दांतों का पीलापन कैसे दूर करें | दांतों का पीलापन हटाने के उपाय

आपकी स्माइल के पीछे आपके दांतों का भी साथ छुपा हुआ होता है आपकी मुस्कुराहट तभी अच्छी हो सकती है जब आपके दांत सफेद होते हैं पर आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने दांत और अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं।

जिस वजह से उनके दांत पीले हो जाते हैं और पीले दांत की वजह से लोगों को काफी शर्मिंदगी महसूस होती है क्योंकि जब आप किसी से बात करते हैं या फिर हंसते हैं तो आपके पीले दांत सभी को दिख जाते हैं इस वजह से वह लोग आपकी हंसी भी उड़ाते हैं।

आजकल हर कोई चाहता है कि उसके दांत सफेद मोती कि तरह चमके , क्योंकि जितने उसके सफेद दांत होंगे उतना ही उसका कॉन्फिडेंस लेवल बढ़ेगा पर यदि आपके दांत पीले होते हैं तो आप काफी परेशान रहते हैं।

क्योंकि पीले दांत आपको हर जगह शर्मिंदगी महसूस कराते है तो आज हम आपको बताएंगे कि आप दांतों का पीलापन कैसे दूर कर सकते हैं जिससे आपके दांत सफेद हो जाएंगे और आप उन्हें कुछ ही दिनों में सफेद कर पाएंगे जिससे आपकी मुस्कुराहट भी प्यारी लगेगी।

दांत पीले क्यों हो जाते है?

यदि हम बात करें कि हमारे दांत पीले क्यों हो जाते हैं तो इसकी बहुत सारी वजह होती है जिनकी वजह से आपके दांत पीले हो जाते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि आपके दांत पीले क्यों होते हैं।

1. यदि आप अपने दांतों का अच्छी तरीके से ध्यान नहीं रखते हैं या फिर उनकी सफाई नहीं करते हैं तो इस वजह से भी आपके दांत पीले हो जाते हैं।

2. अगर आप खाना खाने के बाद अपने दांतों पर ब्रश नहीं करते हैं तो इस वजह से भी आपके दांत पीले हो जाते हैं क्योंकि उनमें खाना भरा रहता है जिस वजह से वह धीरे – धीरे पीले होने लगते है।

3. यदि आप ध्रूमपान और तम्बाकू आदि का सेवन करते हैं तो इस वजह से भी आपके दांत पीले हो जाते हैं।

4. अगर आप अपने खाने में पोषक आहार नहीं लेते हैं तो इस कारण भी आपके दांत पोषक तत्वों की कमी के कारण पीले हो जाते हैं।

5. अगर आप सुबह – शाम दोनों समय अपने दांतों पर ब्रश नहीं करते हैं तो इस वजह से भी आपके दांतों पर पीलापन आ जाता है और आपके दांत पीले दिखने लगते हैं।

6. यदि आपके दांतों में पायरिया की शिकायत हो जाती है तो इस वजह से भी आपके दांत पीले होने लगते हैं।

दांतों का पीलापन साफ करने के कुछ टिप्स

अगर आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आप कुछ टिप्स अपना सकते हैं क्योंकि किसी को भी अपने पीले दांत अच्छे नहीं लगते हैं क्योंकि इससे उनका कॉन्फिडेंस लेवल कम हो जाता है।

तो आज हम आपको बताएंगे कि आप अपने दांतों का पीलापन दूर करने के लिए कौन कौन से टिप्स अपना सकते है जिससे आपके दांत सफेद मोती की तरह नजर आएंगे।

1. अगर आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो आप बेकिंग पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद हो जाते हैं।

2. अगर आप चाहते हैं कि आपके दांत सफेद हो जाएं तो इसके लिए आपको रोजाना सुबह-शाम ब्रश करना चाहिए साथ ही खाना खाने के बाद भी ब्रश जरूर करना चाहिए इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद हो जाते हैं।

3. यदि आप अपने पीले दांतों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप सरसों के तेल में नमक मिलाकर भी अपने दांतों पर मल सकते है इससे भी कुछ ही दिनों में आपके दांतों का पीलापन दूर हो जाता है।

4. यदि आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आप नीम की दातुन भी कर सकते हैं इससे भी आपके दांतो का पीलापन कुछ ही दिनों में दूर हो जाता है।

5. अगर आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आप नींबू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपके दांतों का पीलापन कुछ ही दिनों में दूर हो जाता है।

6. अगर आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आप सेब के सिरके का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपके दांतों का पीलापन दूर हो जाता है।

7. यदि आप अपने दांतों के पीलेपन से बहुत ज्यादा परेशान है तो इसके लिए आप संतरे के छिलके का पाउडर भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपके दांतों का पीलापन दूर हो जाता है।

8. यदि आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो आप स्ट्रोबेरी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपके दांतों का पीलापन चला जाता है।

9. अगर आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आप सरसों के तेल में हल्दी मिलाकर भी अपने दांतों पर रगड़ सकते हैं इससे भी आपके दांतों का पीलापन कुछ ही दिनों में दूर हो जाता है।

10. यदि आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आप अपने दांतो पर केले के छिलके को भी रगड़ सकते है इससे भी आपके दांतों का पीलापन दूर हो जाता है।

11. यदि आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आप तेजपत्ते के पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपके दांत सफेद हो जाते हैं।

दांतों का पीलापन दूर करते समय कुछ सावधानियां

यदि आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कुछ सावधानियां भी बरतनी पड़ेगी , तभी आप अपने दांतो का पीलापन दूर कर सकती हैं।

1. आपको अपने दांतों पर किसी भी चीज को तेजी से रगड़ना नहीं चाहिए क्योंकि इससे आपके दांत खराब होने का डर रहता है।

2. आपको कभी भी अपने दांतों को गंदा नहीं छोड़ना चाहिए खासतौर पर खाना खाने के बाद अपने दांतो को ऐसा नहीं छोड़ना चाहिए और ब्रश कर लेना चाहिए।

3. आप जिस चीज का भी इस्तेमाल करते हैं उसे आराम से करें , क्योंकि चीज सिर्फ आपके दांतों में ही लगे ना कि मुंह में क्योंकि इससे आपके मुंह का स्वाद खराब हो सकता है।

4. आपको अपने दांतों को कभी भी किसी भी नुकीली चीज से करोदना नहीं चाहिए इससे आपके मसूड़ों में चोट लग सकती है।

दांतों का पीलापन हटाने के घरेलू उपाय

अगर आप भी अपने दांतों के पीलेपन से बहुत ज्यादा परेशान है और उनके पीलेपन को दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जिनकी मदद से आपके दांत सफेद मोती जैसे हो जाएंगे और आपको पीले दांतों से छुटकारा मिल जाएगा।

1. नीम की दातुन

अगर आप भी अपने पीले दांतों से छुटकारा पाना चाहते हैं और उन्हें सफेद बनाना चाहते हैं तो इसके लिए आप नीम की दातुन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

विधि – आपको सुबह उठकर नीम के पेड़ से ताजी मुलायम लकड़ी को तोड़कर फिर उससे अपने दांतो की दातुन करनी चाहिए इससे आपके दांतों का पीलापन खत्म हो जाता है क्योंकि नीम में बहुत सारे गुण पाए जाते हैं।

जो आपके दांतों का पीलापन खत्म करने में मदद करते हैं और यदि आप रोजाना नीम की दातुन करते हैं तो इससे कुछ ही दिनों में आपके दांतों का पीलापन खत्म हो जाता है और आपके दांत सफेद हो जाते हैं।

क्योंकि दातुन करने से आपके दांतों पर चढ़ी पीली परत धीरे-धीरे हटने लगती है और आपके दांत अंदर से सफेद निकल आते हैं इसीलिए यदि आप अपने दांतों को सफेद बनाना चाहते हैं तो आपको नीम की दातुन करनी चाहिए।

2. बेकिंग पाउडर

यदि आप अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए आप बेकिंग पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद निकल आते हैं।

विधि – एक कटोरी में आपको आधी चम्मच बेकिंग पाउडर को लेना है और फिर उसमें दो चम्मच नींबू का रस मिला लेना है इसके बाद टूथब्रश की मदद से उस पेस्ट को अपने दांतों पर धीरे-धीरे रगड़ना है जिस प्रकार आप मंजन करते हैं।

उसी तरीके से इसको भी आपको दांतों पर रगड़ना है और 2 से 3 मिनट तक आप ऐसे ही करें और फिर अपने दांतों को साफ पानी से धो लें , यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद निकल आते हैं आप चाहे तो ऐसा सुबह – शाम भी कर सकते हैं।

इससे आपको जल्दी असर देखने को मिलता है और आपके धीरे-धीरे दांत पीले से सफेद हो जाते हैं क्योंकि बेकिंग पाउडर दांतो पर जमा पीले परत को हटा देता है और आपके दांतों को सफेद बनाता है जिससे आपके दांत कुछ ही दिन में सफेद हो जाते हैं।

3. सरसों का तेल

यदि आप अपने दांतों को सफेद बनाना चाहते है तो इसके लिए आप सरसों का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद हो जाते हैं।

विधि – एक कटोरी में आपको एक चम्मच सरसों का तेल लेना है और फिर उसमें दो चुटकी नमक मिला लेना है इसके बाद उस पेस्ट को अपने दांतों पर धीरे-धीरे मलना है और 2 से 3 मिनट तक आप ऐसे ही करते रहें , इसके बाद आप साफ पानी से कुली कर लें।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद हो जाते हैं क्योंकि सरसों के तेल में नमक मिलाकर दांतों पर रगड़ने से दांतों पर चढ़ी पीली परत धीरे-धीरे साफ होने लगती है जिससे आपके दांत अंदर से सफेद निकल आते हैं और वह चमकने लगते हैं।

4. नीबूं का रस

अगर आप अपने पीले दांतों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप नींबू के रस में नमक को मिलाकर अपने दांतो पर मल सकते है इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद निकल आते हैं और आपको पीले दांतो से छुटकारा मिल जाता है।

विधि – एक कटोरी में दो चम्मच नींबू का रस लें और उसमें एक चुटकी नमक मिला लें इसके बाद उस रस को अपने दांतों पर धीरे-धीरे मलें आप ऐसा 2 से 3 मिनट तक करें और फिर 2 से 3 मिनट तक अपने दांतों को ऐसा ही छोड़ दें।

और फिर साफ पानी से आप दांतों को साफ कर लें , यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद निकल आते हैं क्योंकि नींबू में विटामिन – सी होता है जो पीली परत को हटाकर आपके दांतो को सफेद कर देता है।

जिससे आपके दांत कुछ ही दिनों में पीले से सफेद हो जाते हैं आप ऐसा सुबह – शाम भी कर सकते हैं इससे आपको जल्दी असर देखने को मिलता है और आपके दांत जल्दी पीले से सफेद हो जाते हैं।

5. तेजपत्ता का पाउडर

अगर आप अपने पीले दांतों को सफेद करना चाहते हैं तो इसके लिए आप तेजपत्ता का पाउडर भी अपने दांतो पर मल सकते हैं इससे भी आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद निकल आते हैं।

विधि – आपको कुछ तेजपत्ता को लेकर उसे अच्छी तरीके से सुखाकर उसका पाउडर बना लेना चाहिए फिर इस पाउडर से आपको अपने दांतों पर मंजन करना चाहिए , यदि आप ऐसा रोजाना सुबह-शाम करते हैं तो आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद हो जाते हैं।

क्योंकि तेजपत्ता में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके पीले दांतों को सफेद करने में मदद करता है और यदि आप नियमित रूप से इसका मंजन करते रहते हैं तो कुछ ही दिनों में आपके पीले दांत साफ हो जाते हैं और वह सफेद निकल आते हैं।

6. सेब का सिरका

यदि आप अपने पीले दांतों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए आप सेब के सिरके का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद निकल आते हैं और आपके पीले दांत साफ हो जाते हैं।

विधि – आपको एक कटोरी में दो चम्मच सेब का सिरका ले लेना है उसके बाद उसे अपने दांतो पर धीरे-धीरे मलना है और फिर 2 से 3 मिनट तक अपने दांतों पर उसे ऐसा ही लगा छोड़ देना है।

इसके बाद आपको अपने दांतों को साफ पानी से धो लेना है यदि आप ऐसा रोजाना सुबह-शाम करते हैं तो इससे आपके दांतों पर चढ़ी पीली परत धीरे-धीरे हटने लगती है और आपके दांत सफेद निकल आते हैं क्योंकि सेब के सिरके में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं।

जो आपके पीले दांतों को सफेद करने में मदद करता हैं और यदि आप नियमित रूप से सेब के सिरके का इस्तेमाल अपने दांतों को साफ करने में करते हैं तो इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद हो जाते हैं।

7. केला का छिलका

अगर आप अपने दांतों को सफेद बनाना चाहते हैं तो इसके लिए आप अपने दांतों पर केले का छिलका भी मल सकते हैं इससे भी आपके दांत कुछ ही दिनों में पीले से साफ हो जाते हैं।

विधि – आपको अपने दांतों पर केले का छिलका पहले मलना है और ऐसा 2 से 3 मिनट तक करना है और फिर अपने दांतो को ऐसे ही कुछ देर के लिए छोड़ देना है और फिर साफ पानी से आपको अपने दांतों की सफाई कर लेनी है यदि आप ऐसा दिन में दो से तीन बार भी करते हैं।

तो इससे आपके दांतों का पीलापन चला जाता है क्योंकि केले के छिलके में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके दांतों का पीलापन दूर करने में मदद करते हैं यदि आप नियमित रूप से केले का छिलका अपने दांतों पर इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद निकल आते हैं।

8 . सन्तरे का छिलका

अगर आप अपने पीले दांतों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप संतरे के छिलके का पाउडर भी अपने दांतों पर लगा सकते हैं इससे भी आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद निकल आते हैं।

विधि – सबसे पहले आपको संतरे के छिलकों को अच्छी तरीके से धूप में सुखाकर पीसकर उनका पाउडर बना लेना है फिर इस पाउडर को अपने दांतों पर धीरे-धीरे मलना है यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके दांत सफेद हो जाते हैं क्योंकि संतरे के छिलके में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं।

जो आपके दांतों की पीली परत को साफ करने में मदद करता है यदि आप नियमित रूप से सुबह-शाम संतरे के छिलके का पाउडर अपने दांतों पर मलते हैं तो इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद हो जाते हैं और आपको पीले दांतों से छुटकारा मिल जाता है।

9. स्ट्रोबेरी

आपको यह बात जानकर बहुत ज्यादा हैरानी होगी कि आप अपने पीले दांतों को स्ट्रॉबेरी की मदद से भी सफेद बना सकते हैं क्योंकि उसमें कुछ ऐसे गुण होते हैं जो आपके दांतों को सफेद बनाने में मदद करता हैं।

विधि – आपको सबसे पहले स्ट्रोबेरी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेना है और फिर उसे अपने दांतों के दोनों और चिपका कर धीरे-धीरे घिसना है आपको यह प्रक्रिया धीरे-धीरे करनी है यदि आप ऐसा दिन में तीन से चार बार भी करते हैं।

तो इससे आपके दांत सफेद निकल आते है और आपके दांतो की पीली परत हट जाती है क्योंकि स्ट्रोबेरी में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके दांतों को सफेद बनाने में मदद करता है।

यदि आप नियमित रूप से स्ट्रोबेरी को अपने दांतों पर लगाते रहते हैं तो इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में पीले से सफेद हो जाते है और आपके दांतों का पीलापन हट जाता हैं और आपके दांत सफेद निकल आते हैं।

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निष्कर्ष:

तो दोस्तों ये था दांतों का पीलापन कैसे दूर करें, हम उम्मीद करते है की इस पोस्ट को पढ़ने के बाद आपको दांतों का पीलापन हटाने के घरेलू उपाय व तरीके पता चल गए होंगे.

अगर आपने हमारे बताये हुए उपाय को फॉलो किया तब कुछ ही दिनों में आप पीले दांतों से छुटकारा पा सकते हो. अगर आपको हमारी पोस्ट अच्छी लगी तो प्लीज इसको शेयर जरुर करें ताकि अधिक से अधिक लोगो को इस आर्टिकल से मद्दद मिल पाए.