैर फट जाते हैं तो आज हम आपको बताएंगे, कि आप क्या सावधानी रख सकते हैं।
1. आपको कभी भी अपने पैरों से मोजे नहीं उतारने चाहिए।
2. आपको नंगे पैर ऐसी जगह पर नहीं जाना चाहिए, जहां पर धूल मिट्टी, प्रदूषण ज्यादा हो।
3. आपको कभी भी नंगे पैर नहीं रहना चाहिए।
4. यदि आपके पैर फट गये है तो आपको उन्हें खरोचना नहीं चाहिए।
5. आपको अपने पैरों पर कभी भी केमिकल प्रोडक्ट्स इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
फटी एड़ियों को ठीक करने के घरेलू नुस्खे व उपाय
यदि आप अपने फटी एड़ियों से बहुत ज्यादा परेशान है तो आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जिनसे आपके पैर ठीक हो जाएंगे, तो आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बतायेगें, जिन्हें अपनाकर आप अपने पैरों को ठीक कर पाएंगे।
1. शिया बटर
अगर आपके पैर बहुत ज्यादा फट गए हैं तो इसके लिए आप शिया बटर का इस्तेमाल कर सकते हैं यह आपके पैरों को नमी देने के साथ उन्हें सही भी करता है इसके लिए आपको अपने फटे हुए पैरों को पहले अच्छी तरीके से साफ कर लेना चाहिए।
और फिर उन्हें साफ तौलिया से पोछकर उनपर फिर आपको शिया बटर लगाना चाहिए, और फिर आपको मोजे पहनकर पूरी रात के लिए उन्हें ऐसे ही छोड़ देना चाहिए, यदि आप ऐसा नियमित रूप से करते हैं।
तो आपके पैर बहुत जल्दी सही हो जाते हैं क्योंकि इससे उनको भरपूर मात्रा में नमी मिलती है जिनसे उनकी रूखी त्वचा फिर से पहले जैसी हो जाती है और आपके पैर सही हो जाते हैं।
2. मोम
यदि आपके पैर बहुत ज्यादा फट गए हैं तो इसके लिए आप मोम का इस्तेमाल कर सकते हैं यह भी इन्हें सही करने में मदद करते हैं इसके लिए आपको एक कटोरी में सबसे पहले मोम को पिघला लेना चाहिए।
और फिर उसमें दो चम्मच सरसों का तेल मिलाकर किसी डिब्बी में करके रख देना चाहिए, जब यह ठंडा हो जायें, तो आपको अपने पैरों को साफ करके उसे लगाना चाहिए, यदि आप ऐसा नियमित रूप से करते हैं तो आपके पैर बहुत जल्दी ठीक हो जाते हैं।
क्योंकि यह उन्हें भरपूर मात्रा में नमी देने के साथ आपकी फटी त्वचा को भी सही करने में मदद करती हैं जिससे आपको बहुत जल्दी आराम मिलता है और आपके फटी एड़ियों कुछ ही दिन में सही हो जाते हैं।
3. नारियल तेल
यह तो सभी को पता है कि सर्दियों के मौसम शुरू होते ही हमारे पैर फटने लगते हैं यदि आप भी अपने पैरों से बहुत ज्यादा परेशान है तो इसके लिए आपको नारियल तेल का इस्तेमाल करना चाहिए।
आपको रात में सोने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरीके से धोकर उनपर नारियल का तेल लगा लेना चाहिए, और फिर उनकी अच्छी तरीके से मालिश करनी चाहिए, जिससे यह अच्छी तरीके से आपके पैरों में समा जायेगा।
और फिर आपको मोजे पहनकर उन्हें पूरी रात के लिए ऐसे ही छोड़ देना चाहिए, यदि आप ऐसा नियमित रूप से करते हैं तो आपको जल्दी ही आराम मिल जाता है क्योंकि यह आपके पैरों को पर्याप्त मात्रा में नमी देता है और जिससे आपके फटी एड़ियों सही हो जाते हैं।
4. जैतून का तेल
आपको अपने पैरों को सही करने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए, इसके लिए आपको दो चम्मच जैतून के तेल में, एक चम्मच तिल का तेल, एक चम्मच शहद को अच्छी तरीके से मिला लेना चाहिए।
और फिर अपने पैरों को साफ करके उसे अपने फटी एड़ियों पर लगाना चाहिए, और फिर पूरी रात के लिए उन्हें ऐसे ही छोड़ देना चाहिए, यदि आप ऐसा नियमित रूप से करते हैं तो आपके पैर बहुत जल्दी सही हो जाते हैं।
क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपकी फटी त्वचा को सही करने में मदद करते हैं और इसके रोजाना इस्तेमाल से आपको बहुत जल्दी आराम मिल जाता है और इससे आपके पैरों को पर्याप्त मात्रा में नमी मिलती है जिससे वह सही हो जाते हैं।
5. देशी घी
क्या आपको पता है कि आपके फटी एड़ियों को देशी घी भी सही कर सकता है क्योंकि इसमें बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो फटी त्वचा को सही करने में मदद करता है और इससे आपको पर्याप्त मात्रा में नमी मिल जाती है।
जिससे वह जल्दी फटते भी नहीं है इसके लिए आपको अपने पैरों को साफ करके उनपर देशी घी लगा लेना चाहिए, और फिर मोजे पहनकर आपको पूरी रात के लिए उन्हें ऐसे ही छोड़ देना चाहिए, आप चाहे तो ऐसा दिन में भी कर सकते हैं यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं।
तो आपको बहुत जल्दी फायदा मिलता है क्योंकि यह बहुत ही लाभकारी होता है, और इससे आपके पैरों पर कोई भी बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है यदि आप इसका इस्तेमाल नियमित रूप से करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपके फटी एड़ियों सही हो जाते हैं।
6. केला
इसके लिए आपको सबसे पहले एक केला को अच्छी तरीके से पीस लेना चाहिए, और फिर उसमें दो चम्मच शहद मिलाकर उसका अच्छी तरीके से पेस्ट बना लेना चाहिए, और फिर उसे अपने फटी एड़ियों पर लगाना चाहिए, और 15 से 20 मिनट तक लगा रहने देना चाहिए।
जब यह अच्छी तरीके से सूख जायें, तो आपको अपने पैरों को धीरे धीरे रगड़ना चाहिए, और उसे ऐसे ही छूटाना चाहिए और जब यह छूट जायें, तो आपको अपने पैरों को साफ पानी से धोकर उस पर कोई भी मॉश्रराइज क्रीम लगा लेनी चाहिए,जिससे आपके पैरों को पर्याप्त मात्रा में नमी मिल सकें।
यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो इससे आपको काफी फायदा मिलता है और नियमित इस्तेमाल से आपकी फटे हुए पैर सही हो जाते हैं क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके लिए काफी अच्छे होते हैं और यह आपके पैरों की फटी त्वचा को सही कर देते हैं।
7. एलोवेरा
अगर आप अपने फटी एड़ियों को सही करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना चाहिए, यह भी इन्हें ठीक करने में मदद करता हैं इसके लिए आपको इस जेल को अपने पैरों पर अच्छी तरीके से लगा लेना चाहिए।
और फिर उसे 20 से 25 मिनट तक अच्छी तरीके से लगा रहने देना चाहिए, और फिर अपने पैरों को धीरे धीरे रगड़ना चाहिए, यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर ठीक हो जाते हैं क्योंकि इसमें बहुत सारे औषधिय गुण पाए जाते हैं जो आपके पैरों को नमी देने का काम करते हैं जिससे आपके फटी एड़ियों सही हो जाते हैं।
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निष्कर्ष:
तो ये थी हमारी पोस्ट फटी एड़ियों को ठीक करने के घरेलू नुस्खे, हम आशा करते है की इस लेख को पूरा पढ़ने के बाद आपको फटी एड़ियों को ठीक कैसे करें इसके बारे में पूरी जानकारी मिल गयी होगी.
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